Khi bị đau thần kinh tọa, bạn cần tìm các bài tập giảm đau thần kinh tọa để vận động cơ thể, giúp giảm đau. Bên cạnh đó cũng cần biết về các bài tập ảnh hưởng không tốt đến tình trạng bệnh. Sau đây là 10 bài tập bạn nên tránh nếu bị đau thần kinh tọa.