Phân biệt triệu chứng đau đầu do căng thẳng với các loại đau đầu khác

Đau đầu do căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất mà mọi người vẫn hay gặp hàng ngày. Trong các loại đau đầu sau gáy, đau đầu do căng thẳng được đặc trưng bởi cảm giác đau nhức liên tục cả hai bên đầu, cơ cổ cũng có thể thắt lại và tạo áp lực sau mắt.

Đau đầu do căng thẳng thường không nghiêm trọng đến mức cản trở bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày. Cơn đau thường kéo dài trong 30 phút đến vài giờ, thậm chí là vài ngày. Các đặc điểm cụ thể như sau:

• Người bị đau đầu căng thẳng thường cảm thấy như có một dải băng siết chặt ngang trán. Tình trạng này có thể khó chịu và mệt mỏi, nhưng thường không ảnh hưởng nhiều giấc ngủ. Một số người cảm thấy đầu bị ép hoặc có áp lực.
• Tình trạng thường xảy ra ở cả hai bên đầu và lan xuống cổ. Đôi khi cơn đau cũng xuất phát từ cổ hoặc chỉ ở một bên đầu.
• Cơn đau thường ở mức độ vừa phải hoặc nhẹ. Đau đầu do căng thẳng có thể làm gián đoạn sự tập trung nhưng thường không nặng đến mức làm bạn mất ngủ. Hầu hết mọi người có thể chịu đựng được cơn đau đầu do căng thẳng.
• Đau đầu do căng thẳng có thể kéo dài từ 30 phút đến 7 ngày, nhưng phổ biến nhất là vài giờ.
• Đau đầu căng thẳng có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi vào cuối ngày và thường nhẹ nhất vào buổi sáng. Cơn đau không nặng hơn do hoạt động thể chất.
• Trường hợp ngoại lệ, đau đầu sau gáy ù tai do ngủ sai tư thế hoặc nghiến răng cũng sẽ gây đau cổ hoặc đau mặt và hàm.
• Thường không có các triệu chứng khác kèm theo.

Những cơn đau đầu căng thẳng mãn tính xảy ra thường xuyên. Trong một số trường hợp, cơn đau đầu có thể kéo dài vĩnh viễn và hầu như không bao giờ thuyên giảm, hoặc chỉ giảm bớt mức độ chứ không biến mất hoàn toàn.

Nhiều người chịu đựng chứng đau đầu căng thẳng mãn tính mà không đi khám bệnh. Trong một nghiên cứu, 2/3 số người được chẩn đoán mắc chứng đau đầu căng thẳng mãn tính đã bị đau đầu hàng ngày trong khoảng 7 năm mới đi khám ​​bác sĩ. Hầu hết những bệnh nhân này đều tiếp tục làm việc hoặc đi học bình, nhưng hiệu suất thường không đạt được như mong muốn. Gần 50% trường hợp bị lo lắng hoặc trầm cảm, có thể là kết quả của việc đối mặt với những cơn đau đầu thường xuyên.

Vì vậy nếu bạn nghĩ rằng mình bị đau đầu căng thẳng mãn tính, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ. Hầu hết các phương pháp điều trị sẽ mang lại hiệu quả.

Với chứng đau đầu do căng thẳng, bạn vẫn trông có vẻ ổn và bình thường dù đang chịu đựng các cơn đau, đồng thời không có các triệu chứng kèm theo khác. Bác sĩ có thể chẩn đoán đau đầu do căng thẳng qua mô tả của bệnh nhân. Ngoài một số cơn đau cơ xung quanh đầu, không có điểm gì bất thường để bác sĩ phát hiện và chẩn đoán phân biệt. Bạn cũng không cần thực hiện các xét nghiệm trừ khi có các triệu chứng bất thường hoặc nghi ngờ mắc phải tình trạng khác ngoài chứng đau đầu căng thẳng mãn tính.

Đặc biệt lưu ý, nên loại trừ chứng đau đầu do lạm dụng thuốc vì tình trạng này thường có thể nhầm với đau đầu căng thẳng mãn tính. Đau đầu do lạm dụng thuốc có thể tương tự như đau đầu căng thẳng mãn tính. Tình trạng này là do dùng thuốc giảm đau (hoặc thuốc triptan) quá thường xuyên, dẫn đến đau đầu do căng thẳng hoặc các cơn đau nửa đầu.

Đôi khi chứng đau nửa đầu cũng bị nhầm với đau đầu căng thẳng mãn tính. Một số người không thích đèn sáng hoặc tiếng ồn lớn, cũng như không muốn ăn nhiều khi bị đau đầu do căng thẳng. Tuy nhiên, cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn lớn và rối loạn thị giác thường gợi ý chứng đau nửa đầu.

Cảm giác ốm nhẹ (buồn nôn) có thể xảy ra, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng nhiều thuốc giảm đau. Tuy nhiên, buồn nôn rõ rệt cũng là một đặc điểm của chứng đau nửa đầu.

So với chứng đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng thường ít nghiêm trọng hơn, thay vì đau nhói từng cơn. Ngoài ra, các cơn đau nửa đầu thường gây ra đau đầu một bên và nhiều người bị chứng đau nửa đầu cũng cảm thấy buồn nôn hoặc ói mửa. Một số người bị đau nửa đầu và đau đầu căng thẳng vào những thời điểm khác nhau.

Ngoài ra, một số bệnh nhân cũng cảm thấy mình mắc thêm một dạng đau đầu khác - chẳng hạn như đau nhói đầu sau gáy bên phải, có thể là do cơn đau đầu và mệt mỏi do loại đau đầu căn nguyên gây ra.

Những cơn đau đầu tưởng chừng như đơn giản, tuy nhiên bạn không nên chủ quan, bởi đôi khi chúng là dấu hiệu khởi phát của những căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe về sau.

Nguồn tham khảo: nhs.uk - webmd.com