Chắc hẳn ai cũng từng ước mình có thể tăng khả năng tập trung khi phải vượt qua 1 nhiệm vụ khó khăn trong công việc, ôn tập cho 1 kỳ thi quan trọng hay dành thời gian cho một dự án khó. Do vậy, “làm thế nào để tăng khả năng tập trung?” là thắc mắc ai cũng muốn có câu trả lời.

Kỹ thuật Pomodoro là phương pháp được các chuyên gia tại IMHC khuyến nghị, giúp tối ưu sự tập trung bằng cách làm việc theo những khoảng thời gian ngắn xen kẽ nghỉ ngơi, phù hợp với nhịp hoạt động tự nhiên của não bộ.