Bấm huyệt chữa ho, viêm họng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Bích Ngọc - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông

Viêm họng là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt vào lúc giao mùa. Theo đông y, phương pháp bấm huyệt có tác dụng chữa ho, viêm họng, đau họng hiệu quả.

Theo Y Học Cổ Truyền, bấm huyệt chữa ho cho bé sử dụng các thủ thuật chính là day, bấm, điểm, xát và miết tại các điểm huyệt đạo.

1.1. Bấm huyệt Xích trạch chữa đau họng

Xích trạch là Huyệt hợp, thuộc hành thủy. Đây là huyệt tả của kinh Phế.

Xác định vị trí huyệt: Gấp nếp khuỷu tay lại, ta quan sát thấy huyệt ở chỗ lõm của vùng ngoài gân cơ nhị đầu cánh tay, vùng trong phần trên của cơ ngửa dài và cơ cánh tay trước.

Cách thực hiện: Bấm vào huyệt này và day khoảng 30 giây.

1.2. Bấm huyệt Đản trung chữa ho viêm họng

Công dụng: Huyệt Đản trung có công dụng điều khí, giáng nghịch, thanh phế, hóa đàm. Do đó, khi bấm huyệt này sẽ giúp thuyên giảm cơn hen suyễn, khó thở, đẩy lùi cơn đau tức ngực, ho khan.

Xác định vị trí huyệt: Huyệt Đản trung nằm giữa hai bên núm vú, gần tim. Giả sử ta nối đầu sụn sườn thứ IV 2 bên giao với đường chính giữa của cơ thể, tại điểm giao nhau chính là vị trí của huyệt.

Cách thực hiện: Tiến hành day nhẹ huyệt Đản trung bằng gốc bàn tay ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 30 giây rồi day ngược lại. Tác động như vậy khoảng 5 lần.

1.3. Bấm huyệt Phế du chữa ho cho bé

Phế du là huyệt hội của kinh phế, chủ vùng lưng trên. Đây là huyệt đạo có mối quan hệ trực tiếp với phổi, có vai trò tăng khí lưu thông phổi, giúp dễ thở.

Công dụng: Khi tác động vào huyệt này sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, thoải mái. Huyệt Phế du được xem là chủ trị những triệu chứng của viêm họng, ho, viêm phế quản, tức các bệnh cảnh thuộc về hệ thống hô hấp nói chung.

Cách xác định huyệt vị: Lấy tay này vắt chéo qua vai bên kia, tại đầu ngón tay giữa chỉ vào chính là vị trí của huyệt Phế du.

Cách thực hiện: Bấm huyệt trong 30 giây, sau đó đổi bên trái phải thay nhau, thực hiện 5 lần.

1.4. Bấm huyệt Phong trì chữa trị viêm họng

Tác dụng của huyệt: Theo quan niệm đông y, huyệt Phong trì được xem là áo chắn gió từ bên ngoài thổi vào. Huyệt này có vai trò thanh nhiệt, thông họng, cải thiện triệu chứng đau rát, ho khan, khò khè gây ra do viêm họng. Đồng thời, thực hiện xoa bóp huyệt Phong trì sẽ giúp đẩy lùi cơn nhức mỏi, đau đầu và hỗ trợ chữa trị viêm họng hạt khá tốt.

Do vậy, bấm huyệt Phong trì là liệu pháp được nhiều thầy thuốc lựa chọn khi chữa viêm họng.

Xác định huyệt vị: Huyệt Phong trì nằm tại hõm sau gáy, vùng lõm của cơ ức đòn chũm và vùng ngoài cơ thang bám vào đáy của hộp sọ.

Cách thực hiện: Đặt hai ngón tay cái lên huyệt, đồng thời 4 ngón còn lại bám nhẹ vào vùng đầu để làm điểm tựa. Tiến hành miết nhẹ nhàng vào huyệt trong tầm 3 phút đến khi cảm thấy nóng lên thì ngưng. Mỗi ngày thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần, liên tục 4 – 5 ngày sẽ thấy cải thiện viêm họng rõ rệt.

1.5. Bấm huyệt Liệt khuyết chữa ho

Vai trò của huyệt: Liệt khuyết là huyệt thứ 7, huyệt lạc của kinh Phế, với công năng tuyên phế, khu phong, thông kinh mạch, chữa ho suyễn hiệu quả.

Bấm huyệt Liệt khuyết là cách điều trị viêm họng do cảm lạnh, cảm gió. Tác động vào huyệt này giúp người bệnh đỡ ho, đau đầu.

Xác định vị trí huyệt: Vị trí mặt trong cổ tay, cách lằn chỉ ngang cổ tay tầm khoảng 3 cm.

Cách thực hiện: Dùng ngón cái của tay này day ấn huyệt Liệt khuyết của tay đối diện, 4 ngón còn lại giữ vòng quanh cổ tay. Thực hiện xoa bóp trong khoảng 2 phút sau đó đổi bên.

1.6. Bấm huyệt Đại lăng chữa viêm họng

Xác định vị trí của huyệt: Huyệt Đại lăng nằm ngay trên lằn chỉ cổ tay phía gan bàn tay.

Cách thực hiện: Xát nóng ròi day huyệt này từ 2 - 3 phút mỗi bên.

Người bệnh có thể dùng hai cườm tay day xoa vào nhau để nhanh khỏi. Bấm huyệt Đại lăng chữa dứt điểm ho khan ngay tức thì và làm giảm kích ứng họng.

• Trước khi thực hiện bấm huyệt chữa đau họng, cần vệ sinh cơ thể, cắt móng và rửa tay sạch với xà phòng nhằm tránh tình trạng nhiễm trùng và hạn chế trầy xước.
• Cần phải xác định đúng huyệt vị trước khi tiến hành. Bấm huyệt sai vị trí có khả năng dẫn đến các tình huống rủi ro.
• Một số huyệt có thể thúc đẩy cơn co bóp tử cung, gây chuyển dạ sớm. Do vậy, bệnh nhân không tự ý bấm huyệt chữa ho trong thời gian mang thai.
• Với người suy nhược cơ thể, trạng thái tinh thần bất ổn, người đang sử dụng thuốc chống đông máu,... nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
• Bấm huyệt chữa viêm họng chỉ có tác dụng cải thiện về mặt triệu chứng. Vì vậy, không thể thay thế cho những liệu pháp điều trị mang tính chuyên sâu.
• Phương pháp bấm huyệt thường không cho hiệu quả nhanh chóng, do đó cần kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày để dứt điểm được tình trạng bệnh.
• Không bấm huyệt lên các vùng da có dấu hiệu lở loét và nhiễm trùng.
• Không nên thực hiện bấm huyệt chữa viêm họng khi bụng quá no hoặc quá đói, tốt nhất nên vào thời điểm sau khi ăn khoảng 1 giờ.

Phương pháp bấm huyệt chữa ho, viêm họng có cách thực hiện đơn giản, gần như không tác dụng phụ và có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, việc xác định nhầm huyệt vị có thể không mang lại kết quả như mong muốn. Vì vậy trước khi áp dụng, bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể.