Các cách trị viêm da dị ứng nghiêm trọng tại nhà có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng da. Từ việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên đến thay đổi lối sống có thể kiểm soát bệnh ngay tại nhà, hãy cùng tìm hiểu những biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ để cải thiện sức khỏe làn da.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Miễn Dịch Dị Ứng - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Kem dưỡng ẩm
Nếu bị viêm da dị ứng ở mức độ trung bình đến nặng, kem dưỡng ẩm là lựa chọn lý tưởng nhất. Bệnh nhân có thể sử dụng các loại kem đặc hoặc thuốc mỡ như dầu khoáng thoa ít nhất hai lần mỗi ngày, đặc biệt ngay sau khi tắm. Tránh sử dụng các loại sữa dưỡng thể vì chứa nhiều nước hơn, không giữ ẩm tốt cho da.
2. Tắm nhanh
Để bảo vệ làn da, bệnh nhân nên giới hạn thời gian tắm không quá 10 đến 15 phút, vì tắm quá lâu có thể khiến da bị khô. Hãy sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để tránh làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Khi chọn xà phòng, ưu tiên các loại không mùi, nhẹ nhàng hoặc chất tẩy rửa không chứa xà phòng, vì sẽ giúp làm sạch mà không gây kích ứng hay làm tổn thương da.
3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không mùi
Các sản phẩm dưỡng da có hương thơm có thể kích thích và làm bùng phát bệnh viêm da dị ứng. Vì vậy, người bệnh chỉ nên chọn các sản phẩm được ghi rõ trên nhãn là "không chứa hương liệu".
Trước khi sử dụng, nên kiểm tra độ an toàn của sản phẩm bằng cách thoa một lượng nhỏ lên vùng da không bị viêm và để trong vòng 24 giờ. Nếu không xuất hiện kích ứng, bệnh nhân có thể yên tâm sử dụng sản phẩm đó.
4. Mặc quần áo làm từ cotton
Quần áo làm từ cotton thường ít gây kích ứng hơn các loại vải khác và giúp da thoáng khí hơn. Người bệnh nên ưu tiên sử dụng khăn tắm và ga trải giường được làm từ 100% cotton, tránh mặc quần áo bó sát hoặc đồ len trực tiếp lên da.
Khi mua quần áo mới, hãy tháo nhãn mác và giặt sạch trước khi sử dụng bằng chất tẩy rửa không chứa hương liệu và không có thuốc nhuộm.
5. Trị viêm da dị ứng nghiêm trọng tại nhà bằng yến mạch
Bệnh nhân có thể sử dụng yến mạch dạng keo bằng cách thêm vào nước tắm hoặc pha thành hỗn hợp bột nhão để thoa trực tiếp lên da, giúp làm dịu cảm giác ngứa. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần yến mạch để hỗ trợ chăm sóc da.
6. Liệu pháp băng ướt
Liệu pháp băng ướt có thể giúp giảm ngứa và tăng hiệu quả của thuốc điều trị viêm da dị ứng dạng bôi. Đầu tiên, làm ẩm một miếng gạc trắng sạch bằng nước ấm, sau đó quấn lớp băng ẩm này quanh vùng da bị ảnh hưởng. Tiếp theo, nhẹ nhàng quấn một lớp khô mỏng bên ngoài, chẳng hạn như đồ ngủ hoặc áo nỉ.
Nếu viêm da dị ứng xuất hiện ở chân hoặc tay, bệnh nhân có thể sử dụng găng tay cotton hoặc tất làm lớp ướt, găng tay vinyl hoặc màng bọc thực phẩm làm lớp khô. Nên áp dụng liệu pháp trị viêm da dị ứng nghiêm trọng tại nhà này sau khi tắm và bôi thuốc ngoài da, giữ trên da trong vài giờ hoặc qua đêm để đạt hiệu quả tốt nhất.
7. Quản lý căng thẳng
Khi cơ thể rơi vào trạng thái lo lắng, sẽ sản sinh nhiều hormone căng thẳng như adrenaline và cortisol. Sự dư thừa các hormone này có thể kích thích phản ứng viêm trên da, làm cho tình trạng viêm da dị ứng trở nên trầm trọng hơn. Để cải thiện tình trạng này, bệnh nhân có thể thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu hoặc ngồi thiền để giảm ngứa và làm dịu làn da.
8. Giữ nhiệt độ phòng ổn định
Sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ có thể khiến tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy duy trì nhiệt độ phòng ở mức ổn định, không quá nóng hoặc quá lạnh, để hạn chế kích ứng. Điều này cũng giúp giữ độ ẩm trong không khí, ngăn ngừa tình trạng khô da và giảm nguy cơ bùng phát viêm da.
9. Sử dụng găng tay khi làm việc nhà
Để tránh làm tình trạng viêm da dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn do tiếp xúc với nước, hãy đeo găng tay khi làm việc nhà như rửa bát. Vào mùa nóng, đeo găng tay cotton bên trong găng tay nhựa để thấm mồ hôi. Trong mùa đông, sử dụng găng tay giữ ấm bên ngoài để bảo vệ tay khỏi tác động của thời tiết.
10. Chế độ ăn lành mạnh
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn trái cây có thể hỗ trợ trong việc giảm các triệu chứng viêm da dị ứng. Tiêu thụ ít nhất ba khẩu phần trái cây mỗi tuần có thể mang lại lợi ích bảo vệ da. Ngược lại, thức ăn nhanh lại có xu hướng làm tình trạng viêm da dị ứng nặng hơn. Do đó, bệnh nhân cần tăng cường trí cây vào khẩu phần ăn và tránh những thức ăn ảnh hưởng sức khỏe.
Nhìn chung, việc áp dụng các biện pháp trị viêm da dị ứng nghiêm trọng tại nhà có thể giúp giảm bớt triệu chứng và cải thiện tình trạng viêm da hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bệnh nhân cần kết hợp chăm sóc da đúng cách với lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống phù hợp. Nếu các biện pháp tại nhà không mang lại kết quả hoặc tình trạng viêm da trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
