Vitamin E là một trong những loại vitamin thiết yếu, đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu vitamin E được nạp quá nhiều sẽ dẫn tới dư thừa và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Vitamin E có rất nhiều công dụng nên nhiều người thường uống bổ sung vitamin E cho cơ thể.