Có nên bổ sung thực phẩm chức năng có chất chống oxy hóa không?

Hỏi

Xin chào bác sĩ!

Ngày nay có khá nhiều người, có cả em (năm nay em 20 tuổi ạ) mong muốn duy trì sức sống và sự tươi trẻ nên xu hướng dùng thực phẩm chức năng tăng cao là điều có thể hiểu. Trong đó, chất chống oxy hóa được lựa chọn khá nhiều.

Ví dụ như các chất Nicotinamide riboside (NR) và nicotinamide mononucleotide (NMN), astaxanthin, anthocyanin, ergosterol.

Em thấy có khá nhiều thông tin mâu thuẫn nhau về các chất này, bác có thể tư vấn xem em có thể bổ sung thực phẩm chức năng có chất chống oxy hóa không?

Nếu được, thì liều dùng thế nào và bao lâu ạ? Bác có thể tư vấn thêm cho em vài thứ tối ưu hơn thì quá tốt ạ.

Câu hỏi khá dài ạ, mong bác thông cảm. Cảm ơn bác nhiều ạ!

Câu hỏi ẩn danh

Trả lời

Chào bạn!

Các thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không thông qua cơ quan chức năng kiểm định chất lượng để chứng minh hiệu quả và an toàn của sản phẩm. Các thông tin từ nhà cung cấp cũng không được phê duyệt và xác minh là tính chính xác. Do đó cần hết sức thận trọng khi cân nhắc sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng có chất chống oxy hóa bạn nhé.

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tới Hệ thống Y tế Vinmec, rất mong được gặp bạn để được tư vấn trực tiếp. Trân trọng!

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Được giải đáp bởi Dược sĩ Dương Thu Hương - Khoa Dược - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.