Trẻ 13 tháng tuổi khó ngủ ban đêm phải làm sao?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Con em được 13 tháng, ăn uống bình thường. Ban ngày, cháu chơi và ngủ rất ngoan nhưng về đêm cháu khó ngủ, cựa quậy nhiều về đêm. Em đã cho đi thăm khám dinh dưỡng hiện tại chiều cao và cân nặng khá được. Cháu cũng có dùng vitamin D theo hướng dẫn mà vẫn không ổn. Bác sĩ cho em hỏi trẻ 13 tháng tuổi khó ngủ ban đêm phải làm sao? Em cảm ơn bác sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Lan Hương - Trung tâm Nhi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Trẻ 13 tháng tuổi khó ngủ ban đêm phải làm sao?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Em bé có cân nặng chiều cao trong giới hạn, có bổ sung vitamin D theo khuyến cáo nhưng ban đêm bé vẫn khó ngủ, cựa quậy. Bạn điều chỉnh không gian ngủ của bé yên tĩnh, không bật đèn sáng, ngoài ra, nếu trẻ cựa người thay đổi tư thế sau đó đi vào giấc ngủ được ngay thì mẹ không cần lo lắng quá nhé. Nếu trẻ liên tục tỉnh và chơi trong đêm thì cần điều chỉnh số giờ ngủ ban ngày để bé ngủ nhiều vào ban đêm hơn.

Nếu bạn còn thắc mắc về trẻ 13 tháng tuổi khó ngủ ban đêm, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!