Canxi cho người loãng xương có thể được cung cấp thông qua chế độ ăn uống cân bằng và các thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai, rau xanh đậm, đậu nành và các loại hạt. Bên cạnh đó, việc bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng cũng được khuyến khích, nhưng người dùng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp.