Vấn đề gai cột sống lưng và cách chữa trị luôn rất được người bệnh quan tâm vì đây là tình trạng thoái hóa khớp cột sống khá phổ biến. Bệnh có thể phát triển dần theo thời gian và dẫn đến tình trạng suy nhược gây đau đớn và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Hiện nay, có nhiều cách trị gai cột sống lưng tại nhà an toàn và hiệu quả. Từ thay đổi thói quen sinh hoạt đến sử dụng các liệu pháp hỗ trợ không dùng thuốc đều góp phần giảm đau và cải thiện tình trạng gai cột sống. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp này để kiểm soát và cải thiện sức khỏe cột sống một cách hiệu quả.