Viêm xương khớp ở hông của bạn

Viêm khớp ở hông có thể xảy ra ở một hoặc cả hai hồng, được biết đến với tình trạng thoái hoá từ từ. Bệnh có thể được cải thiện bằng cách sử dụng thuốc, tập thể dục hoặc vật lý trị liệu. Nếu tình trạng bệnh xấu hơn có thể được chỉ định tiêm steroid hoặc các loại thuốc khác hoặc phẫu thuật cũng có thể giảm bớt bệnh. Bài viết sẽ cung cấp thêm thông tin về viêm xương khớp ở hông.

Viêm khớp gây đau và sưng ở các khớp của cơ thể, chẳng hạn như đầu gối hoặc viêm xương hông. Có nhiều loại viêm khớp, nhưng viêm xương khớp là phổ biến nhất. Và viêm xương khớp còn được biết đến như bệnh thoái hóa khớp hoặc viêm khớp do tuổi tác, viêm xương khớp có nhiều khả năng phát triển khi con người già đi. Thoái hóa khớp xảy ra khi tình trạng viêm và chấn thương khớp gây ra sự phá vỡ mô sụn. Sự phân hủy ở khớp gây ra đau, sưng và biến dạng.

Sụn ​​là một vật liệu cứng, có vai trò tương tự như cao su bao bọc các đầu xương ở các khớp bình thường. Sụn chủ yếu được tạo thành từ nước và protein. Chức năng chính của sụn giúp giảm ma sát trong khớp đồng thời đóng vai trò như một "bộ giảm xóc". Chất lượng hấp thụ sốc của sụn bình thường đến từ khả năng thay đổi hình dạng khi bị nén. Sụn có thể làm được điều này vì hàm lượng nước cao. Mặc dù sụn có thể trải qua một số sửa chữa khi bị hư hỏng, nhưng cơ thể không phát triển sụn mới sau khi bị thương.

Những thay đổi của thoái hóa khớp thường diễn ra từ từ trong nhiều năm. Tuy nhiên, thỉnh thoảng vẫn có những trường hợp ngoại lệ với tình trạng viêm xương khớp cấp tính. Có hai loại viêm xương khớp chính là:

• Nguyên phát: Viêm xương khớp tổng quát hơn ảnh hưởng đến các ngón tay, ngón cái, cột sống, hông và đầu gối
• Thứ phát: Viêm xương khớp xảy ra sau chấn thương hoặc viêm ở khớp hoặc do một tình trạng khác có thể ảnh hưởng đến thành phần của sụn, chẳng hạn như bệnh huyết sắc tố

Những bệnh nhân bị viêm xương khớp ở hông đôi khi đi lại khó khăn. Ban đầu thoái hoá khớp có thể khó được chẩn đoán., bởi vì cơn đau có thể xuất hiện ở các vị trí khác nhau, bao gồm đau xương hông, đùi, mông hoặc đầu gối. Cơn đau có thể như nhói và buốt hoặc có thể đau âm ỉ và hông thường bị cứng.

Nguyên nhân của viêm xương khớp ở hông không được tìm ra bởi các căn cứ khoa học. Tuy nhiên, các yếu tố có thể góp phần gây nên tình trạng viêm xương khớp ở hông hay đau hông bao gồm chấn thương khớp, tuổi tác ngày càng cao và thừa cân. Ngoài ra, viêm xương khớp đôi khi có thể do các yếu tố khác gây ra:

• Các khớp có thể đã không được hình thành đúng cách.
• Có thể có các khuyết tật di truyền (di truyền) trong sụn.
• Người đó có thể gây căng thẳng thêm cho các khớp của họ, do thừa cân hoặc thông qua các hoạt động liên quan đến hông.

Bệnh viêm xương khớp ở hông thường có các dấu hiệu như:

• Cứng khớp xảy ra khi bạn rời khỏi giường
• Cứng khớp sau khi bạn ngồi lâu
• Bất kỳ cơn đau, sưng hoặc đau ở khớp hông
• Âm thanh hoặc cảm giác ("lạo xạo") của xương cọ vào xương
• Không có khả năng cử động của hông để thực hiện các hoạt động thường ngày như đi tất.

Không có xét nghiệm đơn lẻ nào có thể giúp chẩn đoán viêm xương khớp, nhưng thường thì viêm xương khớp ở hông được chẩn đoán bằng cách chụp X-quang với những dấu hiệu bất thường cho thấy các đặc điểm đặc trưng như hẹp khe khớp và rìa khớp. Bác sĩ sẽ hỏi thêm về tiền sử bệnh của bạn và thực hiện khám sức khỏe, bao gồm việc kiểm tra xem hông của bạn đang hoạt động như thế nào và có thể phát hiện ra tình trạng mất chuyển động.

Mục tiêu chính của điều trị viêm xương khớp ở hông giúp cải thiện khả năng vận động (khả năng đi lại) và lối sống của người bệnh. Một phần của mục tiêu điều trị viêm khớp ở hông liên quan đến việc cải thiện chức năng của hông và kiểm soát cơn đau. Kế hoạch điều trị viêm khớp ở hông có thể bao gồm:

• Nghỉ ngơi và chăm sóc khớp
• Sử dụng gậy để giảm trọng lượng cơ thể giúp cho phần hông bị ảnh hưởng
• Kỹ thuật giảm đau nondrug được thực hiện giúp kiểm soát cơn đau khi xảy ra viêm xương khớp ở hông
• Giảm cân

Quản lý cân nặng

Những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao thường dễ có nguy cơ cao bị viêm xương khớp. Trọng lượng tăng thêm gây nên chèn ép và căng thẳng cho các khớp. Chỉ số BMI cao hơn có thể bao gồm cả tình trạng béo phì, cũng có thể góp phần gây viêm cho xương khớp. Những yếu tố liên quan đến cân nặng có thể làm cho các triệu chứng của viêm xương khớp ở hông trở nên tồi tệ hơn và khiến chúng tiến triển nhanh hơn. Đối với những người bị thừa cân hoặc béo phì, bác sĩ đặc biệt khuyên bạn nên giảm cân. Nhằm giúp giảm cân đạt hiệu quả và không ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, bạn có thể được đề xuất thay đổi chế độ ăn uống và một chương trình tập thể dục.

Sử dụng thuốc

Thuốc giảm đau có thể đóng một vai trò trong việc kiểm soát chứng rối loạn viêm xương khớp ở hông cùng với việc tập thể dục và quản lý cân nặng. Đối với những người có các triệu chứng viêm xương khớp nhẹ, có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) đường uống có thể giúp kiểm soát cơn đau và viêm chẳng hạn như: ibuprofen, acetaminophen, naproxen. Những người bị viêm khớp háng ở mức độ trung bình đến nặng có thể cần giảm đau theo toa kê đơn của bác sĩ, chẳng hạn như duloxetine hoặc tramadol. Ngoài tramadol, các bác sĩ chuyên khoa không khuyên dùng các loại thuốc opioid khác vì có nhiều nguy cơ phụ thuộc.

Tiêm

Bác sĩ có thể chỉ định tiêm steroid để giảm sưng và đau với một số trường hợp viêm xương khớp ở hông. Steroid có thể giúp kiểm soát cơn đau bằng cách giảm viêm xương khớp. Tuy nhiên, steroid chỉ giúp người bệnh giảm đau tạm thời. Sử dụng lâu dài có thể dẫn đến những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Tập thể dục và thực hiện bài tập vật lý trị liệu

Tập thể dục rất cần thiết để giảm nguy cơ thoái hóa khớp và làm chậm sự tiến triển của quá trình viêm xương khớp. Tập thể dục không chỉ giúp người kiểm soát cân nặng ở mức độ hợp lý mà còn giúp cải thiện sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng vận động. Các bài tập có tác động thấp ít có khả năng gây căng thẳng hoặc chèn ép cho khớp bị tổn thương. Các bác sĩ đặc biệt khuyến khích người bệnh viêm xương khớp nên thực hiện các bài tập thái cực quyền đặc biệt dành cho những người bị thoái hóa khớp hông.

Các tùy chọn khác bao gồm: yoga; đạp xe hoặc sử dụng xe đạp tĩnh; bơi lội hoặc tập thể dục dưới nước...

Các thói quen tự chăm sóc

Các chuyên gia cho rằng, việc tự quản lý bản thân là điều cần thiết để điều trị bệnh thoái hóa khớp bao gồm: tìm hiểu càng nhiều càng tốt về tình trạng của bạn; biết các lựa chọn điều trị của bạn là gì; tham gia tích cực vào việc kiểm soát cơn đau của bạn và các triệu chứng khác; thảo luận điều gì là tốt cho bạn với bác sĩ của bạn; chăm sóc bản thân về cả chế độ ăn uống và dinh dưỡng, giấc ngủ phục hồi và tập thể dục phù hợp

Các yếu tố lối sống có thể góp phần gây ra bệnh viêm khớp hông bao gồm: lựa chọn chế độ ăn uống; loại và mức độ hoạt động thể chất; sử dụng thuốc lá và rượu; thiết lập thói quen ngủ lành mạnh; viêm xương khớp ở hông cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người. Tiếp tục vận động và lựa chọn lối sống tích cực có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm và lo lắng với bệnh viêm xương khớp ở hông.

Tái tạo bề mặt hông là một lựa chọn phẫu thuật có thể giúp giảm đau trong khi trì hoãn phẫu thuật thay khớp ở hông. Trong phẫu thuật tái tạo bề mặt khớp ở hông, bề mặt khớp ở hông bị bệnh được phẫu thuật cắt bỏ và thay thế bằng kim loại. Tuy nhiên, toàn bộ khung xương đùi của cơ thể vẫn được bảo toàn. Điều đó giúp cho các ca phẫu thuật thay khớp ở hông trong tương lai có thể thực hiện được. Thay vì loại bỏ bóng của hốc hông, bác sĩ phẫu thuật sẽ che vị trí này bằng một chiếc mũ kim loại.

Đơn nguyên Chấn thương Chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là chuyên khoa chuyên khám và điều trị các bệnh lý về chấn thương như gãy xương và trật khớp; các bệnh lý về chỉnh hình gồm phẫu thuật cần chỉnh hình, dị dạng bẩm sinh; các bệnh lý về xương khớp như hội chứng ống cổ tay, cốt tủy viêm, u xương, viêm gân.... và một số sang chấn thể thao như tổn thương các dây chằng, mất chức năng khớp vai, teo cơ...

Khi thăm khám tại Hệ thống y tế Vinmec, Quý khách hàng sẽ được:

• Đội ngũ y - bác sỹ là các chuyên gia có trình độ chuyên môn cao, tận tụy và hết lòng vì lợi ích của bệnh nhân.
• Dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp.
• Hệ thống trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị hiệu quả.
• Không gian khám chữa bệnh hiện đại, văn minh, sang trọng và tiệt trùng tối đa.
• Đảm bảo trọn vẹn sự an toàn và riêng tư cho khách hàng.
• Mô hình quản lý, chia sẻ và kết nối dữ liệu thông tin trực tuyến hiện đại, hiệu quả tối ưu.

Nguồn tham khảo: healthline.com, webmd.com