Bổ sung canxi cho trẻ nhỏ và người lớn loại nào phù hợp, trong thời gian bao lâu?

Hỏi

Bác sĩ cho cháu hỏi, cháu muốn bổ sung canxi cho bé trai 10 tuổi, bé gái 12 tuổi và cho vợ chồng cháu 40 tuổi. Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu vấn đề bổ sung canxi cho trẻ nhỏ và người lớn được không ạ? Cháu xin cảm ơn bác sĩ.

Câu hỏi ẩn danh

Trả lời

Chào bạn! Trẻ em chỉ nên bổ sung canxi khi trẻ thực sự có dấu hiệu thiếu canxi như: ra mồ hôi nhiều khi ngủ, đau mỏi chân tay, biến dạng xương khớp, hay sâu răng.

Nhu cầu canxi lứa tuổi 10 – 19 tuổi là 1000mg/ ngày. Bên cạnh việc bổ sung canxi thì chế độ ăn cần ăn nhiều thức ăn nhiều canxi như: sữa, sản phẩm từ sữa, rau cải xoăn, cải bó xôi là rất cần thiết. Để được bổ sung canxi một cách khoa học và đúng cách, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và làm một số xét nghiệm cần thiết, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn về cách bổ sung canxi phù hợp với thể trạng của mỗi người trong gia đình bạn.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ vấn đề bổ sung canxi cho trẻ nhỏ và người lớn tới Hệ thống Y tế Vinmec. Chúc bạn và gia đình luôn có sức khỏe tốt.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Huy Toàn - Bác sĩ Nhi - Sơ Sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang

XEM THÊM:

Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.