......

Làm thế nào có thể thoát ra khỏi những suy nghĩ, áp lực về cuộc sống, cải thiện tình trạng ăn không ngon, ngủ không sâu?

Ngủ không sâu giấc

Hỏi

Chào bác sĩ! Tôi cảm thấy ăn không ngon mặc dù cả lúc đói, ngủ không sâu, hay giật mình, luôn suy nghĩ về những chuyện trước đây không thoát ra được. Khoảng thời gian đêm là thời gian tôi suy nghĩ nhiều nhất, áp lực về nhiều chuyện, không có ai để tôi tâm sự và nói ra được suy nghĩ thật của bản thân. Xin bác sĩ hãy cho tôi lời khuyên làm thế nào có thể thoát ra khỏi những suy nghĩ, áp lực về cuộc sống, cải thiện tình trạng ăn không ngon, ngủ không sâu?

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Chào bạn! Với những biểu hiện bạn đang gặp phải có khả năng bạn đang mắc bệnh trầm cảm. Để cải thiện được tình trạng trên, bác sĩ khuyên bạn nên tới bệnh viện để trao đổi với bác sĩ và sớm có hướng điều trị cụ thể. Bạn không nên để tình trạng này kéo dài, bởi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và sức khỏe về sau.

Bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để được các bác sĩ giàu kinh nghiệm thăm khám và giải đáp chi tiết.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi “làm thế nào có thể thoát ra khỏi những suy nghĩ, áp lực về cuộc sống, cải thiện tình trạng ăn không ngon, ngủ không sâu?” tới Vinmec. Trân trọng!

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

2 lượt đọc

Bài viết liên quan