Nhiều khi bạn cảm thấy bối rối bởi hiện nay có rất nhiều phương tiện truyền thông nói về công dụng của vitamin D cho các lứa tuổi khác nhau. Thực sự có một cách tiếp cận khá dễ dàng và đơn giản mà hầu hết người lớn tuổi hay người trên 65 tuổi có thể thực hiện. Trong bài đăng này sẽ giải thích những gì cần thiết để bổ sung vitamin D giúp bạn khỏe mạnh nếu bạn trên 65 tuổi.

Kính râm là loại kính có tác dụng bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia cực tím, hay tia UV. Đồng thời, nó cũng làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như bỏng mắt, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng. Thế nhưng, nhiều người hầu hết lại bỏ qua đôi mắt và đánh giá chưa đúng về tầm quan trọng của kính râm.