Người cao huyết áp có nên uống nước chanh, cam không?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cháu bị cao huyết áp. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi người cao huyết áp có nên uống nước chanh, cam không? Tại vì cháu thấy người bảo nên uống, người thì bảo không nên. Mong bác sĩ tư vấn, cháu cảm ơn.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Quốc Việt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Người cao huyết áp có nên uống nước chanh, cam không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Huyết áp được gọi là cao khi huyết áp tối đa lớn hơn 140 mmHg hoặc/ và huyết áp tối thiểu lớn hơn 90 mmHg. Vậy tăng huyết áp có thể chỉ tăng huyết áp tối đa hay chỉ tăng huyết áp tối thiểu hoặc tăng cả hai.

Huyết áp là trị số luôn luôn thay đổi tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố như thức ăn, nước uống, trạng thái tinh thần, thể chất, lúc hoạt động hay lúc nghỉ,...Hiện nay, có nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh trong nước chanh hay nước cam có chứa một hàm lượng khá kali, vitamin C, riboflavin, magne và các chất dinh dưỡng thực vật khác có tác dụng tốt với người bị tăng huyết áp.

Vậy, bạn có thể dùng nước chanh, cam được. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá mức, đặc biệt những người có vấn đề về tiêu hóa như viêm loét dạ dày,...

Nếu bạn còn thắc mắc về cao huyết áp, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!