Muốn hạnh phúc: Tình dục quan trọng hơn tiền bạc?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trần Thanh Phước - Bác sĩ Nhi - Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Kết quả nghiên cứu đã cho thấy điều bất ngờ, tình dục mang lại hạnh phúc nhiều hơn so với tiền tài.

Tất nhiên không thể hiểu đơn thuần chìa khóa dẫn tới hạnh phúc chỉ cần có tình dục dù nghèo tài chính, mà theo các nhà nghiên cứu, vấn đề ở đây chính là trong trường hợp dù có nhiều tiền hơn vẫn không thúc đẩy người ta có nhu cầu tình dục nhiều hơn, trái ngược với quan niệm lưu truyền từ trước tới nay.

Nhà kinh tế học David Blanchflower của Đại học Dartmouth và Andrew Oswald từ Đại học Warwick ở Anh đã phân tích dữ liệu của 16000 người tự cho biết về mức độ hoạt động tình dục và sự hạnh phúc của họ.

Kết quả cho rằng: “ Hoạt động tình dục thực sự có tác động rất tích cực tới cán cân hạnh phúc. Họ ước tính rằng nếu tăng số lần quan hệ tình dục có thể mang lại cảm xúc hạnh phúc tương đương với việc thu nhập tăng thêm 50000 USD”.

Không thể phủ nhận tiền có thể mang lại một số hạnh phúc nhất định, nhưng thực tế nó không mang lại được nhiều hạnh phúc như những nhà kinh tế vẫn nghĩ. Bởi nếu xét về các vấn đề về tâm lí vợ chồng, thì đời sống tinh thần mới mới thực sự là yếu tố quan trọng giúp hôn nhân được gắn kết và bền vững.

Có nhiều tiền hơn không có nghĩa sẽ thúc đẩy nhu cầu tình dục cao hơn, và mức thu nhập và tần suất quan hệ tình dục không có mối liên quan với nhau.

Hầu hết, những người cặp vợ chống đều cảm thấy hạnh phúc nhất là những người có tần suất quan hệ tình dục nhiều.

Các số liệu thống kê đều chỉ ra rằng, việc quan hệ thường xuyên giúp hôn nhân trở lên bền vững mang lại hạnh phúc tương đương với việc có thêm 100000 USD mỗi năm. Ngược lại, hầu hết các trường hợp ly hôn, trước đó tần suất quan hệ tình dục rất thấp; đồng nghĩa với việc làm giảm mức hạnh phúc tương đương với mất 66000 USD mỗi năm.

Khi đời sống tình dục của bạn sung mãn, tình cảm vợ chồng sẽ nồng nhiệt hơn. Không những thế, mối quan hệ của bạn với con cái, với đồng nghiệp, với bạn bè cũng đậm đà, sâu sắc hơn.

Vì thế ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học đi sâu vào tầm quan trọng của đời sống tình dục vợ chồng, bởi nó là chìa khóa của hạnh phúc gia đình. Nó khẳng định nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần.

Sức khỏe tình dục ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống Tình dục có nhiều vai trò tốt cho sức khỏe. Vì vậy, việc thiếu hoặc không quan hệ tình dục lâu dài có thể gây ra một số vấn đề với đời sống tình cảm của mỗi cá nhân.

3.1 Bạn có thể cảm thấy lo lắng nhiều hơn

Quan hệ tình dục dường như làm giảm lượng hormone cơ thể bạn giải phóng để đáp ứng với căng thẳng. Và một đời sống tình dục tích cực có thể làm cho bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn, việc làm này cũng có thể giúp hạn chế cảm giác căng thẳng trong cuộc sống.

3.2 Tình dục ảnh hưởng tốt đến hệ tim mạch của bạn.

Nghiên cứu cho biết những người quan hệ tình dục mỗi tháng một lần hoặc ít hơn có nguy cơ bị bệnh tim cao hơn những người mắc bệnh hai lần một tuần hoặc dày hơn. Một phần lý do có thể là bạn tập thể dục nhiều hơn một chút và ít có khả năng lo lắng hoặc trầm cảm. Nhưng cũng có thể là nếu bạn quan hệ tình dục nhiều hơn, bạn sẽ khỏe mạnh về thể chất và tinh thần hơn.

3.3 Tình dục ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động thể chất của bạn.

Tình dục thường đốt cháy khoảng 5 calo/phút. Nó tương đương với một người đi bộ nhanh. Và bạn cũng sử dụng thêm oxy - tương đương với một người làm các công việc như xúc đất trong vườn hoặc đi xuống cầu thang.

Lượng tiêu thụ calo có vẻ không nhiều, nhưng nó là một quá trình cộng dồn trong thời gian dài. Và bởi vì tình dục có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn, nhờ đó giúp bạn có nhiều hứng thú với việc tham gia các loại hình thể thao như đá bóng, đi bộ đường dài hoặc làm việc nhà.

3.4 Tình dục ảnh hưởng đến sức làm việc trí óc của bạn.

Tình dục thường xuyên dường như được liên kết với trí nhớ, đặc biệt là nếu bạn ở độ tuổi từ 50 đến 89.

3.5 Hệ thống miễn dịch của bạn có thể trở nên yếu hơn nếu không tình dục,

Quan hệ tình dục hàng tuần dường như giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hơn so với những người ít quan hệ. Một phần lý do có thể là do nó làm tăng hàm lượng của một chất chống vi khuẩn gọi là immunoglobulin A, hoặc IgA. Có những người có quan hệ tình dục nhiều hơn hai lần một tuần có mức độ IgA thấp hơn so với những người không có quan hệ tình dục.

3.6 Thay đổi mối quan hệ của bạn theo chiều hướng xấu nếu không tình dục.

Quan hệ tình dục giúp cho bộ não của bạn trong một hóa chất “hưng phấn” kéo dài khoảng 2 ngày sau quan hệ và giúp gắn kết bạn với bạn tình trong thời gian dài. Không có nó, bạn có thể mất một số sự hài lòng trong mối quan hệ. Một mối quan hệ tình dục lành mạnh, hạnh phúc khi những cặp đôi thực hiện ít nhất một lần một tuần. Đồng thời, có thể giúp xây dựng niềm tin và sự hiểu biết giữa bạn và bạn tình.

3.7 Tuyến tiền liệt của bạn có thể kém khỏe mạnh

Trong các nghiên cứu gần đây, những người đàn ông xuất tinh ít hơn bảy lần một tháng có nhiều khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt so với những người thực hiện ít nhất 21 lần một tháng.

Nhưng quan hệ tình dục không được bảo vệ và với nhiều bạn tình cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

3.8 Bạn có thể ngủ ít hơn thậm chí mất ngủ

Không có quan hệ tình dục, bạn sẽ làm hạn chế việc sản xuất các hormone thúc đẩy giấc ngủ ngon, như prolactin và oxytocin. Phụ nữ có được một sự gia tăng estrogen nếu hoạt động tình dục đều đặn.

3.9 Cảm giác đau mỏi người tăng cao

Tình dục có thể là một cách tốt để loại bỏ tâm trí của bạn khỏi mọi cơn đau nhức. Nhưng nó còn có tác dụng nhiều hơn thế. Cực khoái khiến cơ thể bạn giải phóng endorphin và các hormone khác có thể giúp giảm đau đầu, lưng và đau chân. Chúng cũng có thể giúp giảm đau khớp và đau bụng kinh.

3.10 Các rối loạn về tình dục sau này nếu không sinh hoạt tình dục một thời gian dài.

Đối với phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, mô âm đạo có thể bị mỏng, teo và khô mà không cần giao hợp thường xuyên. Điều đó có thể làm cho quan hệ tình dục trở nên đau đớn và làm giảm ham muốn của bạn. Và một số nghiên cứu cho biết những người đàn ông quan hệ tình dục ít hơn một lần một tuần có khả năng bị liệt dương (ED) cao gấp đôi so với những người hoạt động hàng tuần.

3.11 Huyết áp của bạn có thể bị tăng

Tình dục có tác dụng làm giảm huyết áp của bạn. Khi hoạt động tình dục, nó như một bài tập aerobic và xây dựng cơ bắp, nó có thể làm giảm sự lo lắng và làm bạn cảm thấy tốt hơn. Những cảm giác đó giúp giữ huyết áp của bạn luôn ở mức bình thường.

Tình dục (TD) là một nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người. Nhu cầu đó cũng cần thiết như những nhu cầu khác của con người như: ăn cơm, uống nước, ngủ... TD là một phần làm cho cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn. Những điều đó chỉ đúng khi bạn có TD an toàn và TD lành mạnh.

Tình dục không phải là một điều gì đó đáng xấu hổ. Chúng ta cần tin tưởng rằng tình dục là một nhu cầu tự nhiên của con người ở tuổi dậy thì và những năm sau đó trong suốt cuộc đời. Sự tin tưởng này sẽ giúp chúng ta cởi mở, linh hoạt và sáng tạo trong việc khám phá các suy nghĩ và cảm xúc tình dục. Chúng ta cần làm giàu kiến thức về tình dục của mình để tạo nên một cuộc sống tình dục có trách nhiệm, lành mạnh và có chất lượng.

Tình dục lành mạnh bao gồm một nhóm các yếu tố giúp đánh giá hành vi tình dục của một cá nhân có đảm bảo lành mạnh, an toàn hay không. Bao gồm:

• Đồng thuận: trong quyết định có quan hệ tình dục hay không, có quan hệ tình dục vào thời điểm nào, đồng thuận về các hình thức, hành vi tình dục sẽ thực hiện. Sự đồng thuận thể hiện bằng việc hai người đồng ý với nhau về việc có quan hệ tình dục hay không, có quan hệ tình dục vào thời điểm nào, đặc biệt là trước hay sau khi đã kết hôn ...
• Tự nguyện: Hai người tự nguyện có hành vi tình dục xuất phát từ mong muốn của cả hai người, hai người mong muốn có quan hệ tình dục với nhau không vì bất cứ một áp lực nào về quyền lực, sự ép buộc của một người hoặc của những người khác có liên quan trong gia đình, cộng đồng, xã hội, không bị sự chi phối của kinh tế (vay nợ, đổi chác tiền bạc hoặc tài sản...)
• Sẵn sàng: Cả hai đối tượng có sự sẵn sàng về kiến thức, kỹ năng, tâm lý và cơ thể. Sự sẵn sàng về mặt cơ thể là cơ thể đã trưởng thành, sự sẵn sàng về kiến thức là hiểu biết về tình dục của bản thân, của bạn tình (hưng phấn, khoái cảm, các thức kích thích, giao hợp...), kiến thức về tránh thai, kiến thức về những trở ngại trong tình dục... Sự sẵn sàng về tâm lý: không cảm thấy áp lực khi có quan hệ tình dục, không lo lắng, sợ hãi khi có quan hệ tình dục, không có sự xung đột trong suy nghĩ về những giá trị của gia đình, bản thân về tình dục ví dụ, muốn có quan hệ tình dục trước hôn nhân nhưng gia đình hoặc bản thân không thể chấp nhận được việc có quan hệ tình dục trước hôn nhân
• Khoái cảm: Hoạt động tình dục phải hướng đến và đem lại khoái cảm cho cả hai người, chứ không phải chỉ đáp ứng nhu cầu tình dục của một người
• An toàn: Quan hệ tình dục không để bị lây nhiễm bệnh, không để có thai ngoài ý muốn, không bị tổn thương cơ thể hoặc tâm lý vì hành vi tình dục đã thực hiện
• Không bóc lột, vụ lợi: hành vi tình dục không vì mua bán, hoặc ép buộc
• Không vi phạm quy định luật pháp liên quan đến sức khỏe sinh sản và tình dục, ví dụ quan hệ tình dục với trẻ em

Tình dục là nhu cầu thiết yếu cho hạnh phúc đôi lứa cũng là duy trì sức khoẻ. Những kiến thức về tình dục không nên coi là một vấn đề tế nhị, kín đáo mà cần được tìm hiểu một cách nghiêm túc.

Tình dục an toàn là vấn đề luôn được quan tâm của cả xã hội, bởi tình dục không an toàn dẫn đến những căn bệnh thế kỉ, có thai ngoài ý muốn đang là một hồi chuông cảnh tỉnh, một vấn nạn của xã hội.

Tình dục không chỉ đơn thuần là sự giao hợp. Theo tổ chức Y tế Thế giới, giao hợp chỉ là một hình thức của tình dục. Tình dục bao gốm cả những hành động, cử chỉ âu yếm, vuốt ve, ôm, hôn, kích thích, ...giữa hai người để làm cho nhau thoả mãn nhu cầu tình cảm và sinh lý. Bởi vậy, việc kích thích, ôm hôn, vuốt ve như vậy cũng là một cách thể hiện và thoả mãn tình cảm an toàn mà không cần quan hệ tình dục.

Giới trẻ ngày nay có quan niệm hiện đại, thông thoáng trong cái nhìn về tình yêu đôi lứa cũng như chuyện quan hệ tình dục. Chính vì vậy, những kiến thức về tình dục an toàn và lành mạnh càng cần thiết hơn bao giờ hết. Những hậu quả về tình dục an toàn thì rất nhiều người biết đến, song phải làm sao để phòng tránh những hậu quả khi quan hệ tình dục thì không phải ai cũng có kiến thức. Ngay cả các bậc vợ chồng, nhiều kinh nghiệm “yêu” song chưa hẳn đã hiểu rõ thế nào là quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh

Tình dục không an toàn và lành mạnh sẽ dẫn đến các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như HIV/AIDS, lậu, giang mai, sùi mào gà, mụn rộp sinh dục, hạ cam, trùng roi âm đạo, nhiễm nấm sinh dục, chlamydia... có biểu hiện ra bên ngoài cơ quan sinh dục song cũng có những trường hợp không có triệu chứng để phát hiện bằng mắt thường.

Mặt khác, tình dục không an toàn sẽ dẫn đến việc có thai ngoài ý muốn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ sinh sản của người phụ nữ.

Tình dục an toàn là quan hệ mà không có sự tiếp xúc cơ thể với máu, chất dịch âm đạo và tinh dịch từ người này sang người khác. Theo đó, bao cao su sẽ là một trong những giải pháp tối ưu để việc quan hệ được an toàn giúp tránh lây lan các bệnh qua đường tình dục và có thai ngoài ý muốn, giúp bảo vệ sức khoẻ sinh sản.

Bạn chỉ nên “quan hệ một vợ một chồng”, quan hệ khi biết chắc cả mình và đối tác đều không mắc các bệnh về đường tình dục.

Từ 6 tháng đến 1 năm là khoảng thời gian cần kiểm tra định kỳ các cơ quan và chức năng bộ phận sinh dục ở cả nam và nữ.

Tiêm phòng là biện pháp hữu hiệu nhất để đề phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Bên cạnh những biện pháp phòng bệnh phổ biến như chung thủy với một người không mắc bệnh, sử dụng bao cao su,... cách hữu hiệu nhất để ngăn ngừa phần lớn trong số chúng là sử dụng vắc - xin. Không phải tất cả các bện lây truyền qua đường tình dục đều có vắc xin. Hiện nay đã có vắc xin phòng viêm gan A, viêm gan B và phòng HPV phòng mụn cơm, mụn cóc và sùi mào gà sinh dục, ung thư cổ tử cung.

Bài viết tham khảo nguồn: Webmd.com