Chấn thương vùng cổ chân rất thường gặp trong thể thao hoặc trong sinh hoạt bình thường hằng ngày. Tình trạng thường gặp nhất là bong gân cổ chân do cổ chân bị lật sang bên hay còn gọi là “lật sơ mi”. Vậy khi bị bong gân cổ chân cần là gì cho nhanh khỏi?

Tập luyện quá mức hoặc không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, dẫn tới nguy cơ thoái hóa khớp sớm.

Bong gân tại cổ chân là vị trí bong gân thường gặp nhất trong các chấn thương trên cơ thể. Những trường hợp bong gân thường gặp là: té ngã khi đi giày cao gót hoặc chơi thể thao. Tùy theo từng mức độ chấn thương có trường hợp bong gân ở mức độ nhẹ và có thể điều trị tại nhà, nhưng đối với những trường hợp chấn thương nặng là đứt dây chằng cổ chân thì có thể cần phải phẫu thuật để nối gân.

Bong gân là tình trạng xảy ra khi các dây chằng bị giãn hoặc rách do chấn thương. Bong gân ở cổ chân là tình trạng thường gặp nhất. Khi bị bong gân, người bệnh cần xử trí đúng để có thể nhanh chóng bình phục và tránh những hậu quả không đáng có.

Bong gân và căng cơ có các triệu chứng gần giống nhau nên người bệnh rất hay nhầm lẫn. Vậy phân biệt chúng như thế nào và các phương pháp sơ cứu bong gân, căng cơ như thế nào?

Trật khớp mắt cá chân là tình trạng khá phổ biến thường gặp trong hoạt động bình thường hàng ngày. Trật mắt cá chân cũng có thể khiến bạn vô cùng đau đớn. Đau có thể nhẹ hoặc nặng, tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Mắt cá chân có thể bị biến dạng và không thể di chuyển mắt cá chân của mình. Để điều trị dứt điểm tình trạng đó, bạn cần biết sơ cứu và điều trị trật mắt cá chân.

Căng cơ là tình trạng xảy ra khi các thớ cơ bị căng giãn hơn mức bình thường và vượt quá mức giới hạn chịu đựng của cơ. Căng cơ thường gặp ở cổ, thắt lưng, tay và chân, đặc biệt là đối với người tập thể thao.

Bong gân cổ chân là tình trạng chấn thương các dây chằng vùng cổ chân. Bong gân mắt cá ngoài là vị trí bong gân thường xảy ra nhất.

Sưng đau mắt cá chân là một tình trạng phổ biến trong đời sống hằng ngày, thường gặp sau các chấn thương khi té ngã hay thi đấu thể thao. Triệu chứng đau nhức đôi khi rất nặng nề, hạn chế khả năng đi lại và làm ảnh hưởng đến những sinh hoạt hằng ngày. Có những hiểu biết khi bị đau mắt cá chân dưới đây sẽ phần nào giúp bạn vượt qua nỗi đau này.

Trật khớp cổ chân là một trong những tình trạng thường gặp trên lâm sàng, thường xảy ra do bị chấn thương cổ chân. Bệnh biểu hiện bằng dấu hiệu đau tại vùng chấn thương nhưng nếu không được xử lý không kịp thời, không đúng phương pháp sẽ để lại những biến chứng nghiêm trọng.

Cứng khớp gối là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở người lớn tuổi và những người có các hoạt động khớp gối liên tục. Cứng khớp gối có thể do sự linh hoạt kém hoặc mất cân bằng cơ bắp ở chân.

Sưng phù mắt cá chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Tình trạng này có thể gây đau hoặc không đau mắt cá chân tuy nhiên mọi người tuyệt đối không được chủ quan bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một vài bệnh lý nguy hiểm.