Trầm cảm sau sinh có rất nhiều triệu chứng, để nhận biết có thể dựa vào hai yếu tố chính: thể chất và tinh thần. Để cải thiện trầm cảm sau sinh, không chỉ dựa vào những phương pháp hiện đại, mà còn có thể hỗ trợ bằng những phương pháp Y Học Cổ Truyền.