Quiz: Why are you hungry?

Trung bình mỗi người dành 1/3 thời gian trong cuộc đời để ngủ. Đây là lúc cơ thể tái tạo và phục hồi năng lượng. Chính vì vậy mất ngủ trong thời gian dài khiến cơ thể mệt mỏi, sức ...

Mất ngủ làm tăng nguy cơ béo phì thông qua sự kết hợp của các tác động lên quá trình chuyển hóa năng lượng. Nghiên cứu được trình bày tại đại hội Nội tiết Châu u ở Lisbon làm nổi ...

Giấc ngủ rất quan trọng để điều chỉnh nhiều chức năng sinh lý liên quan đến sự trao đổi chất. Do đó, có bằng chứng đáng kể cho thấy rối loạn giấc ngủ có liên quan đến nguy cơ mắc ...

Việc chuyển đến chung sống với nửa kia của bạn không phải là không có những thách thức. Nhiều trường hợp ngủ chung giường nhưng có người lại có những thói quen ngủ xấu hoặc bạn đời ngủ ít,... Vậy ...