Sự thay đổi của bà bầu tuần 10

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Thị Hiên - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Bước sang tuần thứ 10, mắt, mũi, miệng và cả ngón tay, ngón chân của bé đã hình thành rõ. Tại thời điểm này, mẹ bầu cũng có thể cần xét nghiệm độ mờ da gáy để đánh giá nguy cơ mắc hội chứng Down, các bất thường nhiễm sắc thể khác và các vấn đề về tim bẩm sinh.

• Kích thước tử cung của thai phụ ngày càng tăng lên. Do đó, mẹ nên chọn các loại quần áo rộng rãi để thoải mái hơn
• Bà bầu có thể vẫn cảm thấy mệt mỏi và ủ rũ, nhưng đừng lo lắng, những triệu chứng này sẽ không kéo dài quá lâu
• Nhờ vào hormone HCG và progesterone làm tăng số lượng tuyến dầu trên khuôn mặt của mẹ bầu, làm cho làn da của mẹ sáng hơn, mịn màng hơn và lượng máu của mẹ cũng tăng lên, làm cho làn da của mẹ hơi đỏ
• Hormone estrogen và progesterone đang thúc đẩy các tuyến sản xuất sữa phát triển
• Trong tuần này mẹ bầu có thể thấy các ngón tay và ngón chân của bé trên hình ảnh siêu âm và bạn nghe thấy nhịp tim của bé
• Tại thời điểm này, mẹ bầu cũng có thể cần xét nghiệm máu và siêu âm đo độ mờ da gáy để đánh giá nguy cơ mắc hội chứng Down, các bất thường nhiễm sắc thể khác và các vấn đề về tim bẩm sinh.

• Thai phụ nên uống nhiều nước, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết theo chỉ dẫn của bác sĩ
• Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều canxi, chẳng hạn như pho mát, bông cải xanh vì em bé đang cần nhiều canxi vào thời điểm này
• Ăn uống lành mạnh, tránh xa các loại thực phẩm có thể gây hại cho thai kỳ. Nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ để khắc phục tình trạng táo bón
• Mẹ bầu nên mua các loại quần áo thoải mái, rộng rãi, bao gồm cả nội y dành do phụ nữ mang thai

Bà mẹ mang thai từ tuần thai thứ 10 có thể tham khảo Chương trình chăm sóc thai sản từ tuần 12 tại bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec được thiết kế khoa học, thuận tiện trong việc quản lý thai ngay từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3D, 4D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Ngoài việc được thăm khám định kỳ, sản phụ cũng sẽ được tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện để mẹ có thể tăng cân hợp lý mà thai nhi vẫn hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, sản phụ sẽ được tư vấn và kiểm tra sức khỏe dưới sự theo dõi sát sao của các Bác sĩ Sản khoa giàu kinh nghiệm, chuyên môn, giúp các bà mẹ có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe trong thai kỳ cũng như giảm thiểu những biến chứng ảnh hưởng tới mẹ và con.