Tê bì chân tay là tình trạng giảm hoặc thay đổi cảm giác ở tay, chân, thường được mô tả như tê rần, châm chích hoặc kiến bò. Triệu chứng có thể xuất hiện tạm thời do chèn ép dây thần kinh khi giữ một tư thế quá lâu, nhưng cũng có thể liên quan đến bệnh thần kinh ngoại biên, tiểu đường, thiếu vitamin B12, hội chứng ống cổ tay hoặc các bệnh lý thần kinh khác. Đặc biệt, tê yếu đột ngột một bên cơ thể kèm méo miệng, khó nói hoặc mất thăng bằng có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ cần cấp cứu.

Chồng tôi bị lồi đĩa đệm T10 - 11, phì đại dây chằng vàng mức độ vừa, nhẹ nhưng đã có triệu chứng tê bì hai chân, đi lại hơi yếu chân. Xin hỏi bác sĩ tê bì hai chân do phình lồi đĩa đệm có phục hồi được không? Cảm ơn bác sĩ tư vấn.

Chào bác sĩ. Tôi bị đau nhức toàn thân 12 năm rồi, đau nhất là hai bàn chân và hai bàn tay, đau nhức 24/24 quanh năm suốt tháng và cũng đi khám nhiều nơi cũng chưa tìm ra nguyên nhân gây đau nhức.

Chào bác sĩ, em thường bị tê bì chân hoặc chân lạnh trong 2 trường hợp: Sau khi tập thể dục hoặc lao động nhiều. Sau khi ăn, càng ăn no chân càng bì bì, rất khó chịu. Ngoài ra, em có bệnh cao huyết áp, đang uống 1 viên Telmisartan 40mg - Cilzec/ngày, suy giãn tĩnh mạch nhẹ, nhưng không đau nên không cần uống thuốc.

Một trong những cách lưu thông khí huyết ở vùng chân đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất đến từ các bài tập thể dục hàng ngày. Ở bài viết dưới đây, bạn đọc sẽ được tìm hiểu một số phương pháp và bài tập lưu thông khí huyết chân rất phổ biến đã được chứng minh trong thực nghiệm.