Phương pháp tăng chiều cao an toàn như nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cháu là nữ, sinh năm 2005, cao 1m5 và cháu đang bị basedow. Hiện tại, cháu đang dùng thuốc GH creation. Bác sĩ cho cháu hỏi cháu có thể cao lên tiếp nữa được không ạ? Phương pháp tăng chiều cao an toàn như nào?

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ Nội Tổng Quát - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Phương pháp tăng chiều cao an toàn như nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Thuốc GH creation là thực phẩm chức năng bổ sung Arginine và Alpha-GPC, có tác dụng kích thích tuyến yên ở não tiết ra hormone tăng trưởng. Bạn nên đăng ký khám chuyên khoa Nội tiết để được kiểm tra, làm các xét nghiệm và được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa.

Người bình thường có thể phát triển chiều cao đến năm 22 tuổi và phương pháp tăng chiều cao an toàn cho bạn là nên kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý. Tích cực tham gia các môn thể thao như bóng rổ, đu xà, bơi lội, đạp xe hoặc thực hiện các bài tập tăng chiều cao để chiều cao. Kết hợp chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung các thực phẩm giúp tăng chiều cao như sữa, hải sản, trứng, ngũ cốc, trái cây,... Đồng thời cũng nên nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm trước 22 giờ và đảm bảo ngủ đủ 8 – 9 tiếng mỗi ngày bạn nhé.

Nếu bạn còn thắc mắc về tăng chiều cao, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!