Chạy bộ là một phương pháp giúp tăng cường sức khỏe tim mạch cho bạn. Đặc biệt hơn nữa bạn sẽ thấy vị với câu hỏi chạy bộ 1 dặm đốt bao nhiêu calo? 1 dặm tương đương với bạn chạy bộ 2km. Vậy chạy bộ đốt calo thế nào?