Trái nhàu trị đau khớp là một phương pháp tự nhiên được nhiều người tin dùng nhờ vào tác dụng giảm viêm, giảm đau hiệu quả. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào và khả năng kích thích hệ miễn dịch, trái nhàu không chỉ giúp cải thiện tình trạng viêm khớp mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Thành phần dinh dưỡng của trái nhàu
Nước ép từ trái nhàu chứa hàm lượng kali dồi dào cũng như vitamin C, A và nhiều dưỡng chất có lợi khác, giúp tái tạo tế bào bị tổn thương, kích thích hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, trái nhàu (Noni) là một loại thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, được Liên minh Châu Âu công nhận là thực phẩm mới (novel food) vào năm 2003 nhờ tính an toàn và lợi ích sức khỏe. Loại trái này được đánh giá cao ở nhiều quốc gia, bao gồm Trung Quốc, như một thực phẩm chức năng giúp tăng cường miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong y học cổ truyền, trái nhàu có vị đắng, cay, tính ấm, giúp bổ thận, lợi đại tràng và tăng cường sức đề kháng. Trái nhàu được sử dụng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, virus, ký sinh trùng và nấm. Ngoài ra, trái nhàu còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của các khối u, bao gồm cả ung thư.
Với những người mắc bệnh viêm khớp, việc giảm viêm và giảm đau là vô cùng quan trọng. Trái nhàu trị đau khớp đã trở thành một ứng dụng phổ biến nhờ khả năng mang lại hiệu quả thiết thực trong việc xoa dịu các triệu chứng khó chịu này.
2. Trái nhàu trị đau khớp, giảm viêm
Nước ép trái nhàu (Noni) được sử dụng như một thực phẩm chức năng, hỗ trợ sức khỏe với các lợi ích như giảm đau, tăng cường năng lượng, cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, trái nhàu được biết đến với tác dụng giảm đau do viêm khớp, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp và tăng khả năng vận động. Trái nhàu cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do và hỗ trợ ổn định lipid máu.
Rễ nhàu trong y học dân gian được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm huyết áp khi sắc uống hàng ngày. Lá nhàu thường được giã nát để đắp ngoài da giúp giảm sưng và hỗ trợ làm lành mụn nhọt. Ngoài ra, lá nhàu cũng được cho là có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp khi sử dụng trong một số bài thuốc dân gian. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
3. Một số lưu ý khi dùng trái nhàu
Hiện tại, chưa có đủ thông tin đáng tin cậy để xác định liệu trái nhàu có an toàn trong thai kỳ hoặc khi cho con bú. Vì vậy, bà bầu hoặc mẹ đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Trái nhàu chứa hàm lượng kali cao, điều này có thể gây nguy hiểm cho người mắc bệnh thận. Uống nước ép trái nhàu với số lượng lớn có thể làm tăng nồng độ kali trong máu, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Ngoài ra, một số trường hợp đã ghi nhận trái nhàu có liên quan đến tổn thương gan, vì vậy những người mắc bệnh gan nên tránh sử dụng.
Trái nhàu cũng có thể tương tác với một số loại thuốc:
- Thuốc điều trị tăng huyết áp: Khi dùng cùng trái nhàu, nồng độ kali máu có thể tăng quá mức, gây nguy hiểm.
- Thuốc chống đông máu: Trái nhàu có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, làm tăng nguy cơ đông máu.
- Thuốc lợi tiểu: Một số loại lợi tiểu làm tăng kali máu khi kết hợp với trái nhàu, có thể gây ra tình trạng tăng kali máu nghiêm trọng.
Về liều lượng, nước ép trái nhàu thường được sử dụng ở mức 85-115g mỗi ngày, chia 1-2 lần uống, tối đa trong 3 tháng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng lâu dài hoặc kết hợp với các loại thuốc điều trị.
Tóm lại, có nhiều phương pháp sử dụng trái nhàu trị đau khớp một cách đơn giản ngay tại nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả điều trị, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trái nhàu, giúp quá trình chữa bệnh diễn ra an toàn và hiệu quả nhất.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
