Cảm xúc là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng đôi khi, việc thể hiện nó như thế nào lại làm cho chúng ta đau đầu, cảm thấy phức tạp và làm người xung quanh thấy khó hiểu. Hiểu và biết cách đặt tên đúng cho các cảm xúc của con người là điều cần thiết để bạn diễn đạt đúng cảm xúc của mình.

Trí tuệ cảm xúc quản lý cảm xúc của chính bạn theo những cách tích cực để giảm bớt căng thẳng, giao tiếp hiệu quả, đồng cảm với người khác... Trí tuệ cảm xúc giúp bạn xây dựng các mối quan hệ bền chặt và thành công hơn, đạt được các mục tiêu công việc.

EQ là thuật ngữ được viết tắt từ một tên tiếng anh đầy đủ là Emotional Quotient, tức chỉ số trí tuệ cảm xúc. Trong khoa học, chỉ số này được sử dụng để đánh giá khả năng tưởng tượng và mức độ sáng tạo ở mỗi cá nhân. Đồng thời, một số nghiên cứu đã chứng minh và phân chia rõ từng khoảng trí tuệ cảm xúc dựa trên chỉ số của EQ test.

Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline personality disorder – BPD) là một dạng rối loạn nhân cách thường gặp nhất. Tỷ lệ mắc chiếm khoảng 30 – 60%. Đây là một hội chứng đặc trưng bởi sự nhạy cảm quá mức về các mối quan hệ, cảm xúc không ổn định hay mơ hồ về lý tưởng, mục tiêu sống của chính bản thân.

Thế giới hiện đại luôn chứa đầy sự căng thẳng, chúng ta luôn phải tìm cách đối mặt các điều kiện bất lợi này, ví dụ như ứng phó với thiên tai và sự xung đột, thậm chí chí căng thẳng trong công việc, trong giao thông hàng ngày và trong các cuộc tranh cãi với gia đình. Lúc này hạch hạnh nhân trong não sẽ phản ứng với tình trạng căng thẳng như một mối đe dọa về thể chất. Đôi khi chính chúng ta cũng có thể ngăn chặn bùng nổ cảm xúc do hạch hạnh nhân để giành quyền kiểm soát các phản ứng phi lý của bộ não.

Có nhiều lý do tại sao một người có thể không kiểm soát được cảm xúc của mình. Sự thay đổi cảm xúc không chỉ ảnh hưởng đến những người bị rối loạn tâm trạng mà cả những người bị rối loạn nhận thức và những người đã trải qua chấn thương sọ não. Nếu gặp phải những triệu chứng này hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán phù hợp và lựa chọn điều trị kịp thời.

Hội chứng rối loạn cảm xúc là căn bệnh tâm thần phổ biến thứ 2 trên thế giới và ở Việt Nam hiện nay. Bệnh này thường xảy ra khi não bộ bị rối loạn ý thức dẫn đến sự biến đổi cảm xúc bất thường. Bệnh ảnh hưởng nhiều đến vấn đề về tâm lý, thể chất cũng như chất lượng cuộc sống. Cùng đọc bài viết dưới đây để hiểu thêm về nguyên nhân và dấu hiệu rối loạn cảm xúc, cũng như cách phòng và điều trị hội chứng rối loạn cảm xúc.

Tức giận, buồn bã, lo lắng và sợ hãi là những cảm xúc thường gặp. Mất kiểm soát cảm xúc thể hiện bằng phản ứng bị gián đoạn hoặc không phù hợp với hoàn cảnh. Không kiểm soát được cảm xúc có thể là tạm thời hoặc mãn tính, gây ảnh hưởng đến cuộc sống và các mối quan hệ.

Kiểm soát cảm xúc tốt là một yếu tố quan trọng quyết định đến hạnh phúc và các mối quan hệ trong cuộc sống. Hãy học cách kiểm soát cảm xúc để cảm nhận những lợi ích mà nó mang lại.

Tính cách là sự phối hợp của nhận thức, suy nghĩ lâu dài về môi trường và bản thân được thể hiện qua nhiều bối cảnh xã hội và hoàn cảnh cá nhân. Rối loạn nhân cách được chẩn đoán khi các đặc điểm tính cách không linh hoạt và không phù hợp trong một loạt các tình huống, chúng gây ra tình trạng đau khổ và suy giảm đáng kể các chức năng xã hội, nghề nghiệp và vai trò của bản thân trong cuộc sống hằng ngày.

Rối loạn nhân cách chống đối xã hội là một quá trình suy nghĩ đã ăn sâu và tập trung vào các hành vi khám phá xã hội, gây hành động phạm pháp trở thành tội phạm. Dấu hiệu rối loạn nhân cách chống đối xã hội rõ ràng nhất là trên các cá nhân bị ảnh hưởng không hối hận về những hành vi này.

Rối loạn lưỡng cực hay còn gọi là rối loạn cảm xúc lưỡng cực, đây là tình trạng rối loạn về mặt tâm thần được nhắc đến nhiều hiện nay. Vậy rối loạn lưỡng cực là gì, rối loạn lưỡng cực có nguy hiểm không?