......

Điều trị viêm gân bằng Đông y

Viêm gân thường xảy ra khi vận động quá mức, người trung niên, cao tuổi gây ra các triệu chứng như sưng tấy, đau âm ỉ,... Hầu hết viêm gân đều có thể chữa trị khỏi hoàn toàn bằng cách sử dụng thuốc hoặc các bài thuốc đông y. Dưới đây là một số bài thuốc điều trị viêm gân bằng đông y phổ biến và hiệu quả cao.

1. Nguyên nhân bị viêm gân

Viêm gân là tình trạng tổn thương gân gây kích ứng làm xuất hiện các triệu chứng sưng tấy, đau đớn, cản trở hoạt động ở khớp ở xung quanh vùng bị tổn thương. Ngoài nguyên nhân do vận động quá mức, còn có những yếu tố khác gây viêm gân:

Các vị trí dễ bị kích hoạt viêm gân bao gồm:

  • Khuỷu tay: thường xảy ra ở các môn thể thao như quần vợt, cầu lông,...phải vận động vai thường xuyên
  • Vai: thường xuyên vận động khớp bả vai như bơi lội, bóng chuyền, họa sĩ,...
  • Đầu gối: xảy ra nhiều ở các vận động viên điền kinh, cầu thủ,...
  • Cổ tay: đánh bàn phím máy tính, viết nhiều
  • Gót chân: xảy ra khi vận động, chạy nhảy nhiều hoặc đi giày cao gót trong thời gian dài

2. Điều trị viêm gân bằng đông y

Đây là bệnh lý viêm gân cơ dạng dài và cơ duỗi ngắn ngón tay cái. Thường xảy ra khi phải sử dụng ngón cái thường xuyên như nấu nướng, quét dọn, sử dụng bàn tay nhiều trong các động tác nắm, xoay, vặn cổ tay như bác sĩ phẫu thuật, châm cứu, giáo viên,... ngoài ra cũng có thể do bị chấn thương, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.

Biểu hiện: Đau vùng cổ tay phía ngón cái, mức độ đau tăng lên khi vận động hoặc về đêm.

Theo góc nhìn Đông y, viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay là do tổn thương kinh Cân Phế và kinh Cân Đại trường, vì khu vực đau này do hai kinh cân này chi phối. Đoạn kinh Cân Đại trường chi phối vùng này bắt đầu từ nơi xuất phát - từ góc ngoài gốc móng 2 (huyệt thương dương), gắn vào cổ tay, chạy theo mặt ngoài cẳng tay, đến khuỷu... Đoạn kinh Cân Phế chi phối vùng này bắt đầu từ nơi xuất phát- từ góc ngoài gốc ngón cái (huyệt thiếu thương), chạy theo đường kinh chính (theo mặt trong cẳng tay, về phía ngón cái) đến giữa khuỷu...

Điều trị áp dụng khi muốn làm thoải mái ngón cái và triệu chứng đau nhẹ

  • Hợp cốc: xác định vị trí bằng cách khép ngón trỏ và ngón cái sát vào nhau, huyệt sẽ ở điểm cao nhất của cơ bắp ngón trỏ ngón cái - đó là huyệt.
  • Dương khê: trên cổ tay, từ nơi tiếp giáp giữa hai vùng da, sờ theo hướng mặt mu bàn tay thấy chỗ lõm ở giữa- đó là huyệt.
  • Thiên lịch: từ huyệt Dương khê, đặt 4 ngón tay của bàn tay kia (khép sát, trừ ngón trỏ) lên cẳng tay, năm lấy cẳng tay, thẳng hàng với huyệt Dương khê chính là Khúc trì.
  • Ngư tế: ở mặt trong lòng bàn tay, trung điểm giữa xương bàn ngón tay cái, nơi phần tiếp giáp giữa hai màu da.
  • Thái uyên: trên cổ tay, từ nơi tiếp giáp giữa hai vùng da, sờ theo hướng mặt lòng bàn tay thấy chỗ lõm - đó là huyệt.
  • Kinh cừ: nằm phía trên huyệt Thái uyên, về phía cẳng tay.

Nếu mỏi lên cẳng tay, có thể day thêm các huyệt:

  • Khúc trì: Nằm trên nếp gấp cẳng tay, huyệt nằm trên nơi tiếp giáp giữa 2 màu da.
  • Xích trạch: Nằm trên nếp gấp của cẳng tay, ở giữa nếp gấp, sờ thấy chỗ lõm- đó là huyệt.
  • Thủ tam lý: trên đường nối huyệt Khúc trì và Dương khê, đặt 3 ngón giữa ngang cẳng tay, huyệt là giao điểm của đường dưới 3 ngón tay và đường nối hai huyệt.
  • Khổng tối: trên đường nối Thái uyên và Xích trạch, trên trung điểm của đường lối ấy khoảng 1,5cm.

Ngoài sử dụng các bài thuốc đông y trị liệu viêm gân, nên thực hiện thêm các bài xoa bóp, massage nhẹ nhàng, chườm ấm ở vùng đau hoặc dùng băng tay để giảm đau, nhanh phục hồi chức năng vận động.

Cần theo dõi dấu hiệu ở vị trí viêm gân thường xuyên. Nếu nhẹ có thể áp dụng điều trị viêm gân bằng Đông y, nếu tình trạng không cải thiện cần nhanh chóng tới bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và đánh giá mức độ. Từ đó lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

602 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan