Trang chủ Hành trình 1800 ngày

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn
  • Khám sức khỏe tổng quát và sức khỏe sinh sản cho cả 2
  • Tầm soát bệnh lý di truyền, bệnh truyền nhiễm và tư vấn tiền hôn
Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn
  • Duy trì cân nặng hợp lý, xây dựng lối sống lành mạnh.
  • Tăng cường thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất; hạn chế rượu bia, thuốc lá và chất kích thích. 

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Các xét nghiệm tiền hôn nhân đánh giá nguy cơ con mắc bệnh Thalassemia

Các xét nghiệm tiền hôn nhân đánh giá nguy cơ con mắc bệnh Thalassemia

Thalassemia là bệnh tan máu bẩm sinh, di truyền theo kiểu gen lặn trên nhiễm sắc thể thường từ cha mẹ sang con qua các thế hệ. Biểu hiện chính của bệnh là thiếu máu với các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng giống nòi dân tộc. Thực hiện các xét nghiệm tiền hôn nhân là vô cùng cần thiết để sàng lọc chính xác gen bệnh Thalassemia, giúp xác định các cặp vợ chồng có mang gen gây bệnh Thalassemia hay không, từ đó đánh giá nguy cơ mắc bệnh Thalassemia ở con sau này.

Xem thêm
Khám sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân cho nam giới

Khám sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân cho nam giới

Sức khỏe sinh sản là tiền đề cho một cuộc sống gia đình hạnh phúc. Khám sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân cho nam giới giúp đánh giá sức khỏe tổng thể cũng như phát hiện các bệnh di truyền để có biện pháp phòng ngừa lây truyền giữa vợ chồng và bảo vệ tương lai những đứa con.

Xem thêm
Khám sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân cho nữ giới

Khám sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân cho nữ giới

Sức khỏe của người phụ nữ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng, quá trình mang thai cũng như sức khỏe của em bé. Chăm sóc sức khỏe sinh sản phụ nữ giúp người mẹ lên kế hoạch mang thai an toàn, cho con khỏe mạnh và hôn nhân hạnh phúc hơn.

Xem thêm
Tại sao bạn cần khám sức khỏe tiền hôn nhân?

Tại sao bạn cần khám sức khỏe tiền hôn nhân?

Khám tiền hôn nhân giúp đánh giá sức khỏe tổng quát và sức khỏe sinh sản cho các cặp đôi, nhằm chuẩn bị bước vào cuộc sống hôn nhân hạnh phúc với sức khỏe toàn diện và những đứa con sinh ra khỏe mạnh.

Xem thêm
Xét nghiệm tiền hôn nhân có phát hiện ra gen gây bệnh rối loạn chuyển hóa chất acid amin không?

Xét nghiệm tiền hôn nhân có phát hiện ra gen gây bệnh rối loạn chuyển hóa chất acid amin không?

Mình vừa sinh em bé được mấy tiếng thì bé được chẩn đoán là bị bệnh rối loạn chuyển hoá. Bác sĩ cho mình hỏi, xét nghiệm tiền hôn nhân có phát hiện ra gen gây bệnh rối loạn chuyển hóa chất acid amin không?

Xem thêm
Xét nghiệm tiền hôn nhân gồm những gì?

Xét nghiệm tiền hôn nhân gồm những gì?

Xét nghiệm tiền hôn nhân sẽ giúp các cặp vợ chồng dự phòng được các bệnh lý về sinh sản, phát hiện sớm các yếu tố gây vô sinh hiếm muộn và những căn bệnh có thể di truyền sang em bé. Xét nghiệm tiền hôn nhân cũng chính là bước đầu tiên giúp bảo vệ hạnh phúc của mỗi cặp đôi trước khi về chung một nhà. Vậy xét nghiệm tiền hôn nhân là gì và xét nghiệm tiền hôn nhân gồm những gì?

Xem thêm
Xem thêm

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Khám sức khỏe sinh sản, đánh giá khả năng mang thai và các yếu tố nguy cơ.

Tư vấn di truyền, tiêm phòng trước mang thai và kiểm soát bệnh lý nền nếu có. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Bổ sung axit folic ít nhất 3 tháng trước khi mang thai theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tăng cường thực phẩm giàu sắt, canxi, protein và omega-3. 

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

15 điều bạn nên làm trước khi mang thai

15 điều bạn nên làm trước khi mang thai

Bạn đã quyết định mình sẽ làm mẹ? Nhưng đợi chút, bạn cần chuẩn bị tốt cho một thai kỳ và em bé chào đời khỏe mạnh. Bạn đã biết mình cần làm những việc gì chưa? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những gợi ý quan trọng giúp bạn chuẩn bị tốt hơn.

Xem thêm
Các xét nghiệm sàng lọc, tiêm phòng cần thực hiện trước khi mang thai

Các xét nghiệm sàng lọc, tiêm phòng cần thực hiện trước khi mang thai

Khám sàng lọc và tư vấn trước khi mang thai là bước quan trọng giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Chủ động phòng tránh, phát hiện sớm và xử lý các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé trước khi mang thai cần thiết không kém việc khám thai định kỳ sau này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tổng hợp các xét nghiệm sàng lọc, tiêm phòng cần thực hiện trước khi mang thai.

Xem thêm
Cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai?

Cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai?

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, người phụ nữ nên chuẩn bị thật chu đáo trước khi mang thai. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho người phụ nữ những điều quan trọng cần chuẩn bị trước khi mang thai.

Xem thêm
Cần làm gì để chuẩn bị tốt nhất trước khi mang thai?

Cần làm gì để chuẩn bị tốt nhất trước khi mang thai?

Em mới kết hôn và muốn có em bé. Cho em hỏi cần làm gì để chuẩn bị tốt nhất trước khi mang thai

Xem thêm
Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai lần 2?

Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai lần 2?

Tôi đang chuẩn bị có bầu em bé thứ 2. Xin hỏi bác sĩ, tôi cần chuẩn bị gì trước khi mang thai lần 2? Bổ sung những chất gì và nên tiêm phòng bệnh nào? Cám ơn bác sĩ.

Xem thêm
Cần tiêm phòng vacxin gì trước khi mang thai?

Cần tiêm phòng vacxin gì trước khi mang thai?

Em muốn khám và tiêm phòng trước khi mang thai. Bác sĩ cho em hỏi cần tiêm phòng vacxin gì trước khi mang thai? Sau bao lâu thì em có thể mang thai? Em cảm ơn bác sĩ.

Xem thêm
Cần tiêm vắc-xin gì trước khi mang thai?

Cần tiêm vắc-xin gì trước khi mang thai?

Chào bác sĩ, vợ chồng em đang có kế hoạch mang thai ạ. Vậy em có một số thắc mắc sau và rất mong được bác sĩ giải đáp: Người mẹ cần tiêm vắc-xin phòng bệnh gì trước khi mang thai để đảm bảo sức khỏe cả mẹ lẫn con?

Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu: Cần chuẩn bị từ trước khi mang thai

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu: Cần chuẩn bị từ trước khi mang thai

Để quá trình thai kỳ được trọn vẹn, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, người phụ nữ cần lên kế hoạch xây dựng một chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bản thân ngay từ khi trước thụ thai, trong đó không thể thiếu những dưỡng chất quan trọng dưới đây.

Xem thêm
Checklist cần thuộc trước khi mang thai

Checklist cần thuộc trước khi mang thai

Trước khi mang thai, người phụ nữ cần có những sự chuẩn bị kỹ càng về mặt tâm lý cũng như về sử khoẻ để có thể có một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé. Sự chuẩn bị càng tốt sẽ giúp cho bạn ít gặp phải những bối rối và khó khăn trong quá trình mang thai. Sau đây là những vấn đề bạn có thể quan tâm trước khi mang thai

Xem thêm
Chích ngừa sởi quai bị rubella trước khi mang thai bao lâu?

Chích ngừa sởi quai bị rubella trước khi mang thai bao lâu?

Nhiều phụ nữ chuẩn bị sinh con thắc mắc nên tiêm ngừa sởi quai bị rubella trước khi mang thai bao lâu để phòng bệnh tốt. Theo đó, phụ nữ trong độ tuổi sinh con được khuyến khích tiêm ngừa sởi quai bị rubella trước khi mang thai 3 tháng để không ảnh hưởng đến thai nhi và giúp cơ thể có đủ thời gian tạo kháng thể phòng bệnh.

Xem thêm
Bị thủy đậu trước khi mang thai liệu có ảnh hưởng đến thai nhi?

Bị thủy đậu trước khi mang thai liệu có ảnh hưởng đến thai nhi?

Chào bác sĩ. Vợ em mới bị thủy đậu được khoảng 10 ngày thì có quan hệ với em. Bác sĩ cho em hỏi, nếu vợ em có thai thì thai nhi có bị ảnh hưởng gì không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em, cảm ơn bác sĩ.

Xem thêm
Cần làm những xét nghiệm sàng lọc và tiêm phòng như thế nào trước khi mang thai?

Cần làm những xét nghiệm sàng lọc và tiêm phòng như thế nào trước khi mang thai?

Xin chào bác sĩ, em mang thai bé đầu vào tháng 2/2019, nhưng gần tới ngày sinh, khoảng 10 ngày trước sinh em bị sảy thai, bé bị thắt nút dây rốn. Hiện qua năm 2020 vợ chồng em muốn có bé lại, nhưng có vài vấn đề về việc chuẩn bị xét nghiệm và dinh dưỡng gì trước mang thai em quan tâm. Trong thời gian mang thai bé đầu, em đã tiêm rubella mà không biết đang có thai, và em chưa kịp tiêm cúm và viêm gan B, đến tuần 18 thì phát hiện bé bị sứt môi hở hàm. hiện nay vợ chồng em muốn có con lại nhưng rất lo lắng, mong được bác sĩ tư vấn ạ, em cám ơn.

Xem thêm
Có an toàn để bổ sung omega-3 trước khi mang thai?

Có an toàn để bổ sung omega-3 trước khi mang thai?

Omega-3 là axit béo cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của tất cả chúng ta. Mặc dù là chúng quan trọng nhưng cơ thể lại không thể tự sản xuất được, đó là nguyên nhân gây tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng về lượng Omega-3 trong cơ thể. Phụ nữ đang chuẩn bị mang thai phải bổ sung đầy đủ chất Omega-3 vì sự sự phát triển khỏe mạnh của trẻ và cải thiện tinh thần cho mẹ.

Xem thêm
Chưa tiêm phòng trước khi mang thai phải làm sao?

Chưa tiêm phòng trước khi mang thai phải làm sao?

Hiện em đang mang thai được 4 tuần nhưng trước đó em chưa tiêm phòng thì có nên giữ không ạ? Nếu giữ thai thì phải làm sao để thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh ạ? Ngoài ra em có bị viêm âm đạo và bác sĩ nói em phải điều trị. Bác sĩ cho em hỏi việc điều trị viêm âm đạo có ảnh hưởng gì tới thai nhi không ạ? Mong bác sĩ tư vấn, em xin cảm ơn.

Xem thêm
Có nên tiêm vắc-xin sởi-quai bị-rubella trước khi mang thai không?

Có nên tiêm vắc-xin sởi-quai bị-rubella trước khi mang thai không?

Bác sĩ cho em hỏi, có nên tiêm vắc-xin sởi-quai bị-rubella trước khi mang thai không? Em đã có kháng thể rubella nhưng chưa từng bị sởi và quai bị?

Xem thêm
Có cần xét nghiệm nồng độ IgM và IgG trước khi mang thai không?

Có cần xét nghiệm nồng độ IgM và IgG trước khi mang thai không?

Em tiêm phòng vắc-xin sởi quai bị Rubella được 2 tháng mà em muốn mang thai. Vậy bác sĩ cho em hỏi em đã tiêm vắc-xin sởi quai bị Rubella được 2 tháng có cần xét nghiệm nồng độ IgM và IgG trước khi mang thai không thưa bác sĩ?

Xem thêm
Acid Folic (Vitamin B9): Nên uống trước khi mang thai

Acid Folic (Vitamin B9): Nên uống trước khi mang thai

Acid Folic (Vitamin B9) là một thành phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ có thai. CDC (Centers for Disease Control) khuyến khích tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên cung cấp 400 micrograms Acid Folic mỗi ngày

Xem thêm
Có nên nhổ răng khôn trước khi mang thai?

Có nên nhổ răng khôn trước khi mang thai?

Nhổ răng khôn trong và sau khi mang thai đều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Nhổ răng khôn trước khi mang thai giúp loại bỏ những đau nhức, ảnh hưởng do răng khôn mọc lệch và là sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình mang thai sắp tới của mẹ.

Xem thêm
Có nên uống vitamin E trước khi mang thai?

Có nên uống vitamin E trước khi mang thai?

Vitamin E giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng, tạo điều kiện cho tinh trùng sống lâu hơn. Do đó, các cặp vợ chồng nên bổ sung vitamin E trước khi mang thai để tăng tỷ lệ thụ thai.

Xem thêm
Có thể phát hiện nguy cơ mắc Thalassemia ở trẻ nếu xét nghiệm gen trước khi mang thai

Có thể phát hiện nguy cơ mắc Thalassemia ở trẻ nếu xét nghiệm gen trước khi mang thai

Thalassemia (còn gọi là Bệnh tan máu bẩm sinh) đã và đang gây ra hậu quả nghiêm trọng đến giống nòi, là gánh nặng cho đời sống của người bệnh và gia đình.

Xem thêm
Danh sách các vắc-xin nên tiêm phòng trước khi mang thai

Danh sách các vắc-xin nên tiêm phòng trước khi mang thai

Nếu bạn đang chuẩn bị mang thai, tiêm phòng là một bước quan trọng trong việc giúp cho bạn và thai nhi khỏe mạnh. Khi mang thai, bạn chia sẻ mọi thứ với thai nhi, do đó khi bạn được tiêm vắc-xin trước khi mang thai, bạn đã giúp bảo vệ em bé khỏi một số bệnh trong vài tháng đầu sau khi sinh.

Xem thêm
Xem thêm
Tháng 1 Tháng 1
Tháng 2 Tháng 2
Tháng 3 Tháng 3
Tháng 4 Tháng 4
Tháng 5 Tháng 5
Tháng 6 Tháng 6
Tháng 7 Tháng 7
Tháng 8 Tháng 8
Tháng 9 Tháng 9
Sinh con Sinh con

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn
  • Khám xác nhận thai, vị trí thai và tim thai.
  • Bắt đầu theo dõi thai kỳ cùng bác sĩ Sản khoa.
Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn
  • Bổ sung axit folic theo chỉ định của bác sĩ.
  • Ăn đa dạng thực phẩm, uống đủ nước và hạn chế chất kích thích.

TUẦN 1

Thai nhi trong tuần đầu tiên của thai kỳ vẫn chưa có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy sự rõ ràng về hình dạng và kích thước, tuy nhiên bác sĩ vẫn tính đây là một phần của quá trình hình thành thai nhi. Thực chất tuần đầu tiên của thai kỳ chính là tuần nguyệt san của mẹ.

TUẦN 1 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Tuần này thai nhi vẫn chưa được hình thành nhưng đây vẫn được tính là một phần của quá trình hình thành thai nhi. Chiều dài và cân nặng của bé khi mang thai tuần đầu đều bằng 0. Bên cạnh đó cũng không hề có hình ảnh siêu âm của thai nhi trong tuần 1 và 2.

MẸ BẦU

  • Bổ sung vitamin
  • Lưu ý về việc sử dụng thuốc
  • Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
  • Khám sức khỏe định kỳ
  • Lưu ý khi ăn các loại hải sản
  • Luôn giữ trạng thái thư giãn trong suốt thai kỳ

CHÚ Ý

  • Trễ kinh (nếu bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn)
  • Nhiệt độ cơ thể tăng
  • Có những biểu hiện khác thường về mùi và màu sắc của chất nhầy ở cổ tử cung
  • Bầu vú có dấu hiệu cương, sưng, nhũ hoa chuyển màu sậm
  • Thấy khó chịu với nhiều mùi
  • Rối loạn thần kinh, tính khí dễ thay đổi thất thường
  • Đi tiểu nhiều hơn trong ngày

TUẦN 2

Tuần thứ hai cũng là lúc cơ thể mẹ đang tích cực chuẩn bị cho quá trình rụng trứng. Tại thời điểm này bé yêu vẫn chưa được hình thành, nhưng đã có những sự thay đổi nhất định và mẹ cũng nên giữ tâm trạng thoải mái để tận hưởng niềm vui sắp tới.

TUẦN 2 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Ở tuần này, thai nhi vẫn chưa được hình thành bởi vì trứng sẽ thụ tinh vào gần cuối tuần thứ hai của thai kỳ. Vào thời điểm này cơ thể mẹ bầu đang tích cực chuẩn bị cho việc mang thai và nó được xem là bước khởi đầu quan trọng cho sự phát triển của bé yêu sau này.

MẸ BẦU

  • Bổ sung axit Folic
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ về sử dụng thuốc
  • Bỏ thói quen hút thuốc
  • Kiểm tra sức khỏe tiền sản

CHÚ Ý

  • Nhiệt độ cơ thể tăng
  • Tăng kích thước vòng một
  • Cơ thể mệt mỏi
  • Đau đầu
  • Buồn nôn, hoặc nôn
  • Máu báo thai và tiết nhiều dịch âm đạo
  • Trễ kinh
  • Thử thai hai vạch

TUẦN 3

Sau cuộc gặp gỡ đầy kỳ diệu giữa tinh trùng và trứng, một hợp tử bé xíu được hình thành. Lúc này, thai đã được ba tuần và mẹ bầu cũng xuất hiện những dấu hiệu mang thai rõ rệt hơn.

TUẦN 3 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Hợp thể có kích thước nhỏ siêu vi bắt đầu phân bào và tiếp tục nhân lên với tốc độ nhanh chóng.

Bắt đầu từ tuần thứ ba của thai kỳ, bé đã nhận được đầy đủ các thông tin, vật liệu di truyền cần thiết cho việc hình thành sự sống và phát triển các cơ quan quan trọng của cơ thể.

Thai nhi lúc này giống như một quả bóng nhỏ xíu, được gọi là phôi nang, chứa đến hàng trăm tế bào đang nhân lên và chui vào niêm mạc tử cung của bạn. Các tế bào ở giữa sẽ trở thành phôi. Các tế bào ở bên ngoài sẽ trở thành nhau thai, cơ quan hình bánh kếp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho em bé và loại bỏ các chất thải.

Lúc này, dịch nước ối cũng bắt đầu hình thành và phát triển thành túi ối. Chất lỏng này đóng vai trò như là một “lớp đệm” cho bé trong những ngày tháng tới.

MẸ BẦU

  • Bà bầu nên tuyệt đối tránh ăn những loại thực phẩm chưa được nấu chín, trứng lòng đào hoặc các loại hải sản hun khói.
  • Nên thận trọng với những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá nóc, cá thu, cá kiếm. Trong các loại cá này có chứa lượng thủy ngân cao, gây nguy hiểm nghiêm trọng tới sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh của bé.
  • Nói không với các chất kích thích như rượu, bia.
  • Bỏ thói quen hút thuốc lá.
  • Luôn giữ trạng thái thư giãn, tránh cáu giận, bực tức hay stress bằng cách làm bất cứ điều gì khiến bạn thấy thoải mái và thích thú, chẳng hạn như đọc sách, đi dạo, tập thiền, tập yoga,..
  • Tránh sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, trừ khi nó thực sự cần thiết và phải qua tư vấn của bác sĩ. Bởi vì một số loại thuốc có thể đem lại tác dụng phụ và ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi 3 tháng đầu.

CHÚ Ý

  • Căng tức ngực
  • Cơ thể mệt mỏi
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Mất hứng với một số món ăn khoái khẩu trước đây
  • Nhiệt độ cơ thể tăng
  • Buồn nôn, hoặc nôn
  • Xuất hiện máu báo thai
  • Khứu giác nhạy bén
  • Căng tức bụng dưới
  • Thay đổi vị giác

TUẦN 4

Bước sang tuần thứ 4 của thai kỳ, cơ thể bé và mẹ đã có những thay đổi nhất định. Thai nhi đã bắt đầu hình thành và phát triển những cơ quan, bộ phận của cơ thể. Đây cũng chính là thời điểm quan trọng để bạn lên kế hoạch chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh và bắt đầu cho những chuỗi ngày làm mẹ sắp tới.

TUẦN 4 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Bước sang tuần thứ 4 của thai kỳ, cơ thể bé và mẹ đã có những thay đổi nhất định. Thai nhi đã bắt đầu hình thành và phát triển những cơ quan, bộ phận của cơ thể. Đây cũng chính là thời điểm quan trọng để bạn lên kế hoạch chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh và bắt đầu cho những chuỗi ngày làm mẹ sắp tới.

MẸ BẦU

  • Đừng quên bổ sung vitamin D
  • Tránh khói thuốc
  • Bổ sung các chất béo
  • Đi bơi
  • Đối phó với các cơn buồn nôn
  • Tránh rượu, bia và các loại hóa chất độc hại

CHÚ Ý

Co thắt nhẹ và xuất hiện đốm máu khi việc cấy thai đang diễn ra. Những đốm máu này thường có màu hồng nhạt hoặc nâu đậm, nó rất dễ gây nhầm lẫn với máu kinh.

Nồng độ hormone hCG sẽ tăng cao trong nước tiểu, nhờ đó mà bạn có thể xác định được rằng mình đã mang thai. Khi nồng độ hCG cao sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, đau ngực, ngứa ran hoặc buồn nôn, làm cho bạn nhầm tưởng rằng mình sắp bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Tình trạng chán ăn cũng có thể xảy ra. Những món ăn khoái khẩu trước đây có thể bị cho vào “danh sách hạn chế”, vì việc bị nôn thường xuyên khiến khẩu vị ăn của bạn giảm xuống, mẹ bầu không còn cảm giác thèm ăn như trước nữa.

Nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên (khoảng 37.5 độ) trong 18 ngày liên tiếp. Cùng với đó, một số phụ nữ sẽ xuất hiện máu báo thai màu hồng nhạt hoặc nâu đậm.

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn
  • Theo dõi sự phát triển ban đầu của thai nhi.
  • Trao đổi với bác sĩ nếu có tình trạng nghén nặng hoặc ra máu bất thường
Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn
  • Chia nhỏ bữa ăn để giảm nghén.
  • Tăng cường thực phẩm giàu protein, vitamin B6 và sắt.

TUẦN 5

Bước sang tuần thứ năm của thai kỳ, các bộ phận và cơ quan trong cơ thể bé dần hình thành và phát triển. Giai đoạn này, bé cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh, chính vì vậy mẹ bầu cần hết sức lưu ý bổ sung dưỡng chất và nghỉ ngơi cần thiết.

TUẦN 5 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Tuần thứ 5 của thai kỳ, thai nhi sẽ phát triển một cách mạnh mẽ, kích thước lúc này đã có sự tăng trưởng đáng kể, dài khoảng 6mm, và trông giống hình dạng của một chú nòng nọc nhỏ hơn là một em bé.

Trong tuần này, hệ thần kinh và hệ tuần hoàn bắt đầu phân hóa, các cơ quan khác cũng phát triển mạnh. Túi phôi hình thành mầm phôi ba lá, bao gồm ngoài, trong và giữa:

Lá phôi ngoài: Hình thành nên hệ thần kinh, màng tai trong, thủy tinh thể, tầng biểu bì, lông, tóc, và móng.

Lá phôi giữa: Hình thành cơ thịt, xương, hệ bài tiết và mô liên kết hệ tuần hoàn.

Lá phôi trong: Phân hóa thành hệ tiêu hóa, tuyến thể, tổ chức thượng bì của hệ hô hấp, bàng quang, tiền đình và niệu đạo.

Điểm nổi bật trong sự phát triển của thai nhi 5 tuần tuổi là hình thành hệ thống tuần hoàn từ mesoderm, vì vậy nhịp tim của bé đã xuất hiện và có tần suất từ 100-160 nhịp/phút, gấp đôi nhịp tim của người lớn. Thêm vào đó, các đường nét trên khuôn mặt bé bắt đầu rõ dần, phần đầu phía sau sẽ phát triển nhanh hơn so với phía trước.

Hầu như sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ năm đều tập trung vào não với khoảng 100 tế bào não được hình thành trong mỗi phút. Chính vì vậy mà mẹ sẽ thường có cảm giác đói bụng, hay cồn cào vì cơ thể bạn cần nhiều nguồn năng lượng hơn để cung cấp và hỗ trợ sự phát triển cho bé yêu.

Ngoài ra, các tuyến sinh dục của thai nhi cũng bắt đầu hình thành, nhưng chúng ta vẫn chưa thể xác định được giới tính của bé mà phải đợi thêm một thời gian nữa.

MẸ BẦU

Tránh ăn những thực phẩm có hại. Những thực phẩm như phô mai chưa tiệt trùng, sữa hay các loại nước trái cây chưa tiệt trùng, trứng sống, thịt, cá, hải sản chưa qua chế biến, xúc xích, thịt nguội, các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao,...có thể gây ra các bệnh ngộ độc thực phẩm do nhiễm vi khuẩn hoặc ký sinh trùng, dẫn tới nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh ở thai nhi, hoặc thậm chí là sảy thai.

Tích cực bổ sung acid folic trong kỳ tam cá nguyệt đầu tiên để hạn chế tối đa khả năng dị tật bẩm sinh, khuyết tật ống thần kinh hoặc bệnh tim bẩm sinh cho thai nhi.

Bổ sung đầy đủ vitamin, sắt và canxi cho cơ thể thông qua ăn uống đủ chất và dùng vitamin tổng hợp.

Không tùy tiện sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể các các sản phẩm thực phẩm chức năng mà không có sự cho phép của bác sĩ.

Tránh hút thuốc lá, uống bia rượu và các chất kích thích. Những chất này ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi, gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như sinh non, nhẹ cân, sảy thai, khả năng ngôn ngữ và hành động chậm chạp hơn so với bình thường.

Thư giãn cơ thể bằng những hoạt động nhẹ nhàng.

CHÚ Ý

Thai phụ sẽ cảm thấy buồn nôn, hay còn gọi là ốm nghén, đau nhói ở vú và núm vú tối màu hơn, đi tiểu thường xuyên hơn và cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.

Thai phụ cũng có thể bị táo bón, do hormone progesterone sản sinh ra khi bạn mang thai có tác dụng làm thư giãn các cơ sẽ ảnh hưởng lên ruột già.

Tâm trạng thay đổi rất thất thường. Đôi khi cảm thấy vui mừng khôn xiết, đôi lúc lại căng thẳng không kém. Thai phụ có thể cảm thấy phấn chấn, chán nản, tức giận, hạnh phúc hay đôi khi tất cả trong cùng một giờ. Đó là một phần của sự thay đổi tâm trạng bình thường khi mang thai do sự thay đổi hormone của thai phụ. Sự thay đổi tâm trạng thường diễn ra mạnh mẽ nhất trong tháng tiếp theo, và đôi khi tăng vọt vào cuối thai kỳ.

Thai phụ có thể ngủ gật mọi lúc (tại nơi làm việc, trước TV,...) do mức progesterone tăng vọt, lượng đường trong máu thấp hơn, huyết áp thấp hơn và lưu lượng máu tăng.

TUẦN 6

Tuần thứ 6 của thai kỳ, bé yêu đang dần phát triển và hoàn thiện các bộ phận cơ thể. Tuần này, bé đã có thêm tay và chân, các đường nét trên khuôn mặt cũng ngày một rõ ràng hơn. Mẹ chắc hẳn đang rất hạnh phúc và tò mò về sự phát triển của con từng ngày.

TUẦN 6 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Sang tuần thứ 6 của thai kỳ, bé có kích thước bằng hạt đậu và dài khoảng 0,6cm. Bàn tay và bàn chân bé đang nhô ra từ cánh tay và cẳng chân, giống như hình mái chèo. Các nét trên khuôn mặt bé cũng ngày một rõ nét hơn. Nếu gấp mí mắt đang che một phần mắt của bé, bạn sẽ thấy màu mắt, chóp mũi và tĩnh mạch nhỏ ẩn dưới lớp da mỏng manh của con.

Thêm vào đó, mắt của bé là hai đốm đen nhỏ chiếm gần 1⁄4 diện tích khuôn mặt, lỗ mũi cũng đã xuất hiện. Tuy nhiên, trong tuần này, đôi mắt bé vẫn còn ở vị trí khá xa nhau, có chiều hướng gần với hai bên thái dương.

Trong tuần thứ 6, van tim của bé đã xuất hiện, các đường dẫn khí từ cổ họng đến phổi cũng được hình thành. Hai bán cầu não của thai nhi cũng đang phát triển mạnh mẽ, gan giữ chức năng tạo ra tế bào hồng cầu cho tới khi tủy xương được hình thành và đảm nhận vai trò này.

Ngoài ra, ruột thừa và tuyến tuy của bé cũng đã xuất hiện-nơi sản sinh ra hormone insulin. Một đoạn ruột sẽ phát triển thành dây rốn, có mạch máu riêng biệt để mang các chất dinh dưỡng, oxy và chất thải ra khỏi cơ thể của bé.

MẸ BẦU

Vì kích thước cơ thể đã dần thay đổi nên thai phụ cần lựa chọn các loại quần áo rộng rãi, thoải mái, nên chọn quần lưng thun hoặc đầm rộng

Thai phụ cần có chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ để tránh táo bón

Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Tránh xa các tác nhân có nguy cơ gây hại cho thai nhi như rượu bia, thuốc lá, hóa chất, một số loại thuốc, tia X-quang,...

CHÚ Ý

Ở tuần thứ 6 của thai kỳ, thai phụ có thể đã tăng được vài cân hoặc nếu có thể đã giảm cân nếu bị ốm nghén nhiều.

Thai phụ có thể bắt đầu nhận thấy một số thay đổi trên cơ thể như quần áo trở nên chật hơn một chút quanh eo, chân và ngực đầy đặn hơn, bụng to hơn một chút.

Thai phụ vẫn còn có thể bị buồn nôn, nhạy cảm với mùi của một số loại thức ăn.

Lúc này, cảm giác nặng và đầy ở vùng chậu có thể trở nên rõ nét hơn.

Khi khám phụ khoa, bác sĩ sẽ nhận thấy sự thay đổi kích thước tử cung.

Thai phụ cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Có thể thấy luôn thèm ngủ hoặc ngược lại mất ngủ.

Từ tuần thứ 6 trở đi, thai phụ có thể cảm nhận hơi đau ở dưới thắt lưng mà trước khi có thai chưa từng bị. Đau lưng thường là do áp lực từ tử cung đang lớn dần tác động lên cột sống phía dưới.

Ở tuần thứ 6, tâm trạng của thai phụ vẫn thay đổi khá thất thường. Thai phụ dễ dàng cảm thấy buồn rầu, chán nản, lo âu rồi bỗng nhiên lại trở nên vui vẻ, hạnh phúc. Đó là sự thay đổi bình thường khi mang thải do sự tăng giảm bất thường của hormon trong cơ thể.

TUẦN 7

Khi thai nhi được 7 tuần tuổi là thời điểm vô cùng quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Điều quan trọng là mẹ nên áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với vận động nhẹ nhàng thường xuyên để duy trì sức khỏe cho bản thân cũng như sự phát triển của con yêu.

TUẦN 7 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

So với tuần đầu tiên, ở tuần này bé đã có sự phát triển rõ rệt nhất. Từ bàn tay và bàn chân, bắt đầu phát triển những ngón tay và ngón chân có màng. Xương đuôi (phần mở rộng của xương cụt) đang dần co lại và sớm biến mất trong những ngày tới.

Bên cạnh đó, các tế bào thần kinh cũng đang tích cực phân nhánh để kết nối lại với nhau, tạo thành một hệ thần kinh sơ khai. Các cơ quan nội tạng cũng phát triển nhanh chóng, bé đã có mí mắt và ống thở kéo dài từ cổ họng đến các nhánh của phổi đang được hình thành.

Thai nhi trong tuần thứ 7 vẫn có kích thước rất nhỏ, chỉ bằng quả mâm xôi và dài khoảng 1,3 cm. Tim thai đã xuất hiện, nếu bạn đi khám thai trong tuần này, bác sĩ có thể nghe thấy nhịp tim thai thông qua máy siêu âm.

Thai nhi 7 tuần tuổi mắt sẽ to hơn và thậm chí bắt đầu có màu mắt. Vào giai đoạn từ 6-9 tháng, màu mắt vĩnh viễn của bé sẽ trở nên rõ ràng. Gen di truyền từ mẹ và bố sẽ là yếu tố quyết định màu mắt của con.

Tai của thai nhi tuần thứ 7 đã hình thành cả trong lẫn ngoài. Chiếc lưỡi bé tí xíu cũng bắt đầu xuất hiện trong vòm miệng và chân răng cũng bắt đầu được hình thành trong hàm. Tuy nhiên, trong tuần này, bộ phận sinh dục của bé vẫn chưa phát triển đầy đủ để bộc lỗ rõ giới tính là nam hay nữ.

MẸ BẦU

Không bao giờ để dạ dày hoàn toàn trống rỗng, điều đó sẽ giúp thai phụ không cảm thấy buồn nôn. Để ngăn chặn sự sụt giảm lượng đường trong máu, thai phụ nên ăn thêm protein, nên tích trữ đồ ăn nhẹ và ăn nhiều bữa nhỏ thay vì chỉ có ba bữa lớn.

Ăn uống lành mạnh, tránh xa các loại thực phẩm có thể gây hại cho thai kỳ. Nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ để khắc phục tình trạng táo bón.

Uống các loại vitamin và khoáng chất cần thiết theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

Ngủ đủ giấc. Giảm khối lượng công việc, nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn. Nếu cảm thấy căng thẳng, lo lắng, thai phụ có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn tâm lý hay theo học những lớp tiền sản, gặp gỡ và tiếp xúc với các bà bầu khác để tìm sự cảm thông, chia sẻ.

CHÚ Ý

Cân nặng của thai phụ tiếp tục tăng lên so với các tuần trước đó nhưng thường không nhiều, khoảng 05-1kg/tháng. Thai phụ không cần quá lo lắng vì đó là dấu hiệu cho thấy em bé đang lớn dần lên.

Những trường hợp nghén nhiều cân nặng có thể không tăng trong 3 tháng đầu, thậm chí còn sụt cân. Nếu thai phụ thấy nôn nghén nhiều quá mệt mỏi cần đi khám bác sĩ để điều trị.

Âm đạo có thể sẽ tiết nhiều dịch nhầy hơn. Điều này hoàn toàn bình thường nhưng nếu dịch tiết có màu và mùi bất thường, thai phụ nên đến gặp bác sĩ để thăm khám.

Thai phụ thỉnh thoảng bị chuột rút.

Núm vú to ra, hơi đau nhói và sẫm màu hơn.

Bụng dần to ra, eo dầy lên và ngực cũng to hơn. Kích thước tử cung của mẹ bầu cũng dần tăng lên.

Đôi khi thai phụ có thể cảm thấy hơi choáng váng, buồn nôn, nôn, nhức đầu và mệt mỏi.

Thai phụ cũng có thể bị táo bón, do hormone progesterone sản sinh ra khi mang thai. Để hạn chế tình trạng này, thai phụ cần uống nhiều nước và tăng cường chất xơ trong chế độ ăn.

Tâm trạng của thai phụ cũng thay đổi khá thất thường, dễ xúc động, có thể vui buồn, giận dữ rồi ngay sau đó cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc.

TUẦN 8

Ở tuần thai thứ 8, bà bầu đang ở tháng thứ 2 của thai kỳ và bụng của mẹ bầu có thể chưa lộ rõ nhưng đã có thể cảm nhận được rằng mình thường xuyên mệt mỏi và có hiện tượng ốm nghén - đây là dấu hiệu của việc em bé đang phát triển nhanh chóng.

TUẦN 8 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Ở tuần thai thứ 8, con bạn sẽ được coi là thai nhi và đang trong quá trình phát triển khuôn mặt. Nếu có thể nhìn kỹ, bạn sẽ thấy được sự hình thành của môi trên, mũi và mí mắt.

Ở giai đoạn này, cơ thể thai nhi cũng đang dần duỗi thẳng và đuôi đã dần biết mất. Các ngón chân và ngón tay, dù vẫn có màng dính, đã bắt đầu chia ra. Đến cuối tuần thứ 8, thai nhi đã có thể dài từ 11 - 14 mm. Tim của thai nhi ở tuần thứ 8 thường đập từ 150 - 170 nhịp/phút, gấp đôi nhịp tim của mẹ. Mặc dù bạn không cảm thấy, thai nhi cũng đã bắt đầu chuyển động người và chân tay.

MẸ BẦU

Mặc áo ngực hỗ trợ, giúp hỗ trợ vú tốt hơn khi mang thai sẽ giúp thai phụ cảm thấy thoải mái hơn và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ trong tương lai. Các bài tập để giữ cho cơ ngực săn chắc cũng có thể hữu ích.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, nên ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, bổ sung đầy đủ chất xơ và uống nhiều nước mỗi ngày (khoảng 2-3 lít / ngày).

Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

Mẹ bầu luôn nghĩ đang ăn cho hai người, nhưng thực sự chỉ cần thêm khoảng 300 calo mỗi ngày và nên chia nhỏ bữa ăn (hoặc 600 nếu mẹ đang mang thai song sinh) để nuôi dưỡng em bé sắp chào đời.

CHÚ Ý

Hiện tượng thai nghén vẫn tăng lên trong tuần này. Các triệu chứng phổ biến là buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với một số mùi nhất định.

Trong tuần này thai phụ có thể cảm thấy mệt mỏi , lo lắng hoặc thay đổi ít.

Chảy máu âm đạo có thể xảy ra, Việc chảy máu âm đạo không nhất thiết là biểu hiện có thại, nhưng nó có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung hoặc sảy thai. Vì vậy sản phụ cần liên hệ bác sĩ ngay nếu phát hiện bị chảy máu âm đạo.

Lượng máu của cơ thể tăng lên, tim của thai phụ đang bơm thêm 50% máu mỗi phút cho em bé.

Tử cung bên trong khung chậu dần to ra khi thai nhi phát triển trong tuần thứ 8 của thai kỳ.

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

*Mốc vàng 12 tuần – Sàng lọc trước sinh quan trọng
Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Thực hiện mốc khám thai 11-13 tuần.

Sàng lọc nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể và đánh giá hình thái thai sớm. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Có thể bổ sung axit folic, sắt và vi chất theo chỉ định của bác sĩ.

Duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn. 

TUẦN 9

Ở tuần thứ 9, mẹ bầu đang trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ và thai nhi chỉ lớn bằng quả nho. Lúc này, thai nhi đã bắt đầu có đầy đủ các bộ phận và càng ngày càng có hình dáng một em bé.

TUẦN 9 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Ở giai đoạn này, thai nhi đã dài gần 2.5cm, nặng khoảng 3.5g và sẽ tăng cân nhanh chóng. Đầu của thai nhi vẫn có kích thước lớn hơn thân, nhưng sẽ trở nên cân đối hơn trong các tuần tiếp theo.

Trong tuần thứ 9, đuôi của thai nhi đã biến mất và được thay thế bằng hai chân và các ngón chân đã xuất hiện. Cả 4 ngăn tim đã được hình thành và các nội tạng khác đang được phát triển. Một số cơ nhỏ ở chân và tay đã được hình thành, vì vậy thai nhi sẽ có những cử động ngẫu hứng. Những chiếc răng sữa nhỏ và xương hàm cũng đang được hình thành. Trong tuần tiếp theo, răng sẽ cứng hơn và nối với xương hàm.

MẸ BẦU

Mẹ bầu nên giảm bớt khối lượng công việc, dành nhiều thời gian hơn để thư giãn, nghỉ ngơi.

Khi đi khám thai bác sĩ có thể đề nghị mẹ thực hiện một số loại xét nghiệm. Mẹ có thể lo lắng vì những thông tin cho rằng các xét nghiệm đó có thể gây hại cho bé. Mẹ đừng lo lắng mà hãy nhờ bác sĩ tư vấn để có lựa chọn tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Thai phụ nên uống nhiều nước, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều canxi, chẳng hạn như pho mát, bông cải xanh vì em bé đang cần nhiều canxi vào thời điểm này.

CHÚ Ý

Tử cung của thai phụ đang tiếp tục phát triển và mẹ có thể nhận thấy vòng eo của mình ngày càng dày lên. Trong tuần này mẹ bầu có thể đã tăng cân.

Tâm trạng mẹ đã dần tốt hơn. Mẹ bầu đã quen dần với việc mang thai và cảm thấy phấn chấn, bớt lo lắng, rầu rĩ hơn.

Chảy máu âm đạo là triệu chứng bất thường có thể xảy ra trong ba tháng đầu. nó có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung hoặc sảy thai. Vì vậy sản phụ cần liên hệ bác sĩ ngay nếu phát hiện bị chảy máu âm đạo.

Lượng máu của thai phụ tiếp tục tăng, mẹ có thể cảm nhận được điều đó thông qua các biểu hiện như chóng mặt, đi tiểu thường xuyên, tĩnh mạch nổi rõ ở tay, chân hoặc chảy máu mũi. Lưu lượng máu tăng sẽ giúp bảo vệ em bé khi thai phụ đứng lên hoặc nằm xuống, chống lại sự mất máu mà thai phụ có thể gặp phải trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

TUẦN 10

Ở tuần thứ 10, mẹ bầu đang trong tháng thứ 3 của thai kỳ và thai nhi chỉ bé bằng quả quất. Trong giai đoạn này, thai nhi phát triển rất nhanh chóng và hình dạng của một em bé có thể được thấy rõ ràng hơn.

TUẦN 10 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Ở giai đoạn này, thai nhi dài gần 4cm. Thai nhi đã không còn có các màng giữa ngón chân và tay và các móng tay đang được hình thành. Đầu của thai nhi đang dần to ra do sự phát triển nhanh chóng của não. Răng của thai nhi mọc dưới lợi, đang cứng dần và liên kết với xương hàm. Bé sẽ nhắm mắt và sẽ chỉ mở mắt ở tuần thứ 27.

Ngoài ra, xương và sụn ở chân đang phát triển thành đầu gối và mắt cá chân và tay cùng với khuỷu tay đã được hình thành. Dạ dày của thai nhi đã bắt đầu tiết dịch vị và thận đang tạo ra nhiều tiểu hơn. Nếu con bạn là con trai, hormone testosterone cũng đang được sản xuất trong giai đoạn này.

MẸ BẦU

Thai phụ nên uống nhiều nước, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều canxi, chẳng hạn như pho mát, bông cải xanh vì em bé đang cần nhiều canxi vào thời điểm này.

Ăn uống lành mạnh, tránh xa các loại thực phẩm có thể gây hại cho thai kỳ. Nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ để khắc phục tình trạng táo bón.

Mẹ bầu nên mua các loại quần áo thoải mái, rộng rãi, bao gồm cả nội y dành do phụ nữ mang thai.

CHÚ Ý

Mệt mỏi: Mẹ bầu sẽ vẫn cảm thấy mệt mỏi ở giai đoạn này do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi. Hãy đi bộ và thể dục nhẹ nhàng để người bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn và ngủ ngon hơn.

Ốm nghén: Bạn vẫn sẽ có cảm giác buồn nôn và nôn thường xuyên, nhưng bạn không nên bỏ bữa do cảm giác buồn nôn sẽ tăng nếu huyết áp của bạn thấp. Hãy uống trà gừng hoặc ăn kẹo có gừng để làm giảm cảm giác buồn nôn.

Ợ nóng và khó tiêu: Hãy tránh những đồ ăn như bánh mì hoặc mì và ăn nhiều đồ ăn có chất xơ. Bạn không nên nằm xuống ngay sau bữa ăn để tránh hiện tượng trào ngược dạ dày và ợ nóng.

Chóng mặt: Do lượng máu đang tăng dần để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt khi áp lực máu cao. Hãy nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy chóng mặt và ăn nhẹ để đường máu có thể tăng.

Đau dây chằng: Do các dây chằng ở bụng mẹ bầu đang giãn ra, mẹ bầu có thể cảm thấy đau. Hãy mát xa vùng bụng hoặc nghỉ ngơi khi thấy cảm giác đau này.

TUẦN 11

Tuần thứ 11 của thai kỳ (tương đương tuần thứ 9 sau thụ tinh) nằm trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ, và thực ra đến bây giờ em bé mới chính thức được miêu tả bằng từ “thai”.

TUẦN 11 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Thai nhi 11 tuần tuổi phát triển rất nhanh, ngoại hình của thai nhi đã có hình dạng đặc trưng của loài người. Đầu thai nhi có độ dài bằng khoảng một nửa tổng chiều dài của thai nhi, phần thân bắt đầu phát triển nhanh chóng.

Khuôn mặt của thai nhi rộng ra, hai mắt tách xa nhau, mí mắt nhắm lại.

Tai đã gần đạt được hình dạng cuối cùng, mũi đã xuất hiện đường khí đạo, trong miệng đã hình thành lưỡi và hàm ếch, mầm răng tương lai xuất hiện.

Núm vú có thể nhìn thấy được.

Tay và chân ở phía trước của cơ thể, không còn hình dạng mái chèo nữa, mà các ngón tay và ngón chân đã xuất hiện.

Hồng cầu bắt đầu hình thành trong gan thai nhi. Đến cuối tuần thứ 11, bộ phận sinh dục ngoài bắt đầu phát triển (để trở thành dương vật với thai nam, hoặc thành âm vật và môi lớn với thai nữ).

MẸ BẦU

Hormone thai kỳ và lượng máu tăng đem lại cho mẹ bầu cả những tác dụng tích cực cũng như có cả mặt tiêu cực. Hormone tích cực có thể dễ dàng nhận ra là móng tay, móng chân của bạn đang phát triển nhanh hơn, dài và cứng cáp hơn. Tuy nhiên, da dầu và mụn trứng cá xuất hiện chính là nguyên nhân do hormone thai kỳ mang lại, bên cạnh đó còn có tình trạng chảy máu nướu.

Đề khắc phục tình trạng này, các chuyên gia khuyên bạn nên lên lịch hẹn gặp một nha sĩ, ít nhất là 1 - 2 lần trong 9 tháng thai kì. Nha sĩ sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên cũng như biện pháp tốt nhất để hạn chế việc chảy máu nướu hay giúp răng chắc khỏe hơn. Ví dụ:

  • Chải răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày.
  • Uống vitamin trước khi sinh để lấy canxi giúp răng chắc khỏe.
  • Sử dụng một bàn chải đánh răng mềm.

CHÚ Ý

Tiểu tiện thường xuyên: nội tiết tố hCG tiết ra trong thai kỳ khiến thai phụ cảm thấy thường xuyên buồn tiểu. Hãy nhớ đừng vì sợ đi tiểu thường xuyên mà giảm lượng nước uống, thay vào đó hãy giảm các đồ uống chứa caffein - chất kích thích bài niệu;

Vú thay đổi và tăng nhạy cảm: điều này có thể gây khó chịu cho một số thai phụ;

Buồn nôn và nôn, thay đổi khẩu vị: tin vui là những triệu chứng ốm nghén sẽ sớm kết thúc, đa phần vào tuần thứ 12 tới 14;

Đầy bụng: nội tiết tố progesterone khiến quá trình tiêu hóa chậm lại, làm thai phụ cảm thấy đầy bụng.

TUẦN 12

Sự phát triển của thai nhi 3 tháng đầu diễn ra mạnh mẽ, ngoại hình của thai nhi đã hoàn toàn giống như con người thu nhỏ, khuôn mặt thai nhi cũng phát triển hơn, trông rõ ràng hơn. Đa số các hệ cơ quan của thai nhi đã hình thành đầy đủ, dù chúng còn cần trải qua quá trình hoàn thiện để hoạt động với đầy đủ chức năng.

TUẦN 12 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Hệ thống ruột dần dần phát triển hơn trong bụng thai nhi, các nhu động ruột đầu tiên xuất hiện.

Thận đã sẵn sàng để bài tiết nước tiểu.

Tủy xương dần sản sinh bạch cầu - hàng rào bảo vệ của cơ thể sau này trước các tác nhân gây bệnh.

Tuyến yên trong não bắt đầu chế tiết nội tiết tố.

Các phản xạ của thai nhi bắt đầu hình thành, thai nhi xuất hiện những cử động tự thân dù người mẹ tại thời điểm này chưa thể cảm nhận được thai máy.

MẸ BẦU

Hạn chế làm việc nặng, giải tỏa những áp lực về mặt tinh thần.

Tìm hiểu trước về chính sách nghỉ thai sản của công ty bạn và thu xếp các công việc còn tồn đọng trước khi bước vào thời kì thai sản.

Hoàn thành các công việc do mình chịu trách nhiệm một cách tốt nhất; hướng dẫn, đào tạo bất cứ ai sẽ đảm nhận công việc của bạn khi bạn nghỉ theo chế độ thai sản của công ty.

Chú ý đến việc đi siêu âm hay khám thai thường xuyên để theo dõi sự phát triển cũng như sớm phát hiện các dị tật của thai nhi. Hiện nay, các kĩ thuật siêu âm ngày càng hiện đại, để đưa ra kết quả về giới tính của thai nhi, nhưng ở tuần thứ 12 là quá sớm để xác định em bé mang giới tính nam hay nữ.

CHÚ Ý

Tăng nhạy cảm khứu giác: Thai phụ dễ bị kích thích bởi các mùi khác nhau.

Đau đầu thường xuyên: Hãy nhớ ăn đầy đủ các bữa trong ngày, bởi bỏ bữa sẽ gây hạ đường huyết, khởi phát cơn đau đầu. Bên cạnh đó nếu mức độ đau không thể chịu được, hãy tham vấn bác sĩ để có phương pháp giảm đau an toàn trong thai kỳ.

Mệt mỏi: Thai phụ cần để cơ thể được nghỉ ngơi nhiều hơn, và hãy tranh thủ ngủ khi em bé chưa ra đời.

Đầy bụng, xì hơi: Một cách để giảm những biểu hiện phiền toái này chính là ăn từ tốn, chậm rãi, bởi ăn quá nhanh sẽ làm tăng lượng khí nuốt vào, làm nặng thêm tình trạng hiện có.

Tăng tiết nước bọt: tình trạng này sẽ sớm kết thúc khi bước vào ba tháng giữa thai kỳ.

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Theo dõi sự phát triển của thai nhi trong tam cá nguyệt thứ hai.

Thực hiện các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Tăng cường thực phẩm giàu canxi và vitamin D.

Bổ sung thêm sữa và các chế phẩm từ sữa phù hợp. 

TUẦN 13

Sự phát triển của thai nhi tuần 13 (tương đương tuần thứ 11 sau thụ tinh) đặc trưng bởi hiện tượng thai nhi bắt đầu uống nước ối và bài xuất nước tiểu vào buồng ối, và lại uống, tạo thành chu kỳ.

TUẦN 13 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Xương của thai nhi bắt đầu cứng chắc hơn, đặc biệt là xương sọ và các xương dài. Thai nhi có thể chuyển động tay và chân ngẫu nhiên, và đặc biệt có thể cho ngón tay cái vào miệng (thói quen thường gặp ở trẻ sau khi ra đời). Da của thai nhi tuy vẫn còn mỏng và dễ nhìn xuyên qua, nhưng nó sẽ sớm dày lên. Trong tuần thứ 13 này dây thanh âm của thai nhi sẽ phát triển.

MẸ BẦU

Giữ ẩm khoang mũi và bảo vệ trước khói bụi bằng khẩu trang thường xuyên.

Chuẩn bị cho mình những chiếc áo ngực mới, rộng hơn và thoải mái hơn.

Thường xuyên thay quần lót để được thoải mái hơn. Tuyệt đối không được thụt rửa vùng âm đạo khi bạn đang mang thai, điều này có thể làm đảo lộn sự cân bằng bình thường của vi sinh vật, dẫn đến nhiễm trùng âm đạo và thậm chí làm không khí vào âm đạo trong khi mang thai, có thể nguy hiểm.

Bà bầu ở tuần 13 sẽ sở hữu một làn da mịn và đẹp hơn, những vết mụn xấu xí sẽ bị loại bỏ. Để cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất cho làn da trong thời kì mang thai, bà bầu nên sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, tình trạng chảy máu nướu của bạn vẫn tiếp tục diễn ra, 80% các bà bầu sẽ bị chảy máu nướu trong thời kì này, nên bạn đừng quên kiểm tra nha khoa thường xuyên nhé. Ngoài ra, áo ngực của bà bầu cũng nên được thay đổi để có thể phù hợp hơn, giảm bớt đi cảm giác nặng nề, đau nhức hay nhạy cảm.

CHÚ Ý

Cơ thể bớt mệt mỏi: cơ thể đã trải qua ba tháng đầu của thai kỳ để thích nghi với tình trạng mang thai, do đó sự mệt mỏi dần giảm bớt.

Thay đổi khẩu vị: nếu vẫn cảm thấy thích hay sợ một số thức ăn nào đó, đừng quá khiên cưỡng với bản thân. Hãy cố gắng lựa chọn những món ăn bản thân cảm thấy thích và tốt cho sức khỏe.

Trào ngược dạ dày - thực quản: khi mang thai có thể xuất hiện tình trạng trào ngược dạ dày - thực quản (acid từ trong dạ dày trào ngược lên thực quản) gây nên cảm giác bỏng rát ở ngực. Để hạn chế tình trạng này, hãy cố gắng tránh những đồ ăn, thức uống có thể gây khởi phát trào ngược như: rượu, thức uống chứa caffein, chocolate, bạc hà, cam chanh, đồ ăn cay nóng,...

Táo bón: dưới tác dụng của nội tiết tố, tình trạng táo bón có thể xuất hiện. Hãy cố gắng ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ (như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt).

Chóng mặt: nếu đến giai đoạn này cơ thể vẫn xuất hiện những cơn chóng mặt, hãy cố gắng tránh thay đổi tư thế quá nhanh, và nếu cảm thấy chóng mặt, muốn xỉu, hãy ngay lập tức nằm xuống hoặc ngồi cúi gập đầu giữa hai đầu gối.

TUẦN 14

Trong tuần này hoặc tuần kế tiếp, giới tính thai nhi sẽ nhìn thấy được rõ ràng (mặc dù thực chất, giới tính thai nhi được quyết định bởi vật chất di truyền, do đó ngay khi thụ tinh giới tính thai nhi đã được xác định).

TUẦN 14 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Sự phát triển của thai nhi tuần 14 (tương đương 12 tuần sau thụ tinh) cho thấy cổ của thai nhi định hình rõ ràng hơn, dài hơn, giữ được đầu thẳng hơn, và chi dưới cũng phát triển khá nhiều. Toàn thân thai nhi được bao phủ bởi một lớp lông tơ mềm. Lách thai nhi bắt đầu sản sinh hồng cầu. Phân su xuất hiện trong ruột thai nhi.

MẸ BẦU

Việc các bà bầu cần phải thực hiện và thay đổi thường xuyên nhất trong hành trình mang thai là sắm cho mình những bộ váy bầu thoải mái hay những bộ áo ngực phù hợp với từng tuần thai kỳ.

Nếu bị táo bón khi mang thai, hãy tập thể dục vừa phải, uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây và rau quả.

Tập thể dục từ nhẹ đến vừa phải, thực sự có thể giúp em bé phát triển tốt hơn (nó giúp tăng cường lưu thông để thai nhi có được oxy nhanh hơn). Đồng thời, tập thể dục phù hợp thậm chí có thể cắt giảm nhiều tác dụng phụ khó chịu khi mang thai như giãn tĩnh mạch, đau lưng , đầy hơi, và sưng. Đối với phụ nữ khỏe mạnh, năng động, bạn nên tập thể dục trong thời gian tối đa 30 phút (ví dụ như đi bộ, nhưng không nên tập luyện ba môn phối hợp) trong hầu hết các ngày trong tuần.

Tự bảo vệ mình khỏi các loại vi trùng, vi khuẩn lây bệnh bằng cách: Rửa tay thường xuyên (và mang theo chất khử trùng chất lỏng trong những lúc không có bồn rửa), không dùng chung đồ uống hoặc thức ăn hoặc bàn chải đánh răng và tránh những người bị bệnh như bệnh dịch hạch ).

Nếu mẹ có bất kì dấu hiệu nào lạ, mẹ hãy đến ngay các cơ sở ý tế hay gặp bác sĩ để kiểm tra.

CHÚ Ý

Cơ thể bớt mệt mỏi: cơ thể đã hoàn toàn thích nghi với tình trạng mang thai sau khi trải qua ba tháng đầu thai kỳ. Hãy tranh thủ bắt tay vào việc chuẩn bị những điều cần thiết khi em bé ra đời sau này.

Vú tiếp tục phát triển to lên nhưng bớt nhạy cảm: dù vú tiếp tục phát triển to lên và xuất hiện những thay đổi (ví dụ: quầng vú sậm màu), nhưng sự nhạy cảm đã giảm dần, không còn như ba tháng đầu.

Không còn buồn nôn và nôn: đa số thai phụ khi bước sang ba tháng giữa của thai kỳ không còn các biểu hiện của ốm nghén nữa.

Vị giác quay trở lại: buồn nôn và nôn đã không còn, vị giác sẽ quay trở lại. Hãy ăn đủ bữa, thành phần bữa ăn lành mạnh và cân bằng, đủ chất, duy trì nồng độ đường huyết ổn định, tránh những thức ăn không tốt cho sức khỏe.

Ngạt mũi: nồng độ cao nội tiết tố estrogen và progesterone làm tăng lượng máu tới lớp màng nhày ở mũi, gây nên tình trạng này. Hãy thử sử dụng máy phun sương làm ẩm khi ngủ để giảm bớt khó chịu.

TUẦN 15

Da của thai nhi 15 tuần vẫn còn rất mỏng, và nếu được nhìn trực tiếp, chúng ta có thể thấy toàn bộ những gì hiện diện bên trong cơ thể của thai nhi qua làn da ấy, đặc biệt là hệ thống mạch máu phức tạp đang dần hình thành.

TUẦN 15 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Sự phát triển của thai nhi 15 tuần (tương đương 13 tuần sau thụ tinh) diễn ra rất nhanh và mạnh. Tổng thể, ngoại hình của thai nhi dần dần trở nên giống với hình ảnh của một em bé thu nhỏ.

Xương tiếp tục phát triển hơn nữa, và sẽ có thể nhìn thấy dưới hình ảnh siêu âm sau một khoảng thời gian nữa.

Phần da đầu có tóc của thai nhi cũng bắt đầu hình thành.

Cơ của thai nhi khỏe hơn, giúp thai nhi có thể di chuyển tay chân, nắm bàn tay, quắp ngón chân và biểu lộ cảm xúc trên khuôn mặt.

Tuy nhiên vì kích thước của thai nhi 15 tuần còn nhỏ, do đó thai phụ không thể cảm nhận được các hoạt động của thai nhi diễn ra trong tử cung (nghĩa là chưa xuất hiện dấu hiệu thai máy).

MẸ BẦU

Để hạn chế tình trạng thâm nám và sạm da, bà bầu nên hạn chế ở lâu dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp. Nếu bắt buộc phải ra ngoài trời, mẹ đừng quên đội một chiếc mũ có vành rộng.

Học cách nằm ngủ nghiêng về bên trái, dùng nhiều gối sao cho tư thế cảm thấy thoải mái nhất. Nằm nghiêng về bên trái sẽ giúp tuần hoàn máu của mẹ tốt hơn. Mẹ có thể ngủ với tư thế nằm nghiêng, dồn trọng tâm ngửa vào đầu gối để tránh áp lực lên dây thần kinh. Cố gắng để hai chân nâng lên một chút bằng cách gác lên dụng cụ để chân.

Cơ thể của mẹ sẽ từng ngày thay đổi, vì vậy mẹ cũng cần có chế độ luyện tập linh hoạt để phù hợp với tình trạng cơ thể mình. Vào tuần thứ 15 của thai kỳ, bảo đảm an toàn, cân bằng và thoải mái trong khi luyện tập là yếu tố ưu tiên hàng đầu đối với các mẹ khi luyện tập.

Từ tuần thứ 15 đến tuần thứ 18, để chắc chắn, mẹ cũng có thể được đề nghị chọc ối, xét nghiệm một mẫu nước ối nhỏ được rút bằng kim siêu âm. Mẹ có thể nói chuyện với bác sĩ về những xét nghiệm trước khi sinh mà bạn có thể muốn, bởi bác sĩ là người hiểu rõ tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé, sau đó sẽ đưa ra lời khuyên cho bạn.

CHÚ Ý

Trào ngược thực quản - dạ dày: Cơ thể sẽ dần cảm thấy đói hơn nhiều so với trước, do đó dễ dẫn tới ăn quá nhiều thức ăn một lúc, khiến trào ngược dạ dày - thực quản xuất hiện. Để phòng tránh hiện tượng này, hãy ăn làm nhiều bữa ăn trong ngày để tránh hệ tiêu hóa bị quá tải khi ăn một bữa ăn lớn.

Chóng mặt: Nếu cảm thấy chóng mặt, muốn ngất xỉu, hãy nằm xuống ngay lập tức, hoặc ngồi cúi đầu giữa hai đầu gối. Nếu không thể có chỗ có thể nằm hay ngồi xuống, hãy quỳ xuống và cúi đầu xuống phía trước để tránh ngất xỉu và có thể bị thương nếu ngã.

Thường xuyên đau đầu: Nội tiết tố, mệt mỏi, căng thẳng,... tất cả đều có thể gây ra đau đầu. Để giảm đau, hãy thử ngồi ở nơi tối, yên tĩnh.

Bộ não khi mang thai: Không thể nhớ những việc bình thường, hay quên đồ vật,... đó chính là sự ảnh hưởng lên não bộ khi mang thai. Hãy sử dụng bất kỳ thứ gì có thể (như giấy ghi chú, điện thoại, máy tính bảng,...) để giúp sắp xếp mọi việc và tránh quên những điều quan trọng.

TUẦN 16

Thai nhi 16 tuần xuất hiện một hành vi sẽ trở thành thói quen ở những đứa trẻ mới sinh ra, đó là mút ngón tay cái. Hệ tuần hoàn của thai nhi cũng đã sẵn sàng và có thể bắt đầu hoạt động.

TUẦN 16 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Sự phát triển của thai nhi tuần 16 của thai kỳ (tương đương 14 tuần sau thụ tinh) đặc trưng bởi sự phát triển của các cơ ở khu vực lưng và xương sống, khiến đầu và cổ của thai nhi có thể ngẩng thẳng hơn nữa.

Mắt của thai nhi có thể chuyển động từ từ, tai cũng bắt đầu những bước hoàn thiện cuối cùng, các xương nhỏ trong tai dần hoạt động giúp thai nhi có thể cảm nhận âm thanh từ bên ngoài.

Tứ chi của thai nhi có khả năng chuyển động cùng nhau và có thể nhìn thấy trong quá trình siêu âm. Tuy nhiên những vận động này còn quá nhỏ nên thai phụ sẽ khó cảm nhận được (thai phụ chưa thấy dấu hiệu thai máy xuất hiện).

MẸ BẦU

  • Ngăn ngừa suy tĩnh mạch
  • Chuẩn bị thực hiện xét nghiệm Quad test
  • Chú ý trong chế độ ăn uống
  • Bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ

CHÚ Ý

Ngực tiếp tục phát triển to lên: Đây là một hiện tượng hết sức bình thường, dù một số thai phụ sẽ cảm thấy hơi khó chịu;

Táo bón: Bên cạnh các tác động từ nội tiết tố khi mang thai, tử cung tăng kích thước làm tăng áp lực lên đại tràng, khiến tình trạng táo bón có thể nặng hơn. Hãy uống đủ nước để làm giảm tình trạng này;

Tăng dịch tiết âm đạo: Dù dịch tiết âm đạo rất có ích đối với cơ thể, nhưng lại gây ra cho thai phụ cảm giác bất tiện;

Đau lưng: Khi thai lớn dần, bụng mẹ bầu to lên khiến vùng lưng phải chịu áp lực nhiều hơn gây ra đau lưng. Tắm nước ấm bằng vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm có thể giúp mẹ giảm đau;

Chảy máu chân răng: Sau khi đánh răng một số thai phụ thấy mình bị chảy máu chân răng. Điều này hết sức bình thường bởi các nội tiết tố khi mang thai khiến nướu răng bị viêm và dễ chảy máu. Hãy chú ý vệ sinh răng miệng thường xuyên hơn.

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

*Mốc vàng 22 tuần – Siêu âm hình thái học
Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Thực hiện siêu âm hình thái học thai nhi.

Đánh giá sự phát triển các cơ quan quan trọng của em bé. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Tăng cường thực phẩm giàu canxi và vitamin D.

Bổ sung thêm sữa và các chế phẩm từ sữa phù hợp. 

TUẦN 17

Thai nhi 17 tuần có các hệ cơ quan gần như đã sẵn sàng hoạt động, máu đã được bơm đi trong hệ tuần hoàn, thận bắt đầu lọc máu, và ngoại hình của thai nhi cũng dần hoàn thiện.

TUẦN 17 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Sự phát triển của thai nhi 17 tuần (tương đương 15 tuần sau thụ tinh) đặc trưng bởi sự xuất hiện của móng chân thai nhi.

Lớp mỡ dưới da của thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển đến khi hết thai kỳ.

Thai nhi trong buồng ối vận động nhiều hơn, bắt đầu lăn, xoay, lật.

Trái tim thai nhi không còn đập tự do nữa, mà đập dưới nhịp điều khiển của não bộ (140 - 150 chu kỳ/phút), và có thể bơm khoảng 100 pint máu mỗi ngày (~ 47 - 48 lít máu mỗi ngày).

MẸ BẦU

Chuẩn bị quần áo bầu

Giảm đau thần kinh tọa

Lưu ý sự thay đổi trên răng

Bổ sung canxi

Giải quyết triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Kiểm soát cơn đau lưng

CHÚ Ý

Tăng cảm giác ngon miệng: những ngày này thai phụ thường xuyên có cảm giác đói và thèm ăn. Hãy cố gắng lựa chọn những thức ăn lành mạnh, giàu chất xơ và tốt cho sức khỏe;

Xuất hiện các vết rạn: trên bụng thai phụ có thể bắt đầu xuất hiện các vết rạn da, nhưng nếu thai phụ tăng cân không quá nhanh, các vết rạn sẽ không quá trầm trọng;

Hay bị đau đầu: cho dù nguyên nhân gây đau đầu là do nội tiết tố, mệt mỏi, căng thẳng hay lý do nào khác, hãy cố gắng thư giãn, và nếu cần uống thuốc, hãy tham vấn bác sĩ;

Chóng mặt, ngất xỉu: mất nước có thể gây chóng mặt, do đó hãy bù đủ nước bằng cách uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày;

Trào ngược dạ dày - thực quản: nếu thai phụ cảm thấy nóng rát ở ngực sau một bữa ăn lớn, hãy tránh tư thế nằm sau ăn để hạn chế trào ngược;

Đau lưng: thai nhi ngày càng lớn dần lên và hiện tượng này hoàn toàn bình thường.

TUẦN 18

Bắt đầu từ tuần thứ 18 của thai nhi, thai phụ sẽ cảm nhận được một hiện tượng đặc biệt, đó là thai máy. Và cũng từ thời điểm này, thai nhi đã có thể nghe được tiếng mẹ nói.

TUẦN 18 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Ở tuần thứ 18 của thai kỳ (tương đương 16 tuần sau thụ tinh), tai của thai nhi bắt đầu lồi ra bên ngoài, và đã bắt đầu có khả năng nghe.

Mắt của thai nhi có thể nhìn về phía trước, và hệ tiêu hóa cũng dần dần hoạt động.

Các dây thần kinh của thai nhi bắt đầu hình thành lớp vỏ bảo vệ myelin.

Bà mẹ mang thai ở thời điểm này sẽ bắt đầu có những thắc mắc về việc thai nhi 18 tuần tuổi biết làm gì hay thai nhi 18 tuần tuổi đã biết đạp chưa.

Tuần thai thứ 18 đánh dấu mốc thai nhi đã đủ lớn để thai phụ cảm nhận được những chuyển động của con như: xoay, lật, đạp chân, duỗi người,... Nhờ vậy thai phụ đã cảm nhận được thai máy.

MẸ BẦU

Nghỉ ngơi nếu bạn cảm thấy chóng mặt và tránh đứng dậy quá nhanh.

Bổ sung đủ lượng sắt - hãy ăn nhiều đồ ăn có sắt như thịt đỏ, rau bina, bông cải xanh... và uống bổ sung sắt để tránh tình trạng thiếu máu.

Chọn lọc các loại thuốc uống bổ sung - một số thuốc uống bổ sung chưa được chứng minh có tác dụng hỗ trợ đảm bảo sức khỏe cho bạn trong thai kỳ, do vậy bạn nên nghiên cứu kỹ các loại thuốc trước khi uống.

CHÚ Ý

Đầy bụng, chướng hơi: Nếu cảm thấy khó chịu, thai phụ nên thư giãn bởi căng thẳng có thể khiến thai phụ nuốt vào nhiều không khí hơn và làm trầm trọng thêm vấn đề;

Chuột rút ở chân: Thai phụ có thể xuất hiện những cơn chuột rút ở chân khi đang ngủ, và hiện tượng này có thể là một vấn đề thực sự, bởi giấc ngủ của thai phụ vốn đã bị ảnh hưởng bởi cảm giác buồn tiểu và phải đi tiểu nhiều lần trong đêm khi mang thai. Nguyên nhân dẫn tới chuột rút ở phụ nữ mang thai chưa được xác định rõ ràng, nhưng có một cách để hạn chế chuột rút đó là thai phụ nên thực hiện động tác duỗi chân;

Chảy máu nướu răng: Do ảnh hưởng của các nội tiết tố khi mang thai lên hệ thống màng nhầy mà nướu răng dễ bị kích thích, viêm và dẫn tới chảy máu. Do đó, thai phụ cần thường xuyên làm vệ sinh răng miệng, nhưng động tác không nên quá thô bạo để tránh việc chảy máu trầm trọng hơn;

Phù chân: Thai phụ bắt đầu xuất hiện hiện tượng phù chân (phù là do cơ thể tăng tích nước ở các mô). Để giảm nhẹ triệu chứng này, thai phụ không nên đứng hoặc ngồi quá lâu, và hãy gác chân lên cao mỗi khi có thể;

Rạn da: Thai nhi phát triển ngày một lớn hơn thì các vết rạn sẽ xuất hiện ngày một nhiều hơn, và kem dưỡng da có thể giúp ích phần nào trong trường hợp này.

TUẦN 19

Ở tuần thứ 19 sau khi thụ thai, thai nhi đã phát triển chậm lại so với các tuần trước. Tại tuần này, do nước ối bao quanh và bảo vệ thai nhi có thể gây kích ứng cho làn da mỏng manh của bé. Đó là lý do tại sao cơ thể của em bé bây giờ được phủ một chất trắng, sáp gọi là vernix caseosa hay còn gọi là chất gây.

TUẦN 19 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Thai nhi sẽ tiếp tục phát triển, đặc biệt là sự phát triển chi tiết ở bên trong cơ thể của thai nhi.

Thận bắt đầu tạo ra nước tiểu và tóc bắt đầu mọc trên da đầu của thai nhi.

Ngoài ra, các phần của bộ não chịu trách nhiệm cho các giác quan cũng đang biệt hóa. Nếu thai nhi là trẻ gái thì thai nhi đã có 6 triệu trứng hình thành trong buồng trứng.

MẸ BẦU

  • Cẩn thận với bệnh nấm Candida
  • Tìm một lớp học tiền sản bổ ích
  • Lựa chọn các phương pháp trị liệu an toàn
  • Ăn các bữa ăn nhỏ trong cả ngày

CHÚ Ý

  • Chuột rút chân
  • Cảm nhận về chuyển động của em bé
  • Tăng cảm giác thèm ăn
  • Xuất hiện vết rạn da
  • Táo bón
  • Ngất xỉu hoặc chóng mặt
  • Đau lưng
  • Nghẹt mũi

TUẦN 20

Tuần 20 của thai kỳ đánh dấu mốc sản phụ đã đi được một nửa trong thai kỳ hoặc 18 tuần sau khi thụ thai, khi này sản phụ đã có thể cảm nhận được các cử động của thai nhi. Thai nhi thường xuyên ngủ và thức dậy, ngoài ra thai nhi có thể bị đánh thức bởi tiếng ồn hoặc chuyển động của sản phụ.

TUẦN 20 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Tới thời điểm này, bé sẽ có 4 lớp da, và một trong số đó có chứa những đường kẻ – giúp tạo ra những hoa văn riêng cho dấu vân tay, lòng bàn tay và bàn chân. Và xem nào, tóc của bé cũng đang mọc nhiều hơn.

Cùng thời điểm này, một phần của não bộ của bé gọi là tiểu não, đang không ngừng phát triển. Chúng nắm giữ một vai trò cực kỳ quan trọng việc kiểm soát thần kinh vận động và liên quan tới cả chức năng nhận thức (sự tập trung, ngôn ngữ) và cảm xúc (kiểm soát phản ứng sợ hãi và vui sướng).

Ở tuần thứ 20, trẻ được bao phủ trong một chất màu trắng gọi là vernix caseosa hay còn gọi là chất gây. Chất này giúp bảo vệ làn da bé của bạn khỏi bị kích thích khi ở trong nước ối.

Ngoài ra, chất gây này cũng làm cho thai nhi dễ dàng di chuyển qua cổ tử cung và âm đạo một cách dễ dàng hơn khi sinh thường. Ở tuần này, thai nhi đã bắt đầu thải ra phân su, một chất dính màu xanh đậm hoặc đen. Một số ít em bé bị phân su khi còn trong tử cung hoặc khi chuyển dạ.

MẸ BẦU

Siêu âm để biết giới tính của em bé

Cảm nhận chuyển động của thai nhi

Cân nhắc kỹ trước những chuyến đi xa

Hạn chế vận động quá sức

Tăng cân vừa phải

Bổ sung sắt

Không nên ngồi hoặc đứng quá lâu

CHÚ Ý

Chứng ợ nóng và khó tiêu

Chóng mặt, nhức đầu và ngất xỉu

Chuột rút chân

Phù nề (sưng ​​ở bàn chân và mắt cá chân)

Lỗ rốn nhô ra ngoài

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

*Mốc vàng 24-28 tuần – Tầm soát đái tháo đường thai kỳ
Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Theo dõi sự tăng trưởng của thai nhi và sức khỏe của mẹ.

Tầm soát đái tháo đường thai kỳ theo chỉ định. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có gas.

Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, đạm và vitamin. 

TUẦN 21

Chồi răng đang mọc lên trong nướu của thai nhi, ruột đang bắt đầu sản xuất phân su, chất thải dính ... Tủy xương của thai nhi cũng đang tăng cường sản xuất các tế bào hồng cầu để sớm cung cấp oxy cho cơ thể thai nhi.

TUẦN 21 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 5 gồm mí mắt bé đã hoàn thành hình thành trong tuần này và bé rất bận rộn di chuyển và nuốt nước ối.

Sản phụ có thể đã cảm thấy thai nhi di chuyển vào thời điểm này và đã nhận ra rằng bé không nhất thiết phải theo cùng một lịch trình với sản phụ.

Khi bé nuốt nước ối, đường tiêu hóa đang tiếp tục trưởng thành, đồng thời thai nhi cũng đang nhận được một lượng calo được cung cấp từ nước ối.

Nếu thai nhi là bé gái, âm đạo trẻ đã hình thành đầy đủ nhưng sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi sinh.

MẸ BẦU

  • Chọn các bài thể dục vừa sức
  • Kê cao chân
  • Tăng cân vừa phải
  • Hạn chế táo bón
  • Cân nhắc trước khi tẩy lông bằng tia laser
  • Bổ sung sắt
  • Uống 6-8 ly nước mỗi ngày và nước ép nam việt quất không đường thường xuyên
  • Sau khi đi tiểu, lau từ phía trước về phía sau.
  • Đi tiểu trước và sau khi giao hợp
  • Tránh mặc quần bó sát
  • Mặc tất cả đồ lót bằng vải cotton

Cho dù rất mệt, bạn vẫn hãy nhớ tập duỗi thẳng người trước khi đi ngủ. Ngoài ra, đừng để đồ vật gì gần giường ngủ để tránh bị vấp ngã lỡ như bạn cần vội thức dậy lúc nửa đêm.

CHÚ Ý

  • Cảm giác thèm ăn
  • Táo bón, đầy hơi
  • Đau lưng
  • Chảy máu nướu răng
  • Móng tay mọc nhanh

TUẦN 22

Thai nhi ở tuần 22 đã hình thành hết các hệ thống bên trong có thể, bao gồm các hoóc môn sẽ cung cấp cho các cơ quan của bé những mệnh lệnh để hoạt động và các dây thần kinh bé đã hoạt động, do đó bé có thể cảm thấy, ngửi và trải nghiệm tất cả các loại cảm giác khác nhau. Cơ quan sinh dục của thai nhi cũng đang phát triển, đối với bé trai, tinh hoàn đã bắt đầu hạ xuống bìu và với các bé gái, tử cung, buồng trứng và âm đạo đã ở đúng vị trí giải phẫu.

TUẦN 22 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Thai nhi trông giống như một đứa trẻ sơ sinh nhưng nhỏ hơn nhiều. Nhiều sự phát triển sẽ tiếp tục diễn ra trong 18 tuần tới.

Da bé sẽ xuất hiện nếp nhăn, điều này là do em bé chưa tăng cân đủ để lấp đầy da.

Môi cũng trở nên khác biệt hơn. Đôi mắt đã hoàn toàn hình thành, nhưng mống mắt vẫn còn thiếu sắc tố.

Mí mắt và lông mày được đặt đúng chỗ và tuyến tụy đang tiếp tục trưởng thành.

Cảm giác rung động ban đầu thường rất tinh tế và nhiều bà bầu có thể không cảm nhận được rõ nếu như họ quá bận rộn, năng động.

Nhìn chung thai nhi ở 22 tuần thường đã biết nhào lộn, đạp, đá hoặc huých cùi chỏ vào bụng mẹ. Nếu người khác chạm tay vào bụng bà bầu thì cũng có thể cảm nhận được.

MẸ BẦU

  • Bổ sung canxi và kali
  • Giao tiếp với bạn bè và người thân
  • Chuẩn bị cho cơn gò “giả” Braxton Hicks
  • Tìm hiểu sàng lọc nguy cơ sinh non
  • Bổ sung chất magiê
  • Tập luyện thể chất và tinh thần
  • Tiêu dùng thông minh
  • Hạn chế thẩm mỹ làm đẹp

CHÚ Ý

  • Tóc dày và chắc khỏe hơn
  • Chứng ợ nóng hoặc khó tiêu
  • Táo bón
  • Ngất xỉu hoặc chóng mặt
  • Chuột rút ở chân
  • Vết rạn da
  • Rốn nhô ra

TUẦN 23

Ở tuần thứ 23 của thai kỳ, thai nhi gần như đã phát triển đủ để sống sót bên ngoài bụng mẹ. Phổi sẵn sàng để thở bằng cách hít nước ối. Bộ não của em bé đang tạo ra các kết nối cần thiết để suy nghĩ - và giao tiếp với bạn một ngày nào đó.

TUẦN 23 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Thai nhi đang tiếp tục tăng cân, trong vài tuần tới, thai nhi sẽ thực sự bắt đầu phát triển mạnh hơn nữa.

Lông tơ (tên tiếng Anh là Lanugo) là một loại lông tơ mềm mại, đây là lớp lông đầu tiên mọc ra từ nang lông của em bé khi em bé đang phát triển trong bụng mẹ. Người ta thường thấy lông tơ ở em bé sinh non, nhưng thực tế những đứa trẻ đủ tháng cũng có thể được sinh ra với lớp lông mềm mượt này. Đây là điều hoàn toàn bình thường không có gì đáng lo lắng cả. Lông tơ có thể có màu trắng, vàng nhạt hoặc hơi đậm màu. Bà mẹ có thể thấy và cảm nhận lông tơ trên lưng bé, vai, cánh tay, trán và má của trẻ. Nó có thể ở bất cứ nơi nào trên cơ thể ngoại trừ những bộ phận không có nang lông như môi, lòng bàn tay, lòng bàn chân, hai bên ngón tay và ngón chân, bộ phận sinh dục và móng tay.

Tuần này lỗ mũi của em bé đã thông, nghĩa là chúng không còn đóng như trước đây. Có những thay đổi đang diễn ra trong phổi của em bé, giúp em bé có thể thở độc lập vào lúc sinh. Chất hoạt dịch đang bao phủ các túi phổi của em bé, giúp chúng mở và giữ khí oxi sau khi sinh sinh.

MẸ BẦU

  • Bổ sung chất sắt
  • Cải thiện tình trạng đau lưng
  • Cố gắng ngủ ngon
  • Uống nước thường xuyên
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Lựa chọn thực phẩm hữu cơ

CHÚ Ý

  • Thay đổi màu da
  • Cảm nhận hoạt động của thai nhi
  • Nhanh đói và đầy hơi
  • Ngáy ngủ
  • Chảy máu nướu răng
  • Đau và ngứa bàn tay

TUẦN 24

Thai nhi đã có thể sống sót nếu phải sinh ở tuần 24, tuy nhiên vẫn cần sự trợ giúp của máy thở nếu việc sinh nở phải diễn ra. Trong tuần thai này, làn da của em bé nhăn nheo, nhưng những nếp nhăn này đang được lấp đầy và làm mờ đi khi thai nhi phát triển mỡ tích tụ bên dưới da

TUẦN 24 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Bộ não của thai nhi đang phát triển nhanh chóng vào thời điểm này.

Vị giác cũng đang hình thành và phổi ngày càng phát triển và phức tạp hơn.

Các nhánh chính của phổi đang bắt đầu hình thành cũng như các tế bào đặc biệt sẽ tạo ra chất hoạt động bề mặt hay còn gọi là surfactant, đây là chất cần thiết cho phế nang dễ dàng phồng lên.

Những đứa trẻ được sinh ra sớm thường khó thở vì những tế bào này không có đủ thời gian để phát triển hoặc tạo ra không đủ chất hoạt động bề mặt cần thiết.

MẸ BẦU

  • Cải thiện giấc ngủ
  • Xét nghiệm đường huyết
  • Tăng cường bổ sung protein
  • Theo dõi cân nặng
  • Chú ý sức khỏe răng miệng

CHÚ Ý

  • Giảm ham muốn tình dục
  • Hội chứng ống cổ tay (Carpal Tunnel Syndrome)
  • Ngứa và mẩn đỏ lòng bàn tay, bàn chân
  • Táo bón
  • Đau bụng dưới
  • Thị lực suy giảm
  • Chứng đau nửa đầu

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Theo dõi cân nặng thai nhi, lượng nước ối và bánh nhau.

Trao đổi với bác sĩ về kế hoạch sinh. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Bổ sung đầy đủ sắt, canxi và protein.

Chia nhỏ bữa ăn để giảm tình trạng đầy bụng, ợ nóng. 

TUẦN 25

Bước vào tuần thai thứ 25, thai phụ đang đến phần cuối quý thứ hai của thai kỳ. Em bé của bạn đang phát triển ổn định, Tuy chưa sẵn sàng, nhưng không lâu nữa em bé sẽ chính thức chào đời.

TUẦN 25 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Em bé đang bắt đầu tích mỡ, khiến da bé mượt mà và nhìn bé mũm mĩm hơn. Với một số bé phát triển tóc sớm thì ở tuần thai này, màu và chất tóc của bé bắt đầu hiện rõ. Các phản xạ của bé cũng đang phát triển.

Thai nhi 25 tuần tuổi cũng rất thích nhảy múa và nô đùa trong bụng mẹ, thai nhi cũng có thể nghe được giọng nói của mẹ và các âm thanh khác. Thai nhi đã có dấu vân tay của riêng mình, dấu nếp gấp trong lòng bàn tay đang dần hiện ra.

Bé sẽ nhìn hồng hào hơn nhờ sự hình thành các mạch máu nhỏ được gọi là các mao mạch trên da, các mao mạch này giúp tăng lưu lượng máu vận chuyển dưới da. Mặc dù các mí mắt của bé vẫn đóng kín, những tế bào thụ cảm thị giác – tế bào nón và tế bào que đã hình thành và cảm nhận được sáng hay tối.

MẸ BẦU

  • Tiếp tục chế độ ăn lành mạnh
  • Tập thể dục nhẹ nhàng
  • Uống nhiều nước
  • Dưỡng ẩm
  • Lên kế hoạch sinh
  • Chuẩn bị cho bé
  • Chuẩn bị các kiến thức sơ sinh
  • Kiểm soát stress

CHÚ Ý

  • Hội chứng chân không yên
  • Tóc dày hơn
  • Hội chứng ống cổ tay
  • Trĩ
  • Ợ nóng và khó tiêu
  • Đầy hơi

TUẦN 26

Khi thai nhi 26 tuần tuổi, mẹ chuẩn bị bước vào quý thứ ba – quý cuối của thai kỳ, bạn sẽ cảm nhận được những khác biệt diễn ra từng ngày, từng tuần.

TUẦN 26 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Đôi mắt của thai nhi vẫn nhắm chặt, nhưng vào một khoảnh khắc nào đó, đôi mắt ấy sẽ lần đầu mở ra. Tuy bé vẫn chưa nhìn thấy được gì trong tử cung của mẹ, bé sẽ chớp và nhắm mắt khi bé đi ngủ và tỉnh giấc. Bé vẫn nhìn thật gầy, nhưng bé sẽ tích mỡ và tăng cân dần dần trong những tuần thai còn lại.

Tử cung đang trở nên chật chội với bé, và mẹ sẽ cảm thấy càng lúc càng khó chịu khi bé đạp và duỗi người.

Hệ mạch máu và hệ tuần hoàn của bé đã có đầy đủ chức năng. Tim bé đang bơm máu, các mạch máu đã được phát triển và thực hiện vai trò của mình. Phổi của bé cũng đang phát triển mạch máu ở giai đoạn này. Do phổi vẫn chưa phát triển hoàn toàn, những em bé sinh non ở tuần thai này thường mắc phải các vấn đề hô hấp, nhưng theo lý thuyết, các bé vẫn có thể sống sót, nghĩa là nếu chẳng may mẹ sinh non, bé vẫn có cơ hội sống tiếp. Tuy vậy, chúng ta phải tránh trường hợp này hết mức có thể, để bé có thêm thời gian để phát triển phổi và não bộ trong bụng mẹ.

Dây rốn hiện khoẻ và dày hơn, cung cấp cho em bé tất cả dinh dưỡng cần thiết. Càng gần lúc sinh, mẹ càng có cảm giác muốn ăn là do đây, tuy nhiên, mẹ nên giữ chế độ ăn khoẻ mạnh, tránh ăn ngọt và ăn vặt.

MẸ BẦU

  • Nấu kỹ thực phẩm tươi sống
  • Tránh trứng sống
  • Thực hành tư thế giảm đau
  • Đảm bảo không gian sống sạch sẽ
  • Theo dõi chuyển động của thai nhi

CHÚ Ý

  • Đầy hơi
  • Chứng hay quên
  • Trở nên vụng về
  • Chứng đau nửa đầu
  • Nhìn mờ
  • Đau dây chằng tròn

TUẦN 27

Tuần thứ hai mươi bảy của thai kì đánh dấu hai tuần cuối của quý thứ hai, đây là cột mốc lớn cho cả mẹ và bé, và sự bắt đầu của giai đoạn cuối của thai kì.

TUẦN 27 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Mắt của em bé đang trong quá trình phát triển và võng mạc đang hình thành

Bé đang định hình các kiểu thức và ngủ riêng của mình, vì vậy mẹ có thể nhận thấy rằng bé đang hoạt động theo một lịch trình, một kiểu mẫu, bao gồm lúc bé thức và hoạt động cũng như lúc bé đang ngủ và yên tĩnh hơn

Não của bé tiếp tục hình thành và phát triển. Mặc dù chưa có bằng chứng xác thực, các chuyên gia cho rằng lúc này bé có thể nằm mơ. Mẹ hãy lưu ý rằng bé phản ứng rất mạnh với âm thanh và thay đổi nhiệt độ từ môi trường

Khi bé lớn hơn, bé sẽ có phản ứng với những cảm giác bất đồng. Bé có thể năng động hơn khi mẹ đang đi bộ trên đường, bé có thể nghe âm thanh từ các phương tiện giao thông, và cũng có những giai điệu hoặc bài hát làm bạn nhỏ của chúng ta phấn khích.

MẸ BẦU

  • Giảm cảm giác đầy hơi
  • Chọn loại cá hồi tốt nhất
  • Làm dịu phát ban nhiệt
  • Chống phù nề
  • Theo dõi nhịp tim

CHÚ Ý

  • Sưng và phù
  • Thay đổi về rốn
  • Rạn da
  • Chóng mặt, ngất
  • Nướu chảy máu
  • Bụng bị ngứa
  • Hội chứng chân bồn chồn (RLS)
  • Đau dây chằng tròn
  • Nghẹt mũi

TUẦN 28

Thai nhi đã bước vào tuần thai thứ hai mươi tám, tuần đầu tiên của quý thứ ba. Dù thai kì còn kéo dài trong hơn mười hai tuần nữa, nhưng mẹ nên bắt đầu chuẩn bị cho ngày em bé đến bên mẹ ngay từ bây giờ.

TUẦN 28 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Giai đoạn này, thai nhi đã phát triển một cách tương đối, những cơ quan nội tạng, mô và dây thần kinh bắt đầu phát triển, nhưng bé đã có đầy đủ các hệ cơ quan cần thiết để sống sót ngoài bụng mẹ.

Từ đây đến cuối thai kì, em bé bắt đầu nhận biết những âm thanh và giọng nói thân quen.

Mắt của thai nhi vẫn đang phát triển trong giai đoạn này, thai nhi vẫn có khả năng nhìn trong trường hợp sinh non. Các cột mốc phát triển não quan trọng đang diễn ra tại thời điểm này, như các phần điều hướng ý thức của bộ não đang bắt đầu hoạt động.

MẸ BẦU

  • Tư vấn về cắt bao quy đầu cho bé
  • Tìm hiểu nhóm máu Rh của mẹ và con
  • Quan sát các thay đổi bất thường tại vú
  • Bổ sung sắt bằng thuốc hoặc trong chế độ ăn hàng ngày
  • Hạn chế bổ sung dầu cá
  • Làm dịu da nhạy cảm

CHÚ Ý

  • Đầy hơi
  • Chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu
  • Rối loạn chức năng giao phối Pubis (SPD)
  • Nghẹt mũi
  • Nướu chảy máu
  • Nám da

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Theo dõi sát các dấu hiệu chuyển dạ sớm.

Kiểm tra sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Duy trì chế độ ăn lành mạnh, hạn chế tăng cân quá mức.

Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu năng lượng lành mạnh. 

TUẦN 29

Ở tuần 29, bé đạp thường xuyên hơn, và đây là dấu hiệu tốt cho thấy bé của mẹ đang rất ổn. Bác sĩ sẽ khuyên mẹ đếm số lần bé đạp mỗi ngày với những thông tin cụ thể. Mẹ hãy đếm số lần đạp của bé để kiểm tra, như có thói quen đếm số lần bé đạp hai lần một ngày, sáng và tối.

TUẦN 29 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Suốt giai đoạn này, bé sẽ tích đủ số cân bằng một nửa trọng lượng lúc sinh.

Cơ bắp và phổi của bé đang tiếp tục trưởng thành. Sự tăng trưởng của thai nhi khiến mẹ đói bụng hơn, do bé cần nhiều dinh dưỡng hơn để phát triển.

Đầu của bé đang tăng kích thước để phù hợp với bộ não đang phát triển từ tuần trước và tiếp tục trong tuần này. Bé bắt đầu tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Thính lực cải thiện, cơ bắp và phổi tiếp tục trưởng thành.

Da bé càng lúc càng mượt mà hơn và mất phần lông nhung.

Tuỷ sống bắt đầu sản xuất hồng cầu. Bé cũng có thể nhắm và mở mắt.

MẸ BẦU

  • Mua miếng đệm vú
  • Ngăn chặn hội chứng chân bồn chồn (RLS)
  • Hạn chế nguy cơ bị các bệnh đường tiết niệu UTI
  • Chăm sóc da mặt
  • Chọn trang phục phù hợp
  • Xem xét việc lưu trữ máu cuống rốn cho bé

CHÚ Ý

  • Táo bón
  • Chứng đau nửa đầu
  • Bệnh trĩ
  • Chứng hay quên
  • Móng tay mọc nhanh
  • Chứng ợ nóng và khó tiêu

TUẦN 30

Tuần thứ ba mươi của thai kì sẽ đầy khó khăn cùng quan ngại, mẹ hãy chuẩn bị sẵn sàng để đối mặt với những vấn đề và học cách khiến mọi việc dễ dàng thoải mái hơn cho cả bản thân và em bé.

TUẦN 30 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Khi thai nhi phát triển, lượng nước ối sẽ bị giảm, đây là một dấu hiệu tốt của sự tăng trưởng bình thường.

Mắt của thai nhi 30 tuần bắt đầu phân biệt được những thứ xung quanh, ánh sáng và bóng tối.

Những cơ quan chính trong cơ thể được phát triển, thai nhi sẽ tăng khoảng 230 gram mỗi tuần để bảo đảm sự phát triển của các hệ cơ quan.

Mẹ sẽ để ý thấy trong tuần thai này thai nhi ít vận động hơn, nhưng điều này bình thường thôi, do không gian quanh bào thai hạn chế hơn.

Thính lực của thai 30 tuần được phát triển, mẹ còn có thể thấy thai nhi cử động phản ứng lại một số tiếng động lớn.

MẸ BẦU

Sử dụng gối tựa

Mặc trang phục thoải mái

Hỏi bác sĩ về Episiotomies (phẫu thuật cắt tầng sinh môn)

Tập luyện Kegels

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

CHÚ Ý

  • Đầy hơi
  • Bàn chân và mắt cá chân sưng
  • Táo bón
  • Vết rạn da
  • Mệt mỏi

TUẦN 31

Các tế bào thần kinh trong não phát triển với tốc độ nhanh chóng trong giai đoạn này để đảm bảo rằng bộ não của bé đã sẵn sàng cho thế giới bên ngoài. Sự phát triển nhanh chóng này còn dẫn đến sự phát triển của năm giác quan, nghĩa là thai nhi đã có vị giác và xúc giác.

TUẦN 31 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Thai nhi tuần 31

  • Thị giác: Mắt bé đã có tròng đen và cảm nhận được ánh sáng.
  • Thính giác: Đôi tai đã có khả năng phân biệt một số loại âm thanh quen thuộc như giọng nói và âm nhạc. Bằng chứng là nhịp tim của thai nhi thực sự tăng lên và chậm lại khi nghe các loại âm nhạc khác nhau.
  • Khướu giác: Bé đã cảm nhận mùi hương từ nước ối chảy qua đường mũi.
  • Xúc giác: Bé bắt đầu tiếp xúc với mũi, ngón chân, dây rốn và thành tử cung của mẹ
  • Vị giác: Bé đã mở cái miệng nhỏ ra, nếm và mút ngón tay cái.

MẸ BẦU

  • Theo dõi phù ở mặt
  • Uống nhiều nước
  • Ngăn ngừa giãn tĩnh mạch
  • Giảm đau tại cổ

CHÚ Ý

  • Đi tiểu thường xuyên hơn
  • Đau lưng
  • Vụng về
  • Chứng hay quên
  • Mất ngủ
  • Nhức đầu thường xuyên

TUẦN 32

Ở tuần thứ 32 (tháng thứ 8) của thai kỳ, thai nhi đang trong quá trình phát triển toàn diện. Trong giai đoạn này, trẻ đã có sự phát triển về thị giác; hình thành các cơ quan mới như móng tay, móng chân, tóc; và tăng nhanh về trọng lượng cơ thể.

TUẦN 32 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Móng chân và móng tay đã mọc lên, cùng với tóc thật, có thể nhìn thấy được qua siêu âm.

Lớp lông mềm mượt bao phủ làn da của bé trong vài tháng qua (lông tơ) bắt đầu rụng trong tuần này.

Thai nhi ngày càng lớn nhanh: Đến bây giờ, em bé có thể dài 11 inch (280mm) từ đỉnh đầu đến mông và nặng 1.700 gram. Mỗi tuần trọng lượng của thai phụ tăng lên bao nhiêu, thì phân nửa trong số đó được chuyển sang cho em bé. Trọng lượng của thai sẽ tăng 1/3 đến 1/2 trước khi sinh trong 7 tuần tới để chuẩn bị cho quá trình thích nghi với môi trường sống bên ngoài tử cung.

Bé đã có thể tập trung vào những vật thể lớn không quá xa và khả năng tập trung này sẽ duy trì như vậy cho đến khi sinh. Lúc này bé thực hiện các hoạt động nhắm mở mắt, nheo mắt, nhấp nháy và luyện tập điều tiết mắt. Khi có ánh sáng mạnh xuyên qua bụng mẹ, bé đã có thể tự tránh đi, nhắm mắt lại, đồng tử điều tiết để hạn chế ánh sáng chiếu vào mắt.

MẸ BẦU

  • Hạn chế căng thẳng
  • Tìm hiểu dấu hiệu chuyển dạ sớm
  • Ăn uống đầy đủ
  • Uống đủ nước
  • Giữ ẩm cho da
  • Tăng cường sức khỏe xương chậu

CHÚ Ý

  • Chán ăn
  • Táo bón
  • Chuột rút ở chân
  • Chóng mặt, ngất xỉu
  • Bệnh trĩ
  • Sữa bị rò rỉ
  • Ngứa da

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Mốc vàng chuẩn bị chuyển dạ thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ.

Theo dõi tim thai, cơn co và các dấu hiệu chuyển dạ. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Ăn đủ chất để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

Nghỉ ngơi hợp lý và duy trì vận động nhẹ nhàng nếu được bác sĩ cho phép. 

TUẦN 33

Ở tuần thứ 33 của thai kỳ, chiều dài của thai nhi gần như ổn định, cân nặng tiếp tục tăng lên, xương phát triển cứng cáp hơn, não được thu nhỏ lại, thị giác và hệ thống miễn dịch tiếp tục hoàn thiện.

TUẦN 33 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Thai nhi tuần 33 tiếp tục phát triển nhanh, phần xương thân dưới bắt đầu cứng hơn để hỗ trợ cho toàn bộ cơ thể bé. Trong khi đó, phần xương nằm trong hộp sọ vẫn khá mềm, để có thể chịu được lực nén nhẹ khi sinh qua đường âm đạo. Tuy nhiên, một số chi tiết trong hộp sọ vẫn giữ nguyên trạng thái mềm mại trong vài năm đầu đời của bé, cho phép bộ não phát triển toàn diện.

Thai nhi đang bắt đầu phản ứng rõ rệt như đứa trẻ sơ sinh. Nhạy cảm với ánh sáng xuyên qua thành bụng ngày càng mỏng hơn của mẹ, đôi mắt buồn ngủ khi trời tối và lóe sáng khi trời sáng. Đây là những bài học đầu tiên của bé về việc học hỏi sự khác biệt giữa đêm và ngày, một sự khác biệt mà rõ ràng là rất quan trọng khi bé ra khỏi bụng mẹ.

Vẫn đóng một vai trò quan trọng là nước ối bao quanh em bé. Nước ối giúp nhiệt độ của bé ấm hơn 1 độ C so với nhiệt độ cơ thể mẹ, vì vậy nó có tác dụng giữ cho em bé luôn ấm áp cho đến ngày trọng đại. Đến lúc này, nước ối đang dần nhiều hơn trong bụng mẹ, tạo ra một lớp đệm giữa mẹ và bé.

Nhưng bây giờ nước ối đã ở mức cao nhất và em bé thì chiếm nhiều chỗ hơn trong tử cung. Kết quả là những cú móc trái và đá karate sẽ gây khó chịu hơn cho mẹ.

Cơ thể bé lúc này vẫn đang bận rộn phát triển hệ thống miễn dịch độc lập, phần lớn nhờ vào các kháng thể mà mẹ cung cấp qua nhau thai.

MẸ BẦU

  • Đối phó với mất ngủ
  • Ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3
  • Bổ sung thêm Canxi
  • Giảm khó chịu ở dạ dày
  • Tập thể dục nhẹ
  • Bổ sung lactase hoặc sử dụng sữa không chứa lactose
  • Giảm sưng

CHÚ Ý

  • Giãn tĩnh mạch
  • Đau dây chằng tròn
  • Thay đổi móng tay
  • Khó thở
  • Vụng về
  • Não thai kỳ
  • Braxton Hicks Co thắt

TUẦN 34

TUẦN 34 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Tinh hoàn di chuyển đến bìu: Tinh hoàn đã được hình thành ở ổ bụng và đang trong giai đoạn di chuyển đến bìu. Trong khoảng 3 - 4% bé trai, quá trình di chuyển tinh hoàn đến bìu diễn ra lâu hơn. Vì vậy, đừng lo lắng nếu con trai được sinh ra mà tinh hoàn vẫn chưa xuống bìu, chúng sẽ xuất hiện trước sinh nhất 1 tuổi của bé.

Sản xuất hormone giới tính: Tại thời điểm này, cả hai bé trai và bé gái đều đang sản xuất rất nhiều hormone giới tính, điều này sẽ giải thích tại sao bộ phận sinh dục có thể xuất hiện lớn và sưng khi sinh và trong trường hợp với bé trai, tại sao da bìu có thể xuất hiện sắc tố sẫm màu trong vài tuần đầu sau sinh.

Lớp sáp bảo vệ da dày lên: Lúc này chỉ còn vài tuần nữa là đến ngày trọng đại, vernix - lớp phủ sáp trắng bảo vệ da bé khỏi nước ối và cung cấp chất nhầy giúp bôi trơn để sinh nở - đang dày lên ngay trong thời gian chuẩn bị sinh.

Hệ tiêu hóa hoàn thiện: Hệ tiêu hóa đã được hoàn thiện cho phép bé sẵn sàng hấp thụ sữa mẹ khi được sinh ra. Hầu hết các cơ quan chính khác - hệ hô hấp và thần kinh - gần như đã có thể tự hoạt động. Em bé có thể đã quay ở tư thế đầu chổng ngược xuống, sẵn sàng để được sinh ra. Không gian trong tử cung bị chật hẹp dần, người mẹ có thể cảm nhận thấy khuỷu tay hay đầu gối của con đang động đậy trong bụng.

Hệ thống thần kinh trung ương hoàn thiện: Hệ thống thần kinh trung ương cùng với phổi của bé đang trong quá trình hoàn thiện. Em bé được sinh ra trong khoảng 34 - 37 tuần không có vấn đề sức khỏe nào khác thường chứng tỏ các cơ quan này đã hoàn thiện sớm.

Móng tay xuất hiện: Trong vòng 1 tuần phát triển, sau tuần thứ 33, móng tay của em bé cuối cùng cũng đã chạm đến đầu ngón tay.

MẸ BẦU

  • Bảo vệ đôi mắt
  • Trầm cảm trước khi sinh
  • Đừng ăn quá nhiều thức ăn
  • Tăng cường sức khỏe
  • Không ăn quá nhiều muối
  • Duy trì thể dục đều đặn

CHÚ Ý

  • Đầy hơi và khí
  • Táo bón
  • Tăng tiết dịch âm đạo
  • Bệnh trĩ
  • Đau lưng
  • Chuột rút chân
  • Vết rạn da
  • Phù (sưng ​​ở bàn chân và mắt cá chân)
  • Tóc mọc nhanh
  • Khó thở
  • Mất ngủ
  • Rò rỉ sữa non

TUẦN 35

Trong tuần thứ 35 của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ 3), cơ thể của thai nhi có nhiều thay đổi. Lúc này, cân nặng và chiều dài tiếp tục phát triển, làn da trở nên hồng hào và mịn hơn, bé cũng dịch chuyển sâu hơn xuống khung chậu để chuẩn bị cho kỳ sinh nở, cơ quan nội tạng phát triển hoàn thiện, đặc biệt trí não phát triển nhanh chóng trong tuần mang thai này.

TUẦN 35 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

35 tuần sau khi mang thai, hoặc 33 tuần sau khi thụ thai, làn da của em bé trở nên hồng hào và mịn màng. Tay chân của bé mũm mĩm.

Tuy không còn nhiều chỗ trong tử cung nhưng trong tuần này cân nặng của bé tiếp tục tăng lên ở mức gần 5,5 pounds. Trong vài tuần tới, cân nặng của bé tiếp tục tăng ở mức 0,5 pounds/tuần trở lên.

Em bé cũng đang ở vị trí ổn định và di chuyển dần thấp hơn trong khung xương chậu của mẹ để chuẩn bị được sinh ra.

Trong tuần 35 của thai kỳ, hầu hết các cơ quan nội tạng đã hoàn thiện, thận của bé đã được phát triển đầy đủ và gan đã có thể xử lý một số sản phẩm thải. Lúc này, chiều dài của bé tiếp tục tăng lên ở mức khoảng 20 inch (khoảng 50 - 51 cm).

Trong tam cá nguyệt cuối cùng này, trọng lượng não của bé tăng gần 10 lần và đến 12 tuổi, bộ não đó sẽ lớn hơn gấp 3 lần kích thước lúc sinh.

MẸ BẦU

  • Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng
  • Giảm chứng ợ nóng
  • Tập thể dục đều đặn
  • Học sơ cấp cứu cho trẻ sơ sinh
  • Tìm hiểu các phương pháp giảm đau khi đẻ

CHÚ Ý

  • Nhức đầu thường xuyên
  • Giãn tĩnh mạch
  • Bệnh trĩ
  • Nướu chảy máu
  • Viêm da
  • Chậm chạp
  • Não thai kỳ
  • Cơn co thắt Braxton Hicks

TUẦN 36

Chỉ còn 4 tuần nữa là bé sẽ chào đời, qua hình ảnh siêu âm có thể thấy thai nhi lúc này đã trông giống trẻ sơ sinh hơn, với làn da mịn màng và đôi chân nhỏ nhắn. Với khối lượng cơ thể như trên, thai nhi đã chiếm hầu hết khoảng trống trong túi ối. Điều này khiến bé không còn đủ không gian để thực hiện những cú đạp nhiều như trước nữa, tuy nhiên mẹ vẫn có thể cảm nhận thấy bé đang cử động giãn người, cuộn mình và ngọ nguậy.

TUẦN 36 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

  • Em bé tăng trưởng chậm lại
  • Mất lớp sáp bã nhờn bao phủ
  • Phát triển đôi tai
  • Xương toàn thân và hộp sọ mềm
  • Hệ tiêu hóa vẫn chưa sẵn sàng

MẸ BẦU

  • Chú ý sự chuyển động của thai nhi và báo cho phát sĩ nếu nghi ngờ có sự bất thường;
  • Học cách nhận biết các dấu hiệu thông qua dịch nhầy âm đạo;
  • Thông báo cho người thân về việc sắp đến ngày sinh;
  • Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin B6;
  • Theo dõi nhịp tim, huyết áp hoặc nhiệt độ cơ thể;
  • Thư giãn tối đa (Mất ngủ và thay đổi hormone có thể gây ra trầm cảm, lo lắng và căng thẳng);
  • Chuẩn bị túi vật dụng cần thiết cho ngày chuyển dạ;
  • Bổ sung nhiều đạm protein và axit béo omega-3 từ thực phẩm.

CHÚ Ý

  • Đau vùng xương chậu
  • Xuất hiện dịch nhầy
  • Chứng ợ nóng, táo bón, đầy hơi hoặc khó tiêu
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Dịch âm đạo có vệt máu
  • Ngứa bụng
  • Phù nề ​​ở tứ chi
  • Mất ngủ
  • Bản năng làm mẹ

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

TUẦN 37

Đầu thai nhi giai đoạn này đã rất to, có chu vi tương đương với vòng ngực khi bé ra đời. Mẹ cũng sẽ nhìn thấy bé khá mũm mĩm với các ngấn thịt ở khuỷu tay, cổ tay, đầu gối, cũng như những vết hằn nhỏ tại vùng cổ hoặc đôi vai.

TUẦN 37 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

Thai nhi có thể đã quay đầu

Hệ thống miễn dịch của em bé cũng đang phát triển và sẽ tiếp tục hoàn thiện cho đến sau khi bé được sinh ra.

Phổi của thai nhi dù đã phát triển nhưng vẫn chưa hoàn chỉnh và còn cần thêm thời gian. Cụ thể là trong hai tuần tới, phổi và não của bé mới hoàn toàn trưởng thành.

Từ giờ cho đến tuần 39, bé sẽ dành thời gian để tập luyện cho đường hô hấp của mình bằng cách hít vào và thở ra trong nước ối, chớp mắt hoặc mở mắt lớn dần và xoay người từ bên này sang bên khác.

Thai nhi có thể cầm nắm vào các bộ phận nhỏ trên cơ thể mình như mũi hoặc ngón chân.

Nhiều khả năng bé sẽ mút ngón tay cái rất nhiều trong những ngày này để chuẩn bị cho việc bú sữa sau khi được sinh ra.

MẸ BẦU

  • Chuẩn bị chào đón em bé
  • Chậm tăng cân
  • Uống đủ nước
  • Mát xa tầng sinh môn
  • Tự động viên bản thân

CHÚ Ý

  • Cơn co thắt Braxton Hicks (cơn đau giả) có thể xuất hiện thường xuyên và kéo dài hơn
  • Dịch âm đạo có máu
  • Bổ sung nước
  • Lựa chọn một số bài tập
  • Ợ nóng và khó tiêu
  • Suy tĩnh mạch
  • Đau vùng chậu
  • Chuột rút ở chân
  • Rạn da
  • Núm vú to hơn
  • Hay quên
  • Mất ngủ

TUẦN 38

Sự phát triển của thai nhi 38 tuần đã chậm lại, gần như tất cả các cơ quan bắt đầu đi vào hoạt động. Hầu hết những thay đổi xảy ra trong tuần này đều nhỏ nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng.

TUẦN 38 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

  • Mọc móng chân
  • Phản xạ cầm nắm
  • Màu mắt
  • Rụng lớp lông tơ
  • Phổi thai nhi vẫn đang trong giai đoạn trưởng thành hoàn chỉnh. Cơ quan này sản xuất ngày càng nhiều hơn các chất có hoạt tính bề mặt, có tác dụng giữ cho túi khí trong phổi của bé không bị xẹp và gắn chặt với nhau khi bé thở
  • Sẵn sàng để cất tiếng khóc
  • Não của thai nhi vẫn đang phát triển ngày một phức tạp, tạo ra những rãnh sâu, hay còn gọi là nếp nhăn, và tăng thêm diện tích bề mặt cho các tế bào thần kinh
  • Nhu động ruột

MẸ BẦU

  • Chuẩn bị tinh thần sẵn sàng
  • Đi bộ
  • Giảm căng thẳng
  • Mặc quần áo rộng, thoáng mát
  • Thực hiện bài tập Squat

CHÚ Ý

  • Đi tiểu thường xuyên
  • Bà bầu 38 tuần đau bụng dưới
  • Bong nút nhầy cổ tử cung
  • Xuất huyết âm đạo
  • Tiêu chảy
  • Ngứa bụng
  • Phù chân
  • Mất ngủ
  • Rò rỉ sữa non

TUẦN 39

Sự phát triển của thai nhi 39 tuần, hoặc 37 tuần sau khi thụ thai, biểu hiện rõ ở lồng ngực của em bé ngày càng căng phồng lên. Đối với bé trai, tinh hoàn tiếp tục di chuyển xuống bìu. Thai nhi 39 tuần đạp nhiều từ giờ cho đến ngày sinh.

TUẦN 39 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

  • Bé tích tụ mỡ và béo lên
  • Não bé phát triển mạnh
  • Thai nhi khóc trong bụng mẹ
  • Làn da của thai nhi
  • Thai nhi 39 tuần đạp nhiều
  • Bé chưa xoay đầu (ngôi mông/ đẻ ngược)

MẸ BẦU

  • Giữ cho tâm trạng thoải mái
  • Hãy thử chăm sóc da mặt tại nhà
  • Ăn trong khi chuyển dạ
  • Ngủ nghỉ
  • Điều chỉnh ngôi thai của bé

CHÚ Ý

  • Vỡ ối: Có thể là dòng chảy lớn hoặc chỉ rò rỉ nước ối nhẹ;
  • Rối loạn tiêu hóa: Tiêu chảy hoặc buồn nôn có khả năng xuất hiện trước khi bắt đầu chuyển dạ;
  • Bản năng “làm tổ”: Sự xuất hiện của một nguồn năng lượng rất lớn thúc đẩy mẹ chuẩn bị sẵn sàng chào đón con.
  • Mất nút nhầy: Một nút nhầy niêm phong tử cung của mẹ có thể không còn nữa thông qua quá trình kiểm tra độ mở của tử cung;
  • Chảy máu âm đạo: Mao mạch cổ tử cung bị vỡ do sự giãn nở và tràn máu ra ngoài, khiến cho dịch tiết âm đạo có màu hồng hoặc nhuốm đỏ.
  • Đau nhói từ âm đạo xuống chân: Không nên quá lo lắng khi thỉnh thoảng mẹ sẽ cảm nhận được cơn đau này do thai nhi ấn vào dây thần kinh vùng chậu;
  • Cơn đau “giả”: Mẹ có thể nhận thấy nhiều cơn co thắt Braxton Hicks hơn khi chuẩn bị chuyển dạ, cần đến bệnh viện ngay nếu cơn gò có tần suất thường xuyên và mức độ dữ dội hơn.

TUẦN 40

Sự phát triển của thai nhi trong 40 tuần đã hoàn chỉnh và sẽ không có nhiều thay đổi so với một tuần trước, ngoài trừ phần tóc và móng tay vẫn tiếp tục dài ra.

TUẦN 40 Xem chi tiết Thu gọn

THAI NHI

  • Làn da của trẻ sơ sinh
  • Tăng cường sức đề kháng cho trẻ
  • Tầm nhìn của trẻ sơ sinh
  • Nói chuyện với thai nhi vừa chào đời
  • Tư thế nằm của bé sau sinh
  • Thai nhi 40 tuần gò nhiều

MẸ BẦU

Dấu hiệu chuyển dạ: Hỏi bác sĩ sản khoa về những lý do và hình thức giục sinh nếu bé không ra đời đúng hạn;

Tham khảo liệu pháp châm cứu để thư giãn và làm giảm các cơn đau trong giai đoạn này;

Đề phòng trơn trượt trong phòng tắm, tránh tự tẩy lông bằng dao cạo hoặc sáp waxing dễ gây kích ứng với bà bầu;

Ngâm mình trong bồn tắm (nước không quá nóng) hoặc hồ bơi là cách giúp cơ thể nhẹ nhàng, loại bỏ một phần trọng lực nặng nề của hai mẹ con;

Thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng và thích hợp với bà bầu tuần 40, như đi dạo, vặn mình, xoay hông,..;

Đi spa, hẹn hò với bạn bè, xem phim,... là những cách giúp bà bầu 2 tuần cuối giảm bớt những suy nghĩ hoặc lo lắng về ngày sinh sắp tới;

Ăn nhẹ khi cảm thấy đói nhưng tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ và ăn quá no.

CHÚ Ý

  • Cơn co thắt Braxton Hicks
  • Thai nhi giảm cử động
  • Giãn cổ tử cung
  • Bệnh tiêu chảy
  • Đau vùng xương chậu
  • Chuột rút chân
  • Mất ngủ
  • Bản năng “làm tổ”

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Tái khám sau sinh theo lịch hẹn để theo dõi sức khỏe mẹ và bé.

Theo dõi vết mổ, sản dịch, tình trạng cho con bú và sức khỏe tinh thần sau sinh. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Ăn đa dạng, đủ nhóm chất để hỗ trợ phục hồi và tăng chất lượng sữa mẹ.

Uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu sắt, canxi và protein. 

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

10 lời khuyên để ngăn ngừa nhiễm trùng trước và trong khi mang thai

10 lời khuyên để ngăn ngừa nhiễm trùng trước và trong khi mang thai

Nhiễm trùng khi mang thai là tình trạng rất thường xảy ra, nếu không xử trí kịp thời và đúng cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. 10 lời khuyên dưới đây sẽ giúp thai phụ phòng ngừa nhiễm trùng hiệu quả trước và trong khi mang thai.

Xem thêm
11 thực phẩm và đồ uống cần tránh sử dụng khi mang thai

11 thực phẩm và đồ uống cần tránh sử dụng khi mang thai

Khi bạn mang thai, điều cần thiết là tránh các loại thực phẩm và đồ uống có thể gây nguy hiểm cho bạn và thai nhi. Mặc dù hầu hết các loại thực phẩm và đồ uống đều hoàn toàn an toàn để thưởng thức, nhưng bạn nên tránh một số loại như cá sống, sữa chưa tiệt trùng, rượu và cá có hàm lượng thủy ngân cao. Ngoài ra, nên hạn chế một số thực phẩm và đồ uống như cà phê và thực phẩm có nhiều đường bổ sung để thúc đẩy một thai kỳ khỏe mạnh.

Xem thêm
11 dấu hiệu mang thai sớm nhất của thai kỳ

11 dấu hiệu mang thai sớm nhất của thai kỳ

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy xuất hiện một số triệu chứng mang thai sớm dưới đây, kèm theo tình trạng trễ kinh thì khả năng cao bạn đã mang thai. Sau đây là 11 dấu hiệu mang thai thường gặp ở hầu hết phụ nữ.

Xem thêm
2 lần thai ngoài tử cung, thuốc vòi trứng trái Cotte dương tính khu trú, vòi trứng phải một đoạn âm tính liệu có mang thai được nữa không?

2 lần thai ngoài tử cung, thuốc vòi trứng trái Cotte dương tính khu trú, vòi trứng phải một đoạn âm tính liệu có mang thai được nữa không?

Chào bác sĩ! Em có một bé năm nay 12 tuổi, hai lần em bị thai ngoài tử cung thoái triển, em mới đi chụp HSG. Hình dáng buồng tử cung tam giác, kích thước trong giới hạn bình thường, bờ trơn láng, thuốc vào vòi trứng trái Cotte dương tính khu trú, thuốc vào vòi trứng phải một đoạn âm tính, ghi nhận khác không có. Xin bác sĩ tư vấn giúp em, 2 lần thai ngoài tử cung, thuốc vòi trứng trái Cotte dương tính khu trú, vòi trứng phải một đoạn âm tính liệu có mang thai được nữa không ạ?

Xem thêm
21 triệu chứng khó chịu khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

21 triệu chứng khó chịu khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

Thai phụ sẽ trải qua nhiều triệu chứng khó chịu và mệt mỏi khi mang thai. Một vài dấu hiệu chỉ thoáng qua và xảy ra trong những tuần đầu, số khác kéo dài hơn và xuất hiện gần thời điểm chuyển dạ. Sau đây là những triệu chứng được xem là bình thường của thai kỳ.

Xem thêm
3 tháng đầu sau sinh (tam cá nguyệt thứ 4): Thách thức với hầu hết các bà mẹ mới sinh

3 tháng đầu sau sinh (tam cá nguyệt thứ 4): Thách thức với hầu hết các bà mẹ mới sinh

Tam cá nguyệt thứ 4 hay 3 tháng đầu sau sinh chính là khoảng thời gian để các bà mẹ tập làm quen dần với bỉm sữa. Những cuộc khảo sát gần đây cho thấy, khoảng 40% bà mẹ cảm thấy chán nản, lo lắng, áp lực sau sinh và quá sức chịu đựng khi chăm con 3 tháng đầu.

Xem thêm
Bài tập sàn chậu, giảm đau lưng cho phụ nữ sau sinh mổ

Bài tập sàn chậu, giảm đau lưng cho phụ nữ sau sinh mổ

Làm mẹ là thiên chức, là niềm hạnh phúc mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn có được. Tuy nhiên, để trải qua giai đoạn hơn 9 tháng mang thai và vượt cạn thì cơ thể người phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng nặng nề

Xem thêm
Ăn cam, bưởi sau sinh bị ra máu âm đạo đỏ tươi có sao không?

Ăn cam, bưởi sau sinh bị ra máu âm đạo đỏ tươi có sao không?

Chào bác sĩ, Em sinh bé nay được 2 tháng, sinh mổ mỗi lần em ăn bưởi, cam, âm đạo ra máu đỏ tươi rất nhiều. Vậy bác sĩ cho em hỏi ăn cam, bưởi sau sinh bị ra máu âm đạo đỏ tươi có sao không? Em cảm ơn.

Xem thêm
Bầu ngực căng cứng, rạn đỏ sau sinh là do đâu?

Bầu ngực căng cứng, rạn đỏ sau sinh là do đâu?

Thưa bác sĩ, em sinh con được 2 tháng rồi mà bầu vú em nó căng lên rạn đỏ quanh hết vú. Mỗi lần cho con bú bầu vú cương lên tức sữa. Hiện tượng này là gì? Em nên làm gì để khắc phục?

Xem thêm
Bầu ngực đau rát sau sinh cảnh báo bệnh gì?

Bầu ngực đau rát sau sinh cảnh báo bệnh gì?

Chào bác sĩ, em mới sinh được 12 ngày mà một bên bầu ngực của em đau rát, rất đau, nhức đầu, ớn lạnh nhưng không sưng . Mấy ngày trước thì bị nứt đầu ti nhưng đã hết. Em muốn hỏi bác sĩ giờ phải làm sao ạ?

Xem thêm
5 nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh - nhận biết sớm để điều trị kịp thời

5 nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh - nhận biết sớm để điều trị kịp thời

Tâm lý phụ nữ sau sinh bị ảnh hưởng, kết hợp nhiều yếu tố tác động gây nên chứng trầm cảm sau sinh. Nếu không được phát hiện và có phương pháp điều trị tâm lý đúng cách thì chứng trầm cảm sau sinh có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc và nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và con. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến trầm cảm sau sinh, chứng trầm cảm này có chữa được không và bằng cách nào?

Xem thêm
Băng huyết sau sinh 1 tháng là bình thường hay bất thường?

Băng huyết sau sinh 1 tháng là bình thường hay bất thường?

Băng huyết sau sinh là tai biến sản khoa nghiêm trọng, có thể đe dọa tới tính mạng của sản phụ. Thông thường, băng huyết sẽ xảy ra ngay sau khi sinh. Tuy nhiên, có trường hợp lại có hiện tượng băng huyết sau sinh 1 tháng. Tình trạng này có nguy hiểm không?

Xem thêm
Bế (tắc) sản dịch sau sinh: Nguyên nhân, triệu chứng

Bế (tắc) sản dịch sau sinh: Nguyên nhân, triệu chứng

Bế sản dịch sau sinh thường hay sinh mổ là tình trạng xảy ra ở giai đoạn hậu sản, mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được xử lý dứt điểm sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, có thể gây ra các biến chứng như chảy máu không cầm, rối loạn đông máu...

Xem thêm
Bí quyết để vết mổ sau sinh nhanh lành, không sẹo

Bí quyết để vết mổ sau sinh nhanh lành, không sẹo

Làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ. Tuy nhiên sau mỗi lần sinh nở, vết mổ đẻ khiến nhiều chị em tự ti vì dễ để lại sẹo to, mất thẩm mỹ. Đừng lo lắng! Hãy cùng tham khảo những bí quyết giúp vết mổ sau sinh nhanh lành và hạn chế để lại sẹo lồi.

Xem thêm
Bầu ngực bị mất núm vú có thể tiết sữa sau sinh không?

Bầu ngực bị mất núm vú có thể tiết sữa sau sinh không?

Vì bị bỏng nên em bị mất núm vú. Bây giờ, bầu ngực khi mang thai có to ra nhưng không có đầu ti. Sang tháng em sinh em bé. Xin hỏi bác sĩ bầu ngực bị mất núm vú có thể tiết sữa sau sinh không ạ? Có cách nào lấy được sữa ở vú đó không hay vú đó không tiết sữa ạ? Em cảm ơn ạ.

Xem thêm
Xem thêm

Ghi chú vàng dành cho mẹ

Về thăm khám Xem chi tiết Thu gọn

Đưa trẻ khám định kỳ theo từng độ tuổi để theo dõi tăng trưởng và phát triển.

Tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch để bảo vệ trẻ trước các bệnh truyền nhiễm. 

Về dinh dưỡng Xem chi tiết Thu gọn

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời nếu có thể.

Xây dựng chế độ ăn phù hợp theo từng giai đoạn phát triển của trẻ. 

Gói sản phẩm liên quan

Chăm sóc sức khỏe thông minh cùng các gói dịch vụ giá trị từ Vinmec

19 ngày - 42.000 mũi tiêm: Vinmec Central Park nỗ lực phủ sóng vaccine toàn cộng đồng

19 ngày - 42.000 mũi tiêm: Vinmec Central Park nỗ lực phủ sóng vaccine toàn cộng đồng

Trong tình hình diễn biến phức tạp và căng thẳng của dịch bệnh COVID-19 tại TPHCM, từ tháng 6 – 8/2021, Bệnh viện Vinmec Central Park đã tích cực tham gia chiến dịch tiêm vaccine cộng đồng.

Xem thêm
Bị bệnh tim mạch có tiêm vaccine covid được không?

Bị bệnh tim mạch có tiêm vaccine covid được không?

Đại dịch toàn cầu mang tên Covid-19 có lẽ đã đi qua, và công lớn có lẽ là nhờ vào vaccine. Tuy nhiên cho đến thời điểm hiện tại vẫn còn nhiều người lo lắng khi tiêm vaccine này, trong đó có nhiều đối tượng có tiền sử bệnh lý tim mạch. Vì vậy câu hỏi đặt ra là bệnh tim mạch có tiêm vaccine Covid được không?

Xem thêm
Bé bị thiếu men G6PD có tiêm được vaccine 6 trong 1 không?

Bé bị thiếu men G6PD có tiêm được vaccine 6 trong 1 không?

Chào bác sĩ! Con em xét nghiệm sàng lọc sau sinh bị thiếu men G6PD. Bác sĩ cho em hỏi vậy bé nhà em bây giờ muốn tiêm vacxin 6 trong 1 của Pháp hoặc Bỉ có được không ạ? Và các loại vacxin còn lại có thể tiêm mở rộng được đúng không ạ?

Xem thêm
Hiện đã có vaccine đậu mùa khỉ chưa?

Hiện đã có vaccine đậu mùa khỉ chưa?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay nguy cơ mắc bệnh đậu mùa khỉ đang ở mức trung bình trên toàn cầu, riêng đối với khu vực Châu u là ở mức nguy cơ cao. Dịch bệnh này lan rộng khiến người dân vô cùng lo lắng. Vậy hiện nay đã có vaccine đậu mùa khỉ hay chưa?

Xem thêm
Đảm bảo cung cấp vaccine cho người dân đảo Phú Quốc

Đảm bảo cung cấp vaccine cho người dân đảo Phú Quốc

Với mong muốn đem lại chất lượng chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho người dân trên đảo, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc cung cấp đầy đủ các loại vaccine tiêm chủng cho trẻ em và người lớn. Tất cả các sinh phẩm, vaccine tại Vinmec Phú Quốc đều có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng cao, được sản xuất tại châu Âu, châu Mỹ, Việt Nam. Khách hàng được thăm khám sàng lọc kỹ càng trước khi tiêm, đồng thời theo dõi sức khỏe sau tiêm để đảm bảo an toàn và hiệu quả tiêm chủng cao nhất.

Xem thêm
4 mũi vắc xin viêm gan B cho trẻ sơ sinh được tiêm vào những thời điểm nào?

4 mũi vắc xin viêm gan B cho trẻ sơ sinh được tiêm vào những thời điểm nào?

Bệnh viêm gan B gây ra tổn thương tế bào gan và dẫn đến nhiều hậu quả là viêm gan mạn tính, xơ gan, ung thư gan. Tuy nhiên, nhiều gia đình chưa nhận thức được vai trò quan trọng của tiêm vắc-xin phòng bệnh viêm gan B và đặt câu hỏi là có nên tiêm viêm gan B cho trẻ sơ sinh và lịch tiêm viêm gan B cho trẻ như thế nào?

Xem thêm
Bé 12 tháng tiêm kháng sinh rồi có tiêm vắc xin luôn được không?

Bé 12 tháng tiêm kháng sinh rồi có tiêm vắc xin luôn được không?

Con em bị ho, sốt nằm viện 1 tuần nay phải tiêm kháng sinh. Tuy nhiên, tiêm kháng sinh lại trùng lịch tiêm vắc xin mũi 12 tháng của bé. Bác sĩ cho em hỏi bé 12 tháng tiêm kháng sinh rồi có tiêm vắc xin luôn được không? Em xin cảm ơn bác sĩ!

Xem thêm
Bé 36 tháng tiêm mũi vắc xin gì?

Bé 36 tháng tiêm mũi vắc xin gì?

Tiêm vắc-xin theo chương trình tiêm chủng mở rộng là một cách hữu hiệu để giúp phụ huynh tạo miễn dịch chống lại các bệnh nguy hiểm cho trẻ. Giai đoạn từ 1-5 tuổi, bên cạnh những mũi tiêm nhắc lại của một số vắc-xin đã tiêm từ trước đó thì cần lưu ý cho trẻ tiêm phòng các mũi vắc-xin mới để tiếp tục duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Xem thêm
Bé hơn 1 tuổi có tiêm được vắc xin Sởi - Quai bị - Rubella không?

Bé hơn 1 tuổi có tiêm được vắc xin Sởi - Quai bị - Rubella không?

Bé nhà cháu lúc 9 tháng có tiêm mũi sởi đơn. Hiện tại, bé hơn 1 tuổi có tiêm được vắc xin Sởi - Quai bị - Rubella không? Cảm ơn bác sĩ tư vấn.

Xem thêm
Các loại vắc xin cần tiêm cho bé từ 1-2 tháng tuổi

Các loại vắc xin cần tiêm cho bé từ 1-2 tháng tuổi

Lịch tiêm chủng cho trẻ từ 1 đến 2 tháng tuổi dưới đây được khuyến cáo bởi Trung tâm Dự phòng và Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ. Tùy từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định loại vắc xin và thời điểm tiêm phòng phù hợp cho trẻ từ 1 đến 2 tháng tuổi, vì vậy phụ huynh cần được bác sĩ tư vấn kỹ lưỡng trước khi tiêm cho trẻ.

Xem thêm
Các loại vắc xin cần tiêm ngay sau khi sinh

Các loại vắc xin cần tiêm ngay sau khi sinh

Tại Việt Nam, chương trình tiêm chủng mở rộng quốc gia khuyến cáo các loại vắc-xin nào nên được tiêm cho mọi người ở mọi lứa tuổi, trong đó có các loại vắc xin cần phải được tiêm ngay sau khi sinh.

Xem thêm
Các phản ứng có thể gặp sau tiêm vắc xin thương hàn

Các phản ứng có thể gặp sau tiêm vắc xin thương hàn

Phản ứng sau tiêm chủng thương hàn xảy ra là điều khó tránh khỏi. Các phản ứng này có thể xảy ra trước hoặc sau khi tiêm chủng bất kỳ loại vắc xin nào. Việc phát hiện các phản ứng sau tiêm typhim vắc- xin sẽ giúp bà mẹ nhận biết sớm tình trạng của con và để tránh để lại những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Xem thêm
Xem thêm