Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Axit ascorbic
![Chủ đề Axit ascorbic](/static/uploads/cover_list_doctor_f60bffe168.jpg)
Trang chủ
Chủ đề Axit ascorbic
Danh sách bài viết
![Slide item](/static/uploads/small_20190712_155143_433023_news_509_max_1800x1800_jpg_a59770ccbf.jpg)
Thế nào là một serum Vitamin C tốt?
Serum Vitamin C là 1 dạng dẫn xuất của vitamin C nguyên chất có tác dụng kích thích sản xuất collagen, phục hồi và tái tạo da, chống lão hóa, cải thiện làn da không đều màu.
Xem thêm
![Slide item](/static/uploads/small_20200825_034055_520268_thuc_pham_tot_nhat_max_1800x1800_jpg_884e72b60c.jpg)
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C ngoài cam
Vitamin C, đôi khi còn gọi là axit ascorbic, là một vi chất dinh dưỡng được nhiều người biết đến. Mỗi ngày, lượng bổ sung vitamin C cần thiết ở nam giới là 90mg và phụ nữ là 75mg. Một quả cam trung bình có khoảng 70mg vitamin C, nhưng vẫn còn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C khác.
Xem thêm
![Slide item](/static/uploads/small_20200219_041143_949968_cong_dung_cua_vitam_max_1800x1800_jpg_ff7f5e0edd.jpg)
Tác dụng phụ có thể gặp của Vitamin C
Vitamin C có trong thực phẩm như cam quýt, cà chua, khoai tây và rau lá. Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể, nó giúp cơ thể chúng hấp thụ chất sắt. Tuy nhiên, sử dụng vitamin C cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ không mong muốn.
Xem thêm