Mẹo giúp bạn phục hồi sau phẫu thuật lưng

Sau khi thực hiện phẫu thuật lưng một số người bệnh sẽ có thể trạng yếu và cần được đặc biệt chăm sóc để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi. Bài viết sẽ hướng dẫn thêm một số mẹo giúp chăm sóc người bệnh phục hồi nhanh sau quá trình phẫu thuật lưng mà bạn có thể tự áp dụng tại nhà.

Phẫu thuật lưng có thể như phẫu thuật điều trị thoái hoá đốt sống lưng mà bác sĩ sẽ thực hiện các thủ thuật để tạo ra một vết mổ rất nhỏ nhằm tạo điều kiện đưa các dụng cụ chuyên dụng tới phần cột sống bị tổn thương để thực hiện loại bỏ cũng như thay thế phần cột sống bị hư hoặc tổn thương.

Thời gian phục hồi của người bệnh hồi phục sau phẫu thuật lưng sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khi thực hiện quá trình phẫu thuật chẳng hạn như loại phẫu thuật mà người bệnh được thực hiện, thể trạng của sức khỏe người bệnh hoặc cách chăm sóc người bệnh sau quá trình phẫu thuật. Hơn nữa, phục hồi nhanh chóng của bệnh còn do các nguyên nhân liên quan đến thói quen của người bệnh như hút thuốc, vì hợp chất nicotine sẽ cản trở sự phát triển của hệ xương hoặc người bệnh có sẵn các bệnh nền mãn tính như đái tháo đường, stress,... Và việc chăm sóc người bệnh cũng đóng vai trò quyết định tới thời gian phục hồi bệnh.

Sau khi phẫu thuật lưng xong hầu hết người bệnh có thể trở về nhà khoảng từ 2 đến 4 ngày và có thể đi lại nhẹ nhàng giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của vết mổ. Thông thường người bệnh có thể mất khoảng từ 4 đến 6 tuần để có thể thực hiện được các công việc hàng ngày nhưng chỉ mang tính chất vận động nhẹ nhàng.

Tác dụng phụ của thuốc mê. Thủ thuật này thường được tiến hành cho người bệnh và sau quá trình người bệnh có thể gặp một vài phản ứng phụ đối với hoạt động này, chẳng hạn như rét run, mạch nhanh, đau đầu.... Với những trường hợp người bệnh gặp các triệu chứng này cần được theo dõi kịp thời và được thực hiện giảm đau theo chỉ định của bác sĩ và bác sĩ cũng sẽ cân nhắc xem có nên sử dụng corticoid hay không.

2.1. Chăm sóc người bệnh ngay sau khi thực hiện phẫu thuật lưng

Sau khi kết thúc quá trình phẫu thuật lưng, nhân viên y tế sẽ theo dõi tình trạng sức khỏe bạn cho đến khi bạn thức dậy. Bạn sẽ được gắn một cái ống ở lưng để hút chất lỏng từ vết thương. Một chiếc khác-IV, sẽ đặt ở trong tay của bạn cung cấp thuốc giảm đau, chất lỏng và thuốc kháng sinh. Và một ống gọi thông kết nối với nơi nước tiểu thường thoát ra khỏi cơ thể bạn. Vì vậy bạn không cần phải đi bộ vào phòng tắm để thực hiện hoạt động vệ sinh. Thêm vào đó bạn sẽ lấy vớ hoặc quấn điện tử được sử dụng để siết chặt bắp chân và di chuyển máu để bạn không bị đông máu.

Sau khi thức dậy với sự hoàn thành của quá trình phẫu thuật, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng đau nhức, khó chịu, và trong thời gian này có thể sử dụng thêm các loại thuốc giảm đau hoặc kháng viêm được chỉ định bởi bác sĩ điều trị. Người chăm sóc bệnh nhân cần động viên, chia sẻ với người bệnh đồng thời giúp người bệnh uống thuốc đúng giờ giúp thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi của người bệnh..

2.2. Chăm sóc người bệnh 24 giờ đầu tiên sau khi phẫu thuật

Sau vài giờ hồi phục, bạn sẽ được đưa về phòng bệnh bình thường. Bạn có thể có một máy bơm giảm đau để bạn có thể được giảm đau khi cần thiết. Cán bộ y tế sẽ hướng dẫn cho bạn các bài tập thở bằng cách sử dụng một công cụ phế dung kế. Bạn cần phải thực hiện các hoạt động này hàng ngày khi bạn hồi phục. Thuốc giảm đau và thuốc mê có thể làm chậm nhịp thở. Điều đó có thể làm tắc nghẽn đường thở và gây nhiễm trùng. Vì vậy, bạn nên gặp bác sĩ để cải thiện tình trạng này.

Sau 24h phẫu thuật, người bệnh cần được nằm trên giường có chứa đệm với độ cứng vừa phải đồng thời kê gối thấp ở đầu và hạn chế vận động để vết mổ có thể ổn định được. Vết mổ sẽ phải được thay băng 2 lần mỗi ngày, tuy nhiên đối với những vết mổ đặc biệt nên để cán bộ y tế thực hiện. Trong quá trình chăm sóc người bệnh, bạn cần theo dõi thường xuyên và kiểm tra vết mổ. Nếu có vấn đề bất thường như đỏ tấy, thấm dịch, tụ máu... cần báo ngay bác sĩ để xử trí kịp thời.

2.3. Bắt đầu bài tập vật lý trị liệu

Bạn có thể ở bệnh viện từ 1 đến 3 ngày hoặc lâu hơn nếu bạn bị hợp nhất cột sống. Và quá trình nghỉ ngơi đóng vai trò quan trọng đối với người bệnh sau quá trình phẫu thuật. Nhưng các bác sĩ vẫn khuyên bạn nên rời khỏi giường càng sớm càng tốt. Hầu hết người bệnh sẽ bắt đầu vật lý trị liệu trong vòng 24 giờ. Nếu bạn có nẹp lưng, sẽ học cách đeo vào và tháo ra. Cùng với giai đoạn này, bạn nên thực hiện các bài tập chuyển động giúp tăng cường sức mạnh cho cánh tay và chân. Sau đó, bạn sẽ chuyển từ giường sang ghế. Cuối cùng, sẽ sử dụng khung tập đi. Đi bộ được khuyến cáo như liệu pháp tốt cho cả phẫu thuật cột sống trên và dưới.

2.4. Tiếp tục thực hiện vật lý trị liệu khi về nhà

Sau khi xuất viện, bạn sẽ cần tiếp tục thực hiện các bài tập để củng cố cột sống của mình. Đi bộ cũng chính là bài tập giúp bạn nhanh chóng phục hồi. Bạn càng đi bộ nhiều, các vết thương sẽ chữa lành càng nhanh. Chuyên gia trị liệu sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện các hoạt động này một cách an toàn. Hầu hết bệnh nhân gắn bó với vật lý trị liệu đều bỏ khung tập đi vài ngày sau phẫu thuật và có thể di chuyển bằng gậy. Đồng thời bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần thực hiện khám định kỳ bao nhiêu lần vào thời điểm nào. Thời gian đầu có thể nên đi khám lại với bác sĩ khoảng vài ngày trong tuần

2.5. Bạn nên thực hiện bài tập ngồi tại nhà

Bạn có thể thích ngồi xuống một chiếc ghế êm ái, thoải mái sau giờ vật lý trị liệu và xem TV trong vài giờ, nhưng không nên thực hiện như vậy. Thay vào đó, hãy chọn một chiếc ghế chắc chắn và có tay cầm để ngồi sẽ giúp cho bạn có tư thế tốt giữ cho lưng luôn thẳng. Đồng thời bạn cũng có thể dễ dàng thay đổi vị trí mọi lúc mọi nơi. Nhưng bạn nên chú ý không để cột sống bị vặn trong quá trình hoạt động. Trong khi ngồi, bạn nên di chuyển mắt cá chân lên và xuống để di chuyển máu qua chân. Và bạn sẽ đứng dậy khỏi ghế sau 30-45 phút. Hơn nữa, bạn có thể đi dạo hoặc chợp mắt một chút sau khi thực hiện hoạt động này.

2.6. Thực hiện ngủ sau phẫu thuật lưng

Giấc ngủ đóng vai trò như một phần quan trọng của quá trình chữa bệnh. Nhưng cần tuân thủ các tư thế ngủ thích hợp để bảo vệ cột sống. Nếu bạn nằm ngửa khi ngủ, thì hãy kê một chiếc gối dưới đầu và đầu gối. Nếu bạn có thói quen ngủ nghiêng, hãy đặt một cái gối ở dưới đầu và một cái gối khác giữa hai đầu gối. Khi ra khỏi giường, bạn hãy thực hiện động tác nhẹ nhàng và từ từ thay đổi tư thế. Bạn có thể gập đầu gối, lăn sang một bên, sau đó dùng cánh tay đẩy người lên. Ngoài ra, hãy chợp mắt hàng ngày trước bữa trưa hoặc bữa tối sẽ giúp cho cơ thể bạn nhanh chóng phục hồi.

2.7. Kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật lưng

Khi rời bệnh viện, bạn nhận được đơn thuốc giảm đau bao gồm cả chất gây mê. Bạn hãy sử dụng đơn thuốc theo chỉ dẫn, trước khi cơn đau trở nên tồi tệ. Bạn có thể sử dụng đơn thuốc này ít nhất 45 phút trước buổi vật lý trị liệu để ngăn ngừa cảm giác khó chịu. Thời hạn sử dụng thuốc sẽ khác nhau ở mỗi cá nhân. Các bác sĩ đề nghị bạn bỏ thuốc trong vòng 3 tháng sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc bạn nên tránh ibuprofen, aspirin hoặc các thuốc chống viêm không steroid khác (NSAID) trong 3 đến 6 tháng sau khi phẫu thuật cột sống. Những loại thuốc này có thể làm chậm quá trình chữa lành.

2.8. Chăm sóc vết thương

Sau phẫu thuật điều quan trọng nhất cần thực hiện phải giữ cho vết thương ở lưng của bạn sạch sẽ và khô ráo. Bạn có thể nhờ sự hỗ trợ của người thân để kiểm soát vết thương cũng như đảm bảo tránh được tình trạng nhiễm trùng có thể xảy ra. Nếu bác sĩ yêu cầu, bạn có thể đắp một miếng gạc nhẹ lên vết khâu hoặc kim ghim sau đó sử dụng băng dính giấy để cố định nó. Bác sĩ hoặc y tá sẽ tháo chỉ khâu hoặc kim ghim trong vòng 10 đến 14 ngày.

2.9 Vệ sinh cá nhân

Bạn sẽ cần giữ vùng phẫu thuật khô ráo trong vài ngày sau phẫu thuật. Nhân viên y tế sẽ cho bạn biết khi nào bạn có thể sử dụng nước hoặc có thể tắm được. Tuy nhiên sẽ không bị giới hạn thời gian tắm. Nhưng trong quá trình tắm bạn nên sử dụng ghế tắm hoặc ghế đẩu để có thể thực hiện được dễ dàng hơn. Bạn cần chú ý để không bị trượt và gây tổn thương thêm cho lưng của mình.

2.10. Thực hiện các hoạt động hàng ngày

Sau một vài tuần kết thúc quá trình phẫu thuật, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Bạn nên thực hiện theo các mẹo an toàn cho cột sống trong ít nhất 6 tuần và đừng nhấc bất cứ thứ gì nặng hơn một lít sữa.

Việc lái xe đòi hỏi phải thực hiện các hoạt động vặn vẹo cột sống để kiểm tra gương và điểm mù. Và bạn ở giai đoạn này không nên thực hiện lái xe quá sớm sau khi phẫu thuật. Ngoài ra, cần ngừng sử dụng thuốc giảm đau và được sự đồng ý của bác sĩ. Nhiều người bệnh sau phẫu thuật bắt đầu khoảng 3 tuần họ có thể thực hiện các hoạt động này. Bạn có thể mất khoảng 2-3 tháng để hồi phục hoàn toàn và thực hiện các hoạt động hàng ngày cũng như công việc.

2.11.Theo dõi và chăm sóc người bệnh sau phẫu thuật lưng

Bạn sẽ quay lại gặp bác sĩ khoảng 4 đến 6 tuần sau khi phục hồi chức năng sau phẫu thuật lưng và sau đó vài tháng đến 2 năm chỉ cần thực hiện một lần. Bạn có thể làm các xét nghiệm hình ảnh, như chụp X-quang hoặc chụp cộng hưởng từ MRI, để kiểm tra xem lưng của bạn đang hoạt động có bình thường hay không. Nếu bạn cảm thấy có những dấu hiệu bất thường bạn nên liên hệ với bác sĩ để khám và phát hiện kịp thời tình trạng của bạn.

Dinh dưỡng cho người bệnh ở giai đoạn phục hồi cần được xây dựng hợp lý và khoa học. Người bệnh nên được ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin giúp cho quá trình phục hồi hệ thống xương khớp tốt hơn. Tuy nhiên người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm ăn nhanh, chiên xào nhiều giàu mỡ cùng với các loại đồ uống có gas, hoặc các loại đồ uống có chứa cồn. Vì những loại thực phẩm và đồ uống này có khả năng sẽ ngăn cản quá trình phục hồi của người bệnh.

Đối với người bệnh quá trình chăm sóc về dinh dưỡng cũng đóng vai trò tác động đến sự phục hồi sau mổ lưng. Tùy từng trường hợp bác sĩ sẽ thực hiện chỉ định thời gian nuôi dưỡng đường tĩnh mạch. Và thông thường bệnh nhân khi đi trung tiện có thể ăn uống nhẹ như cháo, súp hoặc sữa. Chế độ ăn của người bệnh vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, và hoàn toàn không nên ăn kiêng. Hơn nữa, với người bệnh sau phẫu thuật cần phục hồi nên bổ sung thêm đạm, rau xanh, chuối chín, khoai luộc,... và uống đủ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày.