Bỏ hút thuốc khi bị ung thư phổi là một trong những quyết định quan trọng giúp cải thiện sức khỏe và tăng cơ hội điều trị hiệu quả. Việc ngừng hút thuốc không chỉ giúp giảm sự phát triển của bệnh mà còn có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu, đồng thời hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Ung Bướu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Những khó khăn trong việc bỏ hút thuốc khi bị ung thư phổi
Việc từ bỏ hút thuốc khi bị ung thư phổi là một thử thách lớn đối với nhiều người. Đặc biệt, đối với những bệnh nhân đã lớn tuổi, họ có thể đã cố gắng bỏ thuốc một vài lần trước đó nhưng không thành công. Khi mắc bệnh ung thư phổi, việc từ bỏ thuốc lại trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ có 36% người mắc các bệnh liên quan đến thuốc lá có thể bỏ thuốc thành công sau khi được chẩn đoán. Tại sao lại như vậy? Nguyên nhân chủ yếu không chỉ nằm ở cơ thể mà còn liên quan đến yếu tố tâm lý.
Một trong những lý do chính là căng thẳng do bệnh tật gây ra, có thể thúc đẩy thói quen hút thuốc. Bệnh nhân thường phải đối mặt với nhiều lo lắng, từ việc không chắc chắn về tương lai đến những khó khăn tài chính và lo âu từ gia đình. Ngoài ra, căng thẳng còn đến từ quá trình điều trị bệnh.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng những người mắc ung thư phổi thường bị xã hội kỳ thị vì thói quen hút thuốc. Cảm giác lo lắng về sự đánh giá của xã hội có thể khiến bệnh nhân khó khăn trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác, làm tăng áp lực khi cố gắng bỏ thuốc.
Việc hút thuốc thường được xem như một cách để giảm căng thẳng, đặc biệt trong những thời điểm khó khăn như khi đang điều trị ung thư. Nhiều bệnh nhân cảm thấy buộc phải dựa vào nicotine để đối phó với những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, căng thẳng và mệt mỏi. Thậm chí, có những người còn thấy mình thèm thuốc lá nhiều hơn so với trước khi biết mình mắc bệnh.
2. Những lý do nên bỏ hút thuốc ngay bây giờ
Các chuyên gia khuyến nghị rằng việc được chẩn đoán mắc ung thư không nên được xem như là một kết luận cuối cùng, mà là một động lực để từ bỏ thói quen hút thuốc. Dưới đây là những lợi ích rõ rệt mà việc từ bỏ thuốc lá có thể mang lại:
- Kéo dài tuổi thọ: Nghiên cứu cho thấy những người được chẩn đoán mắc ung thư phổi ở giai đoạn sớm và bỏ thuốc có thể gấp đôi cơ hội sống sót trong vòng 5 năm so với những người tiếp tục hút thuốc.
- Hồi phục nhanh hơn và giảm biến chứng: Những người từ bỏ thuốc lá sau khi được chẩn đoán ung thư phổi thường có kết quả hồi phục tốt hơn và ít gặp phải biến chứng trong quá trình điều trị.
- Cải thiện hiệu quả điều trị và giảm tác dụng phụ: Ngừng hút thuốc có thể làm tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị và giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn.
- Giảm nguy cơ tái phát bệnh ung thư và các loại ung thư liên quan đến hút thuốc khác.
- Giảm nguy cơ tái phát ung thư và các loại ung thư khác: Ngừng hút thuốc giúp giảm nguy cơ ung thư tái phát và ngăn ngừa sự phát triển của các loại ung thư khác liên quan đến thuốc lá.
- Giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác: Ngừng hút thuốc giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim mạch và bệnh tim mạch.
- Tuổi thọ kéo dài cho những người tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động.
3. Những phương pháp hỗ trợ bệnh nhân bỏ hút thuốc khi bị ung thư phổi
Mặc dù quá trình bỏ thuốc về mặt vật lý có thể giống nhau, những người sống với ung thư phổi phải đối mặt với nhiều thách thức tâm lý, tinh thần và xã hội. Tuy nhiên, có nhiều nguồn tài nguyên và chiến lược hỗ trợ giúp họ vượt qua giai đoạn khó khăn này khi chiến đấu với căn bệnh ung thư. Dưới đây là một số phương pháp hữu ích:
- Trị liệu thay thế nicotine: Nicotine trong thuốc lá gây ra sự phụ thuộc vật lý. Việc sử dụng các sản phẩm thay thế như kẹo cao su, miếng dán, thuốc xịt mũi hay viên hít có thể giúp giảm dần sự phụ thuộc vào nicotine mà không gây ra triệu chứng cai thuốc. Các nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng trị liệu thay thế nicotine giúp tăng gần gấp đôi tỷ lệ thành công so với không sử dụng.
- Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) hoặc tư vấn bỏ thuốc: Việc tham gia trị liệu hành vi nhận thức giúp người bệnh học cách quản lý căng thẳng và đối phó với những yếu tố kích thích khiến họ muốn hút thuốc. Đây là một phương pháp rất hiệu quả và có thể kết hợp với các phương pháp khác như trị liệu thay thế nicotine.
- Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè: Mối quan hệ gia đình và bạn bè đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì động lực và cam kết bỏ thuốc khi mắc ung thư phổi.
- Nhóm hỗ trợ và các chương trình cộng đồng: Tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc mạng lưới người có cùng trải nghiệm có thể cung cấp sự động viên và chia sẻ hữu ích. Các bệnh viện, tổ chức y tế và các công ty bảo hiểm thường có các nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc tại cộng đồng.
- Trang web của các tổ chức phi lợi nhuận về ung thư: Các tổ chức ung thư thường cung cấp thông tin trực tuyến, bao gồm các chương trình hỗ trợ cai thuốc lá và các tài nguyên hữu ích giúp người bệnh có thêm kiến thức và hỗ trợ trong quá trình bỏ thuốc.
- Đường dây tư vấn miễn phí: Các đường dây nóng tư vấn bỏ thuốc có thể cung cấp hướng dẫn cá nhân hóa, kế hoạch cai thuốc và thông tin về các nguồn tài nguyên hỗ trợ tại địa phương.
- Ứng dụng di động: Sử dụng ứng dụng di động để theo dõi tiến trình, nhận động viên và đo lường sự thay đổi trong việc bỏ thuốc là một cách hữu ích để duy trì động lực trong suốt hành trình từ bỏ thuốc lá.
Việc bỏ thuốc khi mắc ung thư phổi là một thử thách lớn, nhưng với sự kiên nhẫn và các nguồn lực hỗ trợ, người bệnh có thể vượt qua được. Hãy đối xử nhẹ nhàng và tử tế với bản thân trong suốt hành trình này.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
