Khó thở, tim đập nhanh khi thời tiết nóng có sao không?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Em thường bị khó thở khi thời tiết quá nóng, thường có các triệu chứng tim đập nhanh, nhịp tim lên ở mức không ổn định. Bác sĩ cho em hỏi khó thở, tim đập nhanh khi thời tiết nóng có sao không? Em đi khám thì mọi thứ đều bình thường. Em cảm ơn.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Khó thở, tim đập nhanh khi thời tiết nóng có sao không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Trên nền nhiệt độ cao của thời tiết khiến mọi hoạt động, sự chuyển hóa trong cơ thể cũng bị tác động. Để thích ứng với thời tiết nóng nực, cơ thể điều chỉnh bằng cách tăng tiết mồ hôi và giãn mạch máu ngoại biên. Khi tiết nhiều mồ hôi, cơ thể sẽ mất nước, giảm thể tích máu lưu thông, trong khi đó, tim vẫn phải co bóp để đảm bảo bơm đủ lượng máu đi khắp cơ thể. Do thể tích máu giảm nên tim phải làm việc nhiều hơn, tăng sức co bóp và tăng số nhịp đập trong 1 phút. Mặt khác, khi vận động, mồ hôi ra nhiều, mất dịch nhiều, các cơ vận động đòi hỏi cần được cung cấp nhiều máu hơn.

Khi mất quá nhiều dịch, thân nhiệt tăng lên, các cơ quan bị tổn thương, nhất là hệ thần kinh và tim mạch, người bệnh rất mệt mỏi, mất tỉnh táo, thiếu tập trung, tim đập nhanh, huyết áp tăng, bạn nên khám chuyên khoa tim mạch sớm, để phát hiện bệnh nền tim mạch sớm (nếu có), để có phương thức điều trị và phòng bệnh nền nặng lên khi gặp nắng nóng.

Bạn nên ở trong nhà vào thời gian nắng nóng nhất là từ 10 - 15h, nếu có thể thì ở nơi có điều hòa nhiệt độ, mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. Nếu có việc phải ra ngoài, cần mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, đội mũ. Nếu việc không cần thiết thì nên đi vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối. Không ăn quá no, ăn thức ăn lỏng dễ tiêu, hạn chế lượng muối ăn vào. Bạn nên ăn nhiều trái cây tươi như cam, quýt, chuối, nho để cung cấp đầy đủ các chất điện giải cho cơ thể, không uống rượu, bia, cà phê. Cần phải uống thuốc đầy đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Uống đủ nước theo khuyến cáo là khoảng 2 lít nước/ ngày (bao gồm cả lượng nước trong bữa ăn).

Tuy nhiên, cần lưu ý người suy tim tránh uống quá nhiều nước vì làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch. Người bệnh tim cần theo dõi cân nặng mỗi ngày để bù vừa đủ lượng nước, chẳng hạn khi cân nặng giảm 1kg có nghĩa mất đi 1 lít nước nên cần uống lượng nước tương ứng để bù vào. Hạn chế vận động thể lực ngoài trời nóng để tránh mất muối nước và tăng gánh nặng cho tim.

Nếu bạn còn thắc mắc về khó thở, tim đập nhanh khi thời tiết nóng, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!