“Lá chắn” đẩy lùi Covid-19 giúp bảo vệ cơ thể bạn

Chúng ta đều hiểu rất rõ được vai trò và hiệu quả của tiêm vắc-xin phòng Covid-19 trước tình hình dịch bệnh. Tuy nhiên, bên cạnh vắc- xin, một cách đơn giản đẩy lùi Covid-19 giúp bảo vệ cơ thể chính là súc họng với dung dịch sát khuẩn.

Đầu tiên, chúng ta cần hiểu rõ cơ chế nhiễm và gây bệnh của Covid -19. Cơ chế nhiễm và gây bệnh của Covid-19 gồm 2 giai đoạn:

• Giai đoạn ủ bệnh: Sau khi đi vào vùng hầu họng, virus sẽ xâm nhập vào các tế bào niêm mạc và nhân lên từ một con sẽ sản sinh ra hàng trăm con. Khi phát triển đủ lớn cả về số lượng và cấu trúc, chúng ẽ phá vỡ tế bào để tràn lan ra ngoài và mỗi con lại tìm cách chui vào một tế bào mới. Cứ như thế, chu trình phát triển được lặp lại nhiều lần và ngày càng đi sâu hơn và cơ thể.
• Giai đoạn phát bệnh: Đến một lúc nào đó, tùy thuộc vào sức khỏe mỗi người, số lượng virus đủ lớn sẽ phát vỡ cơ chế tự bảo vệ của con người, bệnh sẽ phát ra.

Như vậy, trong giai đoạn ủ bệnh, người mang virus không có triệu chứng nên người khác không thể biết. Do đó, họ có khả năng âm thầm lây nhiễm virus sang người khác.

Để phòng tránh bị nhiễm virus hay lây truyền cho người khác, bạn nên thực hiện một số biện pháp sau:

• Tránh tập trung chỗ đông người, đứng xa người nghi nhiễm bệnh trên 2m, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay.
• Cố gắng ngăn chặn virus đi vào vùng hầu họng.

Tuy nhiên, cần có một bước khác khi các bước trên bị bỏ qua. Đây là một cách vô cùng quan trọng mặc dù đã được nhắc tới nhưng có thể việc thực hiện chưa đúng và đủ. Đó chính là việc súc họng với dung dịch sát khuẩn. Một khi virus vượt qua được những bức “tường lửa” nêu trên thì dung dịch sát khuẩn hầu họng sẽ đón sẵn để đẩy lùi tiêu diệt nó. Các virus sau khi nhân lên phá vỡ tế bào chui ra ngoài thì dung dịch sát khuẩn cũng đợi sẵn.

Đối với người chưa nhiễm và người đã nhiễm, dung dịch sát khuẩn hầu họng sẽ là cứu cánh sau cùng để phòng chống nhiễm bệnh cũng như phát tán bệnh.

Việc dùng dung dịch sát khuẩn hầu họng để súc miệng cần đúng cách để đạt hiệu quả. Mỗi loại dung dịch có khả năng diệt virus trong những khoảng thời gian khác nhau, có loại kéo dài 1-2 giờ sau khi súc họng, có loại kéo dài hơn 4 giờ. Sử dụng dung dịch sát khuẩn cần đảm bảo thực hiện đúng các nguyên tắc sau:

Phải súc họng chứ không súc miệng. Nghĩa là phải để dung dịch xuống sâu nhất vùng cổ họng mà bạn có thể chịu được. Không cần quá nhiều trong 1 lần súc, khoảng 5ml là đủ. Càng nhiều sẽ càng khó đưa dung dịch xuống sâu vùng hầu họng.

Mỗi lần súc khoảng 2 phút, trong đó có 3 lần đưa xuống họng, mỗi lần khoảng 15 giây. Sau khi súc xong để nguyên, không súc lại bằng nước. Súc họng trước khi đi ra ngoài và ngay khi từ ngoài về nhà. Nếu trên máy bay thì nên súc họng sau mỗi 3 giờ (với chlohexidin) hay ngay sau khi ăn.

Trong vùng có dịch thì nên súc định kỳ theo thời gian tác dụng của mỗi loại dung dịch. Đừng chủ quan nghĩ rằng nút chặn sau cùng này thay thế được các biện pháp khác.

Hiệu quả của việc phòng bệnh là sự phối hợp đồng bộ tất cả các biện pháp. Hãy cố gắng thực hiện thường xuyên những nguyên tắc trên, chúng có thể bảo vệ cơ thể bạn trước Covid-19 nhé.