Cách giảm đau Gout nhanh nhất có thể rất đơn giản, nhưng lại là cứu tinh của những người bị hành hạ bởi các cơn đau bất ngờ do bệnh Gout gây ra. Thông thường những cơn đau này xuất hiện hết sức đột ngột và khiến cho người bệnh cảm thấy cực kỳ khó chịu, do đó cần có một số biện pháp xử lý nhanh. Hãy cùng Vinmec tìm hiểu trong bài viết sau!
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Những cơn đau gout đột ngột gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh
Khi bị gout, người bệnh hoàn toàn có thể gặp phải những cơn đau khớp bất ngờ và kéo dài trong một lúc. Quá trình điều trị bệnh gout thường kéo dài khá lâu, do đó bên cạnh việc giảm bớt triệu chứng bằng thuốc theo phác đồ điều trị, người bệnh cũng có thể áp dụng những cách giảm đau gout nhanh nhất khá phổ biến hiện nay, với độ hiệu quả cao mà lại rất dễ thực hiện ngay tại nhà.
2. Những phương pháp hỗ trợ giảm bớt các cơn đau cấp tính do bệnh gout gây ra
2.1. Tìm cách kê cao phần khớp bị đau
Khi gặp phải những cơn đau gout cấp tính bất ngờ tại nhà, cách tốt nhất là cố gắng tìm chỗ nằm nghỉ ngơi và thay đổi tư thế sao cho cảm thấy thoải mái nhất. Bệnh nhân có thể dùng gối mềm hoặc vật dụng tương tự để lót vào phần khớp bị đau, kê cao lên giúp cho máu di chuyển về tim được thuận tiện hơn.
2.2. Uống nhiều nước
Người mắc bệnh gout thường sẽ có triệu chứng viêm và sưng tấy ở các khớp tay hoặc chân. Để khắc phục tình trạng này, bệnh nhân có thể cố gắng uống nhiều nước, qua đó thúc đẩy thận hoạt động nhiều hơn để loại bỏ bớt Axit Uric dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài nước, người bệnh có thể lựa chọn uống trà thảo mộc. Nhưng nếu mắc chứng suy tim sung huyết hoặc đang phải điều trị bệnh thận, bệnh nhân nên trao đổi với bác sĩ.
2.3. Chườm đá lạnh
Khi chườm đá lạnh, thành mạch máu sẽ co lại, từ đó khiến cho lượng máu lưu thông đến các vùng bị sưng giảm đi, giúp hạn chế được cơn đau do gout gây ra. Đây là một trong những cách giảm đau gout nhanh nhất khá đơn giản mà hầu như bất kỳ ai cũng có thể áp dụng.
Lưu ý sử dụng túi chườm lạnh y tế chuyên dụng, hoặc dùng khăn mềm bọc đá lạnh lại rồi hãy chườm lên vị trí sưng, đau, tránh để đá lạnh trực tiếp lên da vì có thể gây ra tình trạng bỏng lạnh khá nguy hiểm.
2.4. Lựa chọn trang phục thích hợp
Khi bị bệnh gout dẫn đến các khớp bị viêm và sưng tấy, nên sử dụng quần áo thoải mái để giữ cho vùng đau được thoáng mát. Sau đó tìm chỗ ngồi hoặc nằm nghỉ, áp dụng thêm một vài biện pháp giảm đau khác như kê cao khớp để nhanh chóng thuyên giảm những cơn đau khó chịu.
3. Những lưu ý để góp phần giảm bớt các cơn đau gout mãn tính
Hiện nay, bệnh gout thì hầu như không có cách nào để điều trị dứt điểm, do đó người bệnh cần nắm rõ những cách giảm đau gout nhanh nhất, cùng với các lưu ý để có thể kiểm soát các cơn đau một cách hiệu quả.
Đầu tiên, bệnh nhân nhất định phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên bổ sung thêm trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa để giảm viêm hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tránh xa những thực phẩm giàu Purin có nguồn gốc từ động vật như các loại thịt đỏ, nội tạng động vật, sò, ốc, cá mòi, cá thu,… Đặc biệt, bệnh nhân không uống rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng những chất kích thích để triệu chứng không trở nên nghiêm trọng hơn.
Những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng rất quan trọng, trong đó việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp người mắc bệnh gout duy trì được cân nặng, qua đó kiểm soát các cơn đau dễ dàng hơn. Việc thường xuyên tập thể dục cũng hạn chế được nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm khác. Một số bài tập nên áp dụng bao gồm đạp xe, tập Yoga, thiền, dưỡng sinh và đi bộ.
Người bị gout cũng cần phải đi tái khám định kỳ để có thể theo dõi nồng độ Axit Uric trong cơ thể một cách chuẩn xác. Đặc biệt nếu đang nghỉ ngơi hoặc sinh hoạt hàng ngày mà gặp phải bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mọi người cần phải liên hệ với trung tâm y tế hoặc bệnh viện gần nhất để nhận được sự hỗ trợ, can thiệp kịp thời.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
