Khắc phục táo bón kéo dài như thế nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Em bị táo bón nhưng cố rặn để đi ngoài. Từ ngày đó mỗi lần em đi đại tiện rất khó khăn, thời gian đầu còn đi ra máu. Bây giờ không ra máu nữa nhưng mỗi lần đi vẫn đau không đi được phải hỗ trợ bằng thuốc táo bón cho phân mềm mới có thể đi. Cho em hỏi khắc phục táo bón kéo dài như thế nào? Cảm ơn bác sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi BSCK I Võ Thị Thùy Trang - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Khắc phục táo bón kéo dài như thế nào?”, bác sĩ giải đáp như sau:

Bạn đã bị táo bón kéo dài, bạn nên áp dụng các biện pháp sau: Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý:

• Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau xanh, ngũ cốc và trái cây
• Ăn nhiều sữa chua
• Uống đủ nước mỗi ngày
• Vận động cơ thể
• Rèn luyện thói quen đi đại tiện đều đặn
• Tư thế ngồi đúng khi đi vệ sinh.

Nếu vẫn không đỡ, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân để điều trị hiệu quả.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc khắc phục táo bón kéo dài, bạn có thể đến cơ sở y tế thuộc Hệ thống Y tế Vinmec thăm khám và điều trị sớm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!