Hàm lượng vitamin E trong cơ thể luôn ở mức ổn định và hầu hết những người ăn theo chế độ bình thường không cần bổ sung thêm vitamin E. Việc bổ sung vitamin E được sử dụng cho trẻ sinh non và những người có vấn đề trong việc hấp thụ đủ vitamin E từ chế độ ăn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức vitamin E sẽ gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe.

Tác dụng của vitamin E với buồng trứng chủ yếu là hỗ trợ sức khỏe sinh sản nhờ đặc tính chống oxy hóa, giúp giảm stress oxy hóa và bảo vệ tế bào trứng khỏi tổn thương. Ngoài ra, vitamin E có thể hỗ trợ trong việc cải thiện một số triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang, góp phần tăng cường chức năng buồng trứng. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin E cần theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.