Khó đại tiện phải làm sao?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cả tuần nay, cháu đi ngoài rất khó khăn, trung bình ngày đêm, cháu đi ngoài 5 lần. Phân cứng, rất khó ra. Đang dịch bệnh nên khó khăn để cháu đi viện khám. Bác sĩ cho cháu hỏi, khó đại tiện phải làm sao? Cháu cảm ơn!

Hoàng Tấn Nam (2010)

Trả lời

Được giải đáp bởi BSCK II Bùi Thu Hương - Trung tâm Nhi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Khó đại tiện phải làm sao?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Đây là triệu chứng của táo bón. Hàng ngày, bạn cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước các loại, ngày uống khoảng 2 lít, bột sắn dây nấu, sữa chua. Ngoài ra, bạn cần đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị chính xác. Ngoài ra, Để giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ, bạn cần lưu ý:

• Cung cấp đầy đủ thực phẩm giàu chất xơ. Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, như trái cây, rau, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì. Nếu trẻ không quen với chế độ ăn nhiều chất xơ, hãy bắt đầu bằng cách thêm vài gram chất xơ mỗi ngày để ngăn ngừa khí trong dạ dày nhiều và đầy hơi.
• Khuyến khích trẻ uống nhiều nước.
• Thúc đẩy hoạt động thể chất. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp kích thích hoạt động ruột hiệu quả.
• Tạo thói quen đi vệ sinh. Thiết lập thời gian cố định sau bữa ăn để trẻ đi vệ sinh hằng ngày. Nếu cần thiết có thể phụ huynh dành riêng bệ vệ sinh cho trẻ để trẻ có thể thoải mái khi đi vệ sinh.
• Nhắc nhở trẻ chú ý đến dấu hiệu muốn đi vệ sinh. Một số trẻ vì quá mải chơi nên không để ý hoặc do muốn chơi thêm mà không muốn đi vệ sinh. Nếu thói quen này trong một thời gian dài cũng gây là tình trạng táo bón.
• Xem lại thuốc. Nếu như trẻ đang dùng một số loại thuốc gây táo bón, hãy hỏi bác sĩ xem có các lựa chọn khác về thuốc hay không.

Nếu bạn còn thắc mắc về khó đại tiện, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm bạn nhé. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!