Quiz: What is Mindfulness?

Dưới đây là nguyên văn bài thiền trích trong cuốn sách Search Inside Yourself của Chade-Meng Tan mà tôi muốn chia sẻ với các bạn để chúng ta có thể thực hành và rèn luyện. Chúng ta có thể tự ...

Tiếp nối bài viết trước “Chánh niệm là gì?” chúng ta đã cùng tìm hiểu định nghĩa của chánh niệm. Ở bài viết này chúng ta sẽ có cơ hội cùng nhau thực hành để có những trải nghiệm về ...

Khi tôi trên hành trình hồi phục từ bệnh Hashimoto, tôi đầu tư vô số thời gian vào việc tìm kiếm một chế độ ăn đúng, thử nghiệm với nhiều loại thực phẩm chức năng và điều chỉnh thuốc để ...