Em bị đau đầu gối được khoảng 3-4 tuần, sau khi đi chụp MRI cũng như kết hợp khám lâm sàng em được kết luận đứt không hoàn toàn dây chằng chéo trước, rách sừng trước sụn chêm ngoài. Em được chỉ định điều trị bảo tồn, không phẫu thuật. Vậy bác sĩ cho em hỏi rách sừng trước sụn chêm ngoài nên làm gì?