Cách chọn kem chống nắng cho da mụn

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thanh Vân - Bác sĩ Nội thẩm mỹ - Da liễu - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc.

Chọn đúng được loại kem chống nắng thích hợp cho da mụn là rất khó. Bởi Da mụn là loại da viêm nhiễm và bị bít tắc lỗ chân lông. Cần biết các tiêu chí an toàn trên các loại kem chống nắng phù hợp với làn da và hỗ trợ trong quá trình điều trị mụn.

• Chọn sản phẩm có các Dòng chữ sau: Non-Comedogenic, Non-acnegenic, Won’t clog pores, For acne-prone skin, Hypoallergenic, Cosmeceutical, Dermatologist-tested, Dermatologist-approved, để tránh các thành phần tạo nhân mụn, kích ứng da.
• Không chứa Hương liệu, oxybenzone, cồn và PABA: Dễ gây kích ứng với làn da nhạy cảm.
• Dạng bào chế mỏng nhẹ, không quá đậm đặc, như serum, sữa, gel: Giúp làn da dễ thở hơn trong mùa hè nóng bức.
• Ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý chứa Zinc Oxide và Titanium Oxide có khả năng bảo vệ làn da tốt hơn thay vì các loại kem chống nắng hoá học có nồng độ mạnh và khả năng thẩm thấu cao.
• Không chứa dầu (Oil-Free): Tránh da nhờn rít.
• Chỉ số SPF cao có thể khiến lỗ chân lông bị bít và làn da đổ dầu nhiều, làm mọc nhiều mụn hơn. Vì vậy, chỉ số SPF phù hợp cho da mụn là 30. Nếu làn da bị mụn nghiêm trọng, nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF ở mức 15.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm với nhiều tên gọi khác nhau (sun cream, sun gel, sun milk, sun matte,...). Vì vậy, chúng ta cần phải đọc thêm cả thành phần để nhận biết các loại kem chống nắng khác nhau và tính năng của chúng để có sự lựa chọn phù hợp.

Thường được nhận diện bằng chữ Sunblock trên bao bì.

• Nguyên lý hoạt động: Thành phần chính của kem chống nắng vật lý là Zinc oxide và Titanium Oxide. Loại kem này giúp tạo một lớp màng chắn giúp hấp thu, tán xạ và phản xạ tia UV, khiến tia UV không thể xuyên qua da.
• Ưu điểm: An toàn cho da, ít gây kích ứng và bền vững dưới nắng.
• Nhược điểm: để lại trên mặt bệt trắng, gây cảm giác bí da và gây nhờn rít. Loại kem này đang càng được cải tiến để khắc phục nhược điểm, lớp kem sẽ không còn trắng bệt mà chỉ còn lại một màng trắng mỏng.

Thường được nhận diện bằng chữ Sunscreen trên bao bì.

• Nguyên lý hoạt động: Thành phần chính của kem là Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone, Homosalate, Octisalate, Octinoxate, Octocrylene. Kem có tác dụng như một màng lọc hóa học, hấp thu và chuyển hóa các tia UV thành bước sóng vô hại dạng ánh sáng hoặc nhiệt.
• Ưu điểm: thẩm thấu nhanh vào da, tiệp màu da, không làm da bóng dầu và trắng xóa.
• Nhược điểm: không bền vững dưới nắng, có thể gây kích ứng da.

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da mụn. Rửa mặt tối đa 2 lần/ngày.
• Chọn sản phẩm chống nắng và chăm sóc da có các Dòng chữ sau: Non-Comedogenic, Non-acnegenic, Won’t clog pores, For acne-prone skin, Hypoallergenic, Cosmeceutical, Dermatologist-tested, Dermatologist-approved, để tránh các thành phần tạo nhân mụn, kích ứng da.
• Hạn chế trang điểm.
• Tẩy trang kỹ vào cuối ngày và cấp ẩm đầy đủ cho da.
• Không thức khuya.
• Không nặn mụn.
• Không cào gãi, sờ tay lên mặt, cằm.
• Tránh nắng, che chắn kỹ khi ra nắng, hạn chế ra ngoài khi trời nắng.
• Thay mới khẩu trang y tế sau mỗi lần sử dụng, nếu dùng khẩu trang vải thì giặt và phơi khô mỗi ngày.
• Hạn chế thực phẩm có đường, chất béo bão hòa.
• Không dùng các sản phẩm có chứa sữa động vật.
• Uống ít nhất 1.5 lít nước mỗi ngày.

• Trước khi mua sản phẩm, bạn nên test thử bằng cách bôi kem ở 1 vùng nhỏ trên da mặt ít nhất là 48 giờ. Nếu da không bị kích ứng với loại kem đó mới mua về sử dụng.
• Không dùng kem chống nắng đã hết hạn sử dụng hoặc không có ngày hết hạn hoặc đã mua hơn 3 năm.
• Không nên dùng kem chống nắng dạng xịt cho vùng mặt.
• Để đảm bảo khả năng chống nắng cao nhất, nên kết hợp với các biện pháp chống nắng khác: hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đội nón rộng vành, mặc quần áo có chất liệu chống nắng, mang kính mát bản rộng chống tia UV. Sau mỗi 2 tiếng thoa kem lại 1 lần nếu vẫn còn phải ở dưới nắng và tiếp xúc tia UV, sau khi xuống nước hoặc đổ mồ hôi nhiều.
• Thoa đủ lượng kem chống nắng 2mg/cm2 da và thoa kem chống nắng cho tất cả vùng da phơi bày dưới tia UV, kể cả các vùng: cổ, lỗ tai, môi, sau gáy, chân tóc, da đầu đối với vùng tóc thưa hoặc hói.
• Chọn mua sản phẩm của các hãng có tên tuổi, uy tín, thành phần công bố rõ ràng, mua tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo mua được hàng chính hãng. Chớ nên ham rẻ mà mua hàng trôi nổi trên thị trường. Bởi các sản phẩm không rõ nguồn gốc thì không thể bảo đảm về chất lượng cũng như các thành phần chứa trong loại kem đó là gì, có tác dụng chống nắng hay không, thậm chí có thể chứa các hóa chất độc hại gây ảnh hưởng tới làn da của chúng ta.
• Bảo quản kem chống nắng trong tủ mát, tránh nhiệt độ cao và ánh nắng trực tiếp