Bị viêm gan B mạn tính có tập thể hình được không?

Hỏi

Em bị viêm gan B từ nhỏ nên giờ thành viêm gan B mạn tính. Vậy bác sĩ cho em hỏi, bị viêm gan B mạn tính có tập thể hình được không? Em cảm ơn ạ.

Câu hỏi khách hàng ẩn danh

Trả lời

Chào em. Việc tập thể dục thể thao đều đặn, phù hợp với sức khỏe không trực tiếp làm cho người bệnh viêm gan B khỏi bệnh nhanh nhưng nó sẽ góp phần tăng cường sức khỏe cụ thể:

• Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch: hệ miễn dịch hoạt động tốt sẽ đáp ứng với điều trị tốt hơn.
• Giảm mệt mỏi: người bệnh viêm gan B hay cảm thấy mệt mỏi, thường xuyên do nguyên nhân như dùng thuốc kháng điều trị ăn uống không đủ dinh dưỡng do gan chuyển hóa kém, năng lượng dự trữ giảm, tổn thương hệ miễn dịch, hay lo lắng hoặc do các bệnh khác kèm theo. Việc tập luyện là cách hiệu quả nhất giúp người bệnh có thể ăn ngon miệng hơn, dễ ngủ hơn, giảm cảm giác lo lắng căng thẳng, cung cấp năng lượng cho cơ thể, kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động.
• Giảm quá trình oxy hóa: tập luyện giúp tăng tưới máu, tăng oxy nuôi dưỡng các mô, chống lại quá trình oxy hóa tại gan nên giảm được việc sản sinh ra gốc tự do có hại cho gan. Tác dụng của việc tập thể dục này cũng có thể giúp cho người bệnh tăng cường hiệu quả chữa bệnh viêm gan.
• Giảm đầy bụng, chậm tiêu: tập luyện thể dục sẽ là làm tăng cường vận động các cơ trên đường tiêu hóa, giúp cải thiện chứng táo bón hay gặp ở người bệnh gan.
• Kích thích sản sinh glutathione: đây là một chất tham gia vào quá trình thải độc của gan, giúp khử các gốc tự do sinh ra tại gan trong quá trình khử độc. Việc tập luyện kích thích sản sinh chất này sẽ tăng cường chức năng giải độc cho gan, bảo vệ gan khỏi tác nhân gây hại, rất cần thiết cho người bệnh gan.
• Giảm ảnh hưởng các bệnh khác tới gan: ​khi bị viêm gan mà mắc thêm những bệnh khác thì sẽ làm cho việc điều trị gặp trở ngại. Ví dụ, tăng huyết áp hoặc béo phì làm tăng gánh nặng cho gan. Việc luyện tập đúng cách giúp giảm huyết áp, giảm béo phì.

Vì vậy, với thắc mắc “bị viêm gan B mạn tính có tập thể hình được không?” Em nên tập đều đặn thường xuyên, cân bằng giữa các cơ quan trong cơ thể, và tập vừa sức. Một số bộ môn phù hợp cho bệnh nhân viêm gan như: đi bộ, đạp xe, chạy bộ, thể dục nhịp điệu. Đối với người viêm gan B cấp tính hay mạn tính hoặc xơ gan giai đoạn tiến triển thì nên vận động hết sức nhẹ nhàng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ luyện tập tốt nhất. Em có thể đến tại các bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để bác sĩ tư vấn thêm nhé.

Cảm ơn em đã tin tưởng Vinmec. Trân trọng.

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Tạ Quế Phương - Bác sĩ Tiêu hóa - Nội soi - Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.