Quiz: Test your nutrition knowledge

Một số thói quen ăn uống cần phải thay đổi như thức ăn nhanh, món tráng miệng giàu calo, đồ uống ngọt, và nhiều thứ khác thường được chúng ta tiêu thụ nhiều. Để thay đổi thói quen ăn dễ ...

Thiếu đạm có thể khiến cho trẻ nhỏ dễ bị suy dinh dưỡng, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều đạm cũng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe của trẻ. Do đó, các ...

Cải xoăn kale là một loại cải mang nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin, acid folic và chất xơ. Tác dụng của cải xoăn kale đối với sức khỏe là rất tốt. Vậy cải xoăn làm món gì để mang ...

Thực phẩm được nấu bằng nhiều cách khác nhau, có thể là thức ăn nguội hoặc thay đổi kết cấu của thực phẩm để tạo sự hấp dẫn và khuyến khích bé ăn được ngon hơn. Khi bạn muốn giới ...

Thức ăn và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nhỏ khác nhau rõ rệt ở từng lứa tuổi, cũng như sự tăng trưởng và phát triển bị ảnh hưởng bởi mức độ hoạt động ngày càng tăng và dung tích ...