Chiều cao và cân nặng của trẻ 7 tháng tuổi

Bài được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa cấp II Trịnh Minh Châu với 21 năm kinh nghiệm về Nhi khoa tại thành phố Hồ Chí Minh, đặc biệt là các bệnh lý về hô hấp. BS Châu hiện có lịch làm việc tại Phòng khám Trần Cao Vân vào buổi sáng thứ tại 5 và tại Bệnh viện Vinmec Central Park sáng thứ 7 (hàng tuần).

Trẻ sơ sinh phát triển về chiều cao và cân nặng nhanh nhất ở 6 tháng đầu đời. Bước sang tháng thứ 7, các chỉ số cân nặng và chiều cao sẽ tăng chậm hơn so với các giai đoạn trước.

Có thể đo cân nặng và chiều cao cho trẻ bằng những dụng cụ rất đơn giản là cân và thước. Với trẻ dưới 24 tháng tuổi đo chiều dài nằm và từ 24 tháng tuổi trở lên đo chiều cao đứng.

Dưới đây là bảng cân nặng và chiều cao chuẩn cho bé trong năm đầu tiên của cuộc đời. Sẽ có nhiều yếu tố khiến cân nặng của trẻ khác nhau đôi chút, do đó, mẹ không nên quá lo lắng nếu cân nặng của trẻ chưa vượt quá ngưỡng cho phép.

Cân nặng của trẻ sơ sinh đủ tháng, khỏe mạnh, lúc mới sinh trung bình khoảng 3.000 gam (3kg). Một trẻ khỏe mạnh, phát triển bình thường khi ăn đủ nhu cầu sẽ tăng cân hàng tháng.

Dựa vào bảng số liệu cân nặng và chiều cao của Tổ chức Y tế Thế giới cân nặng và chiều cao của bé 7 tháng tuổi sẽ đạt chuẩn ở mức:

• Đối với bé trai thì cân nặng đạt mức: 8,3 kg và chiều cao đạt mức 69,2.
• Đối với bé gái cân nặng đạt mức: 7,6 kg và chiều cao đạt mức 67,3.

Hiện nay, nhiều bà mẹ chỉ quan tâm đến sự phát triển cân nặng, mà chưa quan tâm, chú ý đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

Chiều dài trung bình của trẻ sơ sinh khoảng 50cm, 3 tháng đầu trẻ tăng từ 3-4,5cm/tháng, 3 tháng tiếp theo tăng từ 2-2,5cm/tháng, 3 tháng tiếp tăng 2cm/tháng, những tháng tiếp theo tăng từ 1-1,5cm. Khi trẻ 1 tuổi có chiều dài gấp 1,5 lần lúc mới sinh (75cm). Như vậy, khi đến khoảng 7 tháng tuổi thì trung bình bé trai sẽ đạt mức khoảng 69,2 cm, bé gái khoảng 67,3 cm.

Ba mẹ nên thường xuyên theo dõi cân nặng và chiều cao cho trẻ. Trong trường hợp trẻ thừa cân hoặc nhẹ cân hơn, nằm ngoài ngưỡng cho phép, hoặc thậm chí không tăng cân trong vòng 3 tháng liền thì ba mẹ có thể phải cần đến sự hỗ trợ của các chuyên gia dinh dưỡng cho trẻ em để tìm ra biện pháp khắc phục, hoặc phát hiện ra vấn đề nếu có.

Một số yếu tố sẽ khiến cho cân nặng của trẻ có thể thấp hơn, hoặc cao hơn mức trung bình. Nắm rõ các yếu tố tác động đến việc phát triển sức khỏe thể chất của trẻ sẽ giúp ba mẹ có định hướng nuôi con tốt hơn không chỉ trong giai đoạn 1 năm đầu đời vô cùng quan trọng này.

Yếu tố gen di truyền

Đứa trẻ sinh ra sẽ thừa hưởng đầy đủ những đặc điểm di truyền của cả bố và mẹ, trong đó có cả chiều cao và cân nặng. Tuy nhiên, di truyền không phải là tất cả. Một số nghiên cứu cho rằng, chiều cao của trẻ thường chỉ chịu tác động của 23% từ yếu tố di truyền.

Dinh dưỡng và môi trường sống

Dinh dưỡng và môi trường sống là các yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, trong đó có chiều cao và cân nặng. Sự suy dinh dưỡng có thể làm chậm quá trình phát triển thể chất. Nó không chỉ tác động nhiều đến mật độ xương và độ chắc khỏe của răng, kích thước các cơ quan trong cơ thể mà còn làm trì hoãn khả năng phát triển của trẻ. Thế nhưng, nếu được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng lại, bé có thể bắt kịp sự phát triển mà đáng lẽ bé phải đạt được trước đó. Do đó, bạn cần cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ trong mỗi giai đoạn.

Đối với trẻ 7 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn chính cung cấp năng lượng để trẻ phát triển tốt, giai đoạn này việc ăn đối với trẻ vẫn chỉ là tập ăn, học hỏi về việc ăn uống.

Mẹ vẫn duy trì việc cho bé bú khoảng 600-700ml/ ngày và xen kẽ các cữ bú là 2 bữa ăn dặm. Bé có thể ăn dặm loại bột ngọt, rồi chuyển sang ăn thêm các loại bột mặn. Ngoài ra, mẹ có thể chế biến bột mặn và thêm thịt heo, cá đồng,... vào thực đơn cho trẻ ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, các yếu tố môi trường khác như: khí hậu, ô nhiễm môi trường cũng có thể là nguy cơ làm chậm quá trình phát triển thể chất ở trẻ.

Các bệnh lý mạn tính

Nếu trẻ không may sinh non, mắc các bệnh lý bẩm sinh hay bệnh lý mạn tính, thì cân nặng và chiều cao của trẻ có thể bị ảnh hưởng nhiều, thường là theo hướng tiêu cực.

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí y khoa Hoa Kỳ nổi tiếng mang tên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Quốc gia vào tháng 1/2000, trẻ em có tiền sử mắc bệnh lý nghiêm trọng như thiếu máu hồng cầu hình liềm từ 8 – 19 tuổi thường thấp bé, nhẹ cân hơn rất nhiều so với trẻ khỏe mạnh. Đồng thời, sự phát triển về sinh lý hay sức khỏe sinh sản của trẻ giai đoạn dậy thì, vị thành niên cũng bị rối loạn và trì hoãn.

Chăm sóc, gần gũi của bố mẹ

Nghiên cứu tại Viện quốc gia về Sức khỏe trẻ em và Sự phát triển con người (Hoa Kỳ) chỉ ra rằng, sự chăm sóc của bố mẹ lẫn những người không cùng huyết thống (người giữ trẻ) là một yếu tố tác động lớn đến việc phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, hành vi và cảm xúc của một đứa trẻ từ lúc sinh ra đến tuổi dậy thì.

Sức khỏe của mẹ mang thai và cho con bú

Sức khỏe của mẹ trong thời gian mang thai liên quan trực tiếp đến sức khỏe cũng như phát triển của thai nhi. Nếu mẹ bầu thường xuyên bị căng thẳng tinh thần, hoặc ốm yếu, chế độ dinh dưỡng kém thì có thể làm chậm sự phát triển của trẻ.

Đối với mẹ đang cho con bú, thì trong giai đoạn này, sữa mẹ vẫn là bữa ăn chính của trẻ. Mẹ phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để nguồn sữa đầy đủ, nhiều dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện.

Trẻ 7 tháng tuổi cần 5mg kẽm nguyên tố/ngày để trẻ ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn. Kẽm đóng vai trò tác động đến hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể, đặc biệt là quá trình phân giải tổng hợp axit nucleic, protein... Các cơ quan trong cơ thể khi thiếu kẽm có thể dẫn đến một số bệnh lý như rối loạn thần kinh, dễ sinh cáu gắt,... Vì vậy cha mẹ cần tìm hiểu về Vai trò của kẽm và hướng dẫn bổ sung kẽm hợp lý cho bé.

Ngoài kẽm, cha mẹ cũng cần bổ sung cho trẻ các vitamin và khoáng chất quan trọng khác như lysine, crom, vitamin nhóm B,... giúp con ăn ngon, có hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt.

Hãy thường xuyên truy cập website Vinmec.com và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé.