......

Điều trị ung thư: Đảm bảo bạn uống đủ nước

Khi bạn đang điều trị ung thư, điều quan trọng nhất là không được để cơ thể bị mất nước. Tình trạng mất nước xảy ra khi lượng dịch cơ thể mất đi (qua nước tiểu, phân, hơi thở, mồ hôi, ...) nhiều hơn lượng dịch hấp thu vào (nước uống, canh, ...). Khi không uống đủ nước, các hệ thống trong cơ thể sẽ không hoạt động bình thường và có thể dẫn đến các hậu quả từ nhẹ đến nặng, thậm chí là gây sốc. Do đó, uống đủ nước khi điều trị ung thư đóng vai trò hết sức quan trọng. Hãy cùng Vinmec tìm hiểu về vai trò của nước và các biện pháp để uống đủ nước nhé.

1. Vai trò của chất lỏng đối với cơ thể

Trong cơ thể người, lượng nước có thể chiếm đến 80% trọng lượng cơ thể và nước giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng sống. Đối với người khỏe mạnh, uống đủ nước giúp duy trì sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái để thực hiện các hoạt động lao động, học tập, giải trí, ... và đối với bệnh nhân đang điều trị ung thư, uống đủ nước lại càng quan trọng hơn. Dưới đây là các vai trò của nước trong cơ thể người:

  • Kiểm soát nhịp tim và huyết áp: nước có thể làm giảm huyết áp một cách tự nhiên bằng cách tăng đào thải natri
  • Giữ nhiệt độ cơ thể của bạn ổn định: thông qua cơ chế bài tiết mồ hôi và làm mát cơ thể
  • Loại bỏ chất độc và chất thải: nước là dung môi hòa tan nhiều loại chất hữu cơ và vô cơ trong cơ thể, mặt khác, uống đủ nước thúc đẩy hoạt động bài tiết của thận tốt hơn, các chất cặn bã được đào thải qua nước tiểu, đồng thời giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
  • Mang chất dinh dưỡng và oxy xung quanh cơ thể bạn: nước là dung môi hòa tan một số vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm, sau đó các dưỡng chất này sẽ theo dòng máu đến các nơi của cơ thể và sử dụng.
  • Bảo vệ các cơ quan, mô và khớp: thông qua cơ chế bôi trơn các khớp cũng như nâng đỡ khi khớp vận động. Do đó, bạn có thể thoải mái vận động và ít đau hơn khi bị viêm khớp.

Khi điều trị ung thư, uống đủ nước giúp giảm các tác dụng độc tính của thuốc cũng như giảm một số tác dụng không mong muốn do các phương pháp điều trị ung thư (hóa trị, xạ trị, phẫu thuật, ...) gây ra như khô miệng, nhiệt miệng, buồn nôn và nôn mửa... Vì vậy, hãy luôn nhớ uống đủ nước khi điều trị ung thư.

2. Làm thế nào để uống đủ nước khi điều trị ung thư?

Hãy luôn đảm bảo rằng luôn uống đủ nước trước và sau khi điều trị ung thư. Sau đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn thực hiện điều này, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

  • Uống nước cả ngày: hiện tượng mất nước có thể đã xảy ra trước khi cảm giác khát xuất hiện. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi mỗi ngày và uống rải đều trong ngày, thậm chí nhiều hơn nếu bạn bị tiêu chảy hoặc nôn mửa.
  • Thử các chất lỏng khác ngoài nước: nếu bạn không thể uống đủ nước, có thể thử các loại chất lỏng khác như sữa tươi, sữa chua, nước ép trái cây, sinh tố, trà... Thỉnh thoảng, đồ uống có đá sẽ dễ uống hơn, đặc biệt vào mùa hè khi thời tiết nóng bức.
  • nước trong thực phẩm cũng được tính: một số loại thức ăn có hàm lượng chất lỏng cao như món canh, thạch, trái cây, rau củ, ... Hãy lựa chọn các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao, như dưa hấu, rau diếp cá hoặc bông cải xanh, ...
  • Ngậm đá bào: nếu bạn không muốn uống hoặc ăn, hãy thử ngậm đá bào. Mỗi lần một ít sẽ cung cấp thêm cho bạn một ít chất lỏng.

Những mẹo đơn giản trên sẽ giúp bạn uống đủ nước một cách khoa học, tự nhiên. Tuy nhiên, làm thế nào để biết được liệu rằng bạn đã uống đủ nước khi điều trị ung thư hay chưa? Thật khó để có thể biết rằng hằng ngày có bao nhiêu lượng chất lỏng đi vào và đi ra ngoài trừ khi bạn đo nó. Hãy ghi lại bạn đã uống bao nhiêu lít nước mỗi ngày và ghi lại số lần bạn bị nôn hoặc tiêu chảy, cũng như lượng nước tiểu. Điều này sẽ hữu ích khi cung cấp cho bác sĩ khi có các triệu chứng mất nước xảy ra.

3. Dấu hiệu mất nước

Khi cơ thể mất nước, có thể xuất hiện các triệu chứng lâm sàng sau: khô miệng, lưỡi hoặc môi, chóng mặt, cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi, buồn nôn, táo bón, da khô, lưỡi sưng, khô, nứt nẻ, giảm cân nhanh, đau đầu, nước tiểu vàng sậm hoặc ít nước tiểu, cáu gắt. Những triệu chứng này có thể diễn tiến theo nhiều mức độ, từ nhẹ đến nặng, bạn cần phát hiện sớm những triệu chứng này để xử lý kịp thời, tránh xảy ra những hậu quả nghiêm trọng khi không uống đủ nước.

4. Khi nào nên gọi cho bác sĩ

Tình trạng mất nước có thể trở nên nghiêm trọng nếu bạn không kiểm soát được. Hãy liên hệ ngay với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • Cơn khát cực độ không biến mất khi bạn uống
  • Khó chịu hoặc lú lẫn
  • Bạn không thể đổ mồ hôi hoặc đi tiểu ít
  • Sốt
  • Tim đập nhanh
  • Nước tiểu sẫm màu
  • Huyết áp thấp

Với những lợi ích mà nước mang lại cho cơ thể trong quá trình điều trị ung thư, bạn nên chú ý bổ sung đủ nước theo nhiều cách khác nhau, điều này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Nguồn tham khảo: webmd.com

52 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan
  • dấu hiệu da thiếu ẩm
    Triệu chứng da mất nước

    Khi cơ thể bạn mất đi một lượng nước đáng kể, cơ thể sẽ biểu hiện những triệu chứng của mất nước. Trong đó có các triệu chứng mất nước ở da. Bài viết này giúp cung cấp những triệu ...

    Đọc thêm
  • Nước
    Nước oxy là gì? Lợi ích, công dụng

    Nước oxy là sản phẩm nước chức năng tương đối mới có oxy được thêm vào trong quá trình đóng chai. Nó được cho là mang lại lợi ích cho sức khoẻ như hỗ trợ phục hồi tập thể dục, ...

    Đọc thêm
  • Đạp xe
    Đạp xe nên bổ sung nước như thế nào?

    Cơ thể con người bao gồm khoảng 60% là nước, không có gì ngạc nhiên khi bạn cần cung cấp đầy đủ chất lỏng để hoạt động tối ưu. Cho dù bạn đang tập luyện, thi đấu thể thao, cưỡi ...

    Đọc thêm
  • Mất nước
    Ảnh hưởng của mất nước với cơ thể

    Nước được coi là nguồn cung cấp sự sống cho cơ thể. Nếu thiếu đi nước, các cơ quan thiết yếu trong cơ thể sẽ không thể hoạt động như bình thường. Tình trạng mất nước có thể biểu hiện ...

    Đọc thêm
  • trẻ em bị táo bón uống thuốc gì
    Bé bị táo bón nên uống thuốc gì?

    Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, nguyên nhân có thể đến từ chế độ ăn uống hoặc bệnh lý. Khi con bị táo bón cha mẹ không nên quá lo lắng, bởi hiện nay đã có ...

    Đọc thêm