Chào bác sĩ! Năm nay tôi 29 tuổi. Bác sĩ cho tôi hỏi bây giờ muốn bổ sung vitamin thì nên uống những loại nào tốt nhất? Và tôi có nên bổ sung vitamin D và kẽm ở tuổi 29 không? Cảm ơn bác sĩ.