Cho trẻ ăn sữa chua vào buổi tối trước khi ngủ có được không?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Con em hiện được 8 tháng tuổi, em cho con ăn sữa chua vào buổi tối sau ăn 30 phút. Ăn xong sau 30 phút-1 giờ, em cho bé bú sữa mẹ rồi đi ngủ. Do con em lười ăn bột nên ăn lâu. Bác sĩ cho em hỏi, cho trẻ ăn sữa chua vào buổi tối trước khi ngủ có được không?

Hoang Thi Thuy (1991)

Trả lời

Được giải đáp bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình - Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Cho trẻ ăn sữa chua vào buổi tối trước khi ngủ có được không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Mặc dù sữa chua là thực phẩm chứa nhiều chất xơ cùng các vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, giới hạn sử dụng cho trẻ ở một độ tuổi phù hợp. Bé bước vào giai đoạn ăn dặm (6 tháng tuổi) có thể ăn sữa chua. Khi mới ăn lần đầu, bạn cần cho bé ăn lượng ít để thăm dò khả năng tiêu hóa. Ngoài ra, bạn vẫn có thể cho bé ăn sữa chua ở thời điểm 30-60 phút trước khi ngủ, tuy nhiên nên vệ sinh răng miệng cho bé sau ăn để bảo vệ men răng. Lượng sữa chua phù hợp khoảng 50-100ml/ ngày.

Nếu bạn còn thắc mắc về cho trẻ ăn sữa chua vào buổi tối trước khi ngủ, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm bạn nhé. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!