Điều trị dứt điểm đau lưng do xẹp đốt sống như thế nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cháu bị đau lưng lâu năm, từ năm 2012 cháu đi bộ đội do bê nặng bị sút lưng 1 lần, từ đó trở đi lưng cháu cứ đau âm ỉ đến tận bây giờ, nhiều lần bị đau nặng phải nằm 1 chỗ. Năm 2020, cháu đi chụp X quang thì bác sĩ nói cháu bị xẹp 1 đốt sống lưng ở trên xương chậu vài đốt, hiện tại nếu không phải làm nhiều thì đau ít mà cháu lao động nhiều thì rất đau khó chịu, cúi xuống cũng khó ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày. Kính mong bác sĩ cho cháu lời khuyên và điều trị dứt điểm đau lưng do xẹp đốt sống như thế nào?

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi BSCK II Hoàng Thị Hiền - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Điều trị dứt điểm đau lưng do xẹp đốt sống như thế nào?”, bác sĩ giải đáp như sau:

Bạn bị đau lưng sau 1 lần sang chấn, dẫn đến xẹp thân đốt sống. Biểu hiện của xẹp thân đốt sống: Đột ngột đau lưng. Cơn đau có dấu hiệu tăng khi đứng, di chuyển và giảm khi nằm ngửa. Có thể dẫn đến biến dạng như gù cột sống hoặc giảm chiều cao. Nếu xẹp đốt sống chèn ép dây thần kinh, người bệnh có thể bị tê chân, yếu chân, đau theo rễ thần kinh liên sườn, rối loạn cơ tròn...

Trường hợp của bạn bị lâu năm rồi, bạn cần có phương pháp tập luyện để hỗ trợ cột sống, tránh mang vác nặng. Các bài tập giúp kéo giãn cột sống một cách tự nhiên, thúc đẩy phục hồi các tổn thương ở đốt sống, đồng thời hệ thống các khớp cũng trở nên linh hoạt và dẻo dai. Các bài tập thể dục tốt cho cột sống như: Yoga, chạy bộ, đi bộ, tập bơi, đu xà đơn...

Tuy nhiên, nếu tập những bài không phù hợp có thể tạo áp lực thêm cho cột sống, bệnh có thể tiến triển nặng hơn, cơn đau nhức vẫn kéo dài. Chính vì vậy, bạn rất cần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để lựa chọn các bài tập phù hợp cho mình.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc điều trị dứt điểm đau lưng do xẹp đốt sống, bạn có thể đến cơ sở y tế thuộc Hệ thống Y tế Vinmec thăm khám và điều trị sớm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!