Tiểu đường thai kỳ là một trong những biến chứng phổ biến trong thai sản, thường xuất hiện ở giai đoạn từ tuần 24–28 của thai kỳ. Khi mắc bệnh, lượng đường trong máu của mẹ tăng cao, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe lâu dài của cả mẹ và con. Nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra các biến chứng như thai to, sinh khó, tiền sản giật, tăng nguy cơ mổ lấy thai hoặc thậm chí là đái tháo đường type 2 sau sinh.
Theo ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê – bác sĩ Sản phụ khoa tại Hệ thống Y tế Vinmec, hầu hết các trường hợp tiểu đường thai kỳ đều có thể được phòng ngừa và kiểm soát nếu mẹ bầu chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm, kết hợp lối sống khoa học và thăm khám định kỳ.
Ai dễ mắc tiểu đường thai kỳ?
Một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ gồm:
- Mẹ bầu trên 35 tuổi.
- Thừa cân, béo phì trước hoặc trong khi mang thai.
- Tiền sử gia đình có người mắc tiểu đường.
- Đã từng bị tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai trước.
- Sinh con trước đó có cân nặng trên 4kg.
Việc nhận biết sớm các yếu tố nguy cơ giúp bác sĩ đưa ra kế hoạch theo dõi và chăm sóc phù hợp cho từng trường hợp.
Lời khuyên từ ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ
1. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng
Theo ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê, mẹ bầu cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh ăn quá nhiều tinh bột, đồ ngọt, thức ăn nhanh hoặc chiên rán nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi ít đường, protein từ thịt nạc, cá, trứng, các loại hạt và sữa ít béo. Việc chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp duy trì đường huyết ổn định, hạn chế tình trạng tăng đường máu đột ngột.
2. Luyện tập thể dục nhẹ nhàng
Hoạt động thể chất đều đặn giúp cơ thể mẹ bầu kiểm soát cân nặng và cải thiện khả năng sử dụng insulin. Những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga bầu, bơi lội… khoảng 30 phút mỗi ngày mang lại hiệu quả tích cực, đồng thời hỗ trợ mẹ bầu cảm thấy thoải mái, ngủ ngon hơn.
3. Kiểm soát cân nặng hợp lý
Tăng cân quá nhanh trong thai kỳ là một yếu tố nguy cơ lớn. Mẹ bầu nên theo dõi cân nặng thường xuyên, trao đổi với bác sĩ để có kế hoạch tăng cân phù hợp theo từng giai đoạn.
4. Thăm khám và tầm soát định kỳ
Khám thai đúng lịch, đặc biệt là xét nghiệm đường huyết trong giai đoạn tuần 24–28, giúp phát hiện sớm tiểu đường thai kỳ. Nếu có dấu hiệu bất thường, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ theo dõi và điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.
Vì sao nên chọn Vinmec để phòng ngừa và điều trị tiểu đường thai kỳ?
- Vinmec là một trong những hệ thống y tế hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực Sản phụ khoa, được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn. Tại đây, thai phụ sẽ được:
- Thăm khám, tư vấn và điều trị trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ Sản khoa giàu kinh nghiệm, trong đó có ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê.
- Tiếp cận hệ thống xét nghiệm hiện đại, siêu âm và theo dõi thai kỳ chính xác, kịp thời.
- Nhận sự chăm sóc toàn diện từ dinh dưỡng, luyện tập đến quản lý thai kỳ chuyên sâu.
- Trải nghiệm môi trường bệnh viện đạt chuẩn quốc tế, an toàn, riêng tư và thân thiện.
Tiểu đường thai kỳ tuy nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát nếu mẹ bầu có kiến thức, lối sống khoa học và thăm khám thai định kỳ. Với sự đồng hành của đội ngũ bác sĩ Sản phụ khoa Vinmec, đặc biệt là ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê, mẹ bầu sẽ có thêm sự an tâm để bước qua thai kỳ khỏe mạnh, an toàn và trọn vẹn.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
