Lá mơ chữa hội chứng ruột kích thích là một bài thuốc dân gian đơn giản nhưng lại rất hiệu quả, có thể áp dụng làm món uống hay thức ăn đều được. Lá mơ sẽ giúp giảm bớt triệu chứng của bệnh, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, mọi người cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Nguyên nhân và triệu chứng của hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là một căn bệnh mãn tính, xảy ra do rối loạn nhu động của ruột già. Khi cơ vòng co bóp mạnh, nhu động ruột tăng khiến cho thức ăn vận chuyển quá nhanh, dẫn tới đầy hơi và chướng bụng. Cơ vòng co bóp yếu làm thức ăn đọng lại, khó tiêu gây táo bón.
Mặc dù bệnh không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng các triệu chứng (như đau bụng, táo bón, đầy hơi, tiêu chảy hoặc rối loạn chức năng đại tràng) lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày.
Hiện nay vẫn chưa biết được nguyên nhân chính dẫn đến hội chứng này, nhưng một vài yếu tố có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh bao gồm căng thẳng hàng ngày, thay đổi về nội tiết tố, chất lượng bữa ăn, …
Bên cạnh việc uống thuốc theo chỉ định, mọi người có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc áp dụng các bài thuốc tự nhiên từ thảo dược, chẳng hạn như lá mơ chữa hội chứng ruột kích thích để hỗ trợ điều trị tại nhà.
2. Công dụng của lá mơ và một vài lưu ý cần biết
Lá mơ lông có tên khoa học là Paederia, chứa một loại hợp chất hữu cơ là tinh dầu Sulfur Dimethyl Disulphide, có tác dụng kháng viêm và kháng sinh rất hiệu quả. Lá mơ thường được dùng trong các bữa ăn như một loại rau gia vị, đồng thời cũng là một dược liệu phổ biến để điều trị hội chứng ruột kích thích, cải thiện những triệu chứng thường gặp như đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy,…
3. Những bài thuốc dùng lá mơ chữa hội chứng ruột kích thích nên biết
3.1. Ăn trứng chiên với lá mơ
Dùng lá mơ kết hợp với trứng gà sẽ hỗ trợ giảm bớt tình trạng hội chứng ruột kích thích. Mọi người chỉ cần lấy khoảng 50gr lá mơ tươi đem đi rửa sạch với nước muối loãng, sau đó để ráo nước rồi thái nhỏ. Đánh trứng gà ra tô rồi trộn với lá mơ, đem đi áp chảo cho tới khi chín cả hai mặt. Cuối cùng ăn trực tiếp hoặc ăn chung với cơm, có thể dùng cho bữa trưa hoặc bữa tối.
3.2. Trứng hấp lá mơ với gừng
Cách dùng lá mơ lông này cũng gần giống với chiên trứng nhưng mọi người có thể bổ sung thêm gừng và chuyển sang dạng hấp để hạn chế dầu mỡ. Lấy khoảng 30gr lá mơ lông mang đi rửa sạch, sau đó thái nhuyễn. Lấy 20gr gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ rồi thái mỏng. Đập trứng gà ra tô trộn chung với hai nguyên liệu trên, xong mang đi hấp cách thủy tới lúc chín.
Mọi người nên ăn chung với cơm lúc còn nóng và mỗi ngày chỉ cần ăn một lần để cải thiện triệu chứng.
3.3. Pha nước lá mơ với mật ong
Đây cũng là một cách dùng lá mơ chữa hội chứng ruột kích thích khá hữu ích và đơn giản. Lấy lá mơ đem đi rửa sạch bằng nước muối loãng để loại bỏ tạp chất, sau đó giã nát hoặc xay nhuyễn. Lọc bã chỉ lấy phần nước, pha với một chút nước ấm và mật ong cho dễ uống. Mỗi ngày uống một lần và duy trì liên tục để giảm bớt tình trạng hội chứng ruột kích thích.
4. Lưu ý khi sử dụng lá mơ để chữa hội chứng ruột kích thích
Bên cạnh việc dùng lá mơ để hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích, người bệnh cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, tránh đồ nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, thức uống có ga và chất kích thích như rượu bia. Ngoài ra, nên hạn chế ăn các loại thực phẩm gây khó tiêu như khoai, sắn, xoài, cam, quýt.
Việc duy trì thói quen tập thể dục, đi bộ hàng ngày và đại tiện ít nhất một lần trong ngày cũng rất quan trọng. Người bệnh cũng chỉ nên dùng lá mơ đối với trường hợp triệu chứng nhẹ, nếu bệnh trở nặng hoặc dùng không thấy thay đổi tích cực cần liên hệ với bác sĩ điều trị để được hỗ trợ thêm.
Nhìn chung, lá mơ có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, giải độc, kích thích tiêu hóa, giảm đau và kháng viêm. Mọi người có thể áp dụng để hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích tại nhà. Tuy nhiên, mọi người cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng để nhận được sự tư vấn phù hợp với tình trạng của bản thân.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
