Omega-3 là nguồn axit béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Đây là nguồn axit béo có trong dầu cá và cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể. Bạn nên bổ sung dầu cá cho cơ thể, đặc biệt là dầu cá đến từ nguồn thực phẩm tự nhiên.

Hiện nay, thuốc bổ sung sức khỏe nhận được nhiều sự lựa chọn và quan tâm của người tiêu dùng. Thuốc Omera có tác dụng gì và sử dụng thuốc Omera như thế nào, hãy cùng nhau tìm hiểu để việc dùng thuốc chữa bệnh đạt được hiệu quả và đảm bảo an toàn.

Vascazen là một phối hợp axit béo cần thiết cho sự phát triển trí não và thị lực. Thuốc Vascazen còn có tác dụng làm giảm biến cố tim mạch, giảm cholesterol và tăng lượng chất béo tốt.

Thực phẩm Shark Liver Oil Omega -3 được biết đến là sản phẩm giúp cung cấp omega 3, khi cơ thể không nhận đủ dưỡng chất này từ thực phẩm tự nhiên. Sản phẩm này cũng góp phần tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân ung thư đang bị suy kiệt về sức khỏe.

Elevitmom được bào chế dưới dạng viên nang mềm, cung cấp đầy đủ vitamin, DHA và các khoáng chất cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn thụ thai, mang thai và cho con bú. Vậy Elevitmom là thuốc gì và có tác dụng gì?

Trong 10 năm qua, nhiều người Mỹ đã chuyển sang bổ sung dầu cá omega-3 nhờ lợi ích nó đem lại cho người khỏe mạnh và cả người mắc bệnh tim. Dầu cá chứa nhiều omega-3 gồm cả axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA). Axit béo omega-3 là các chất dinh dưỡng thiết yếu rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim.

Dầu cá là một nguồn axit béo omega-3 - chất cần cho nhiều chức năng của cơ thể, từ hoạt động cơ bắp đến sự phát triển của tế bào.

Dầu cá chứa nhiều axit béo và omega 3, ngoài việc hỗ trợ não, mắt và tim, dầu cá còn có thể chống lại chứng viêm. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên dùng nó hàng ngày, tuy nhiên phải đảm bảo uống dầu cá đúng cách về liều lượng, thời điểm. Tiêu thụ quá nhiều dầu cá có thể gây tổn hại sức khỏe và dẫn đến các tác dụng phụ như lượng đường trong máu cao, tăng nguy cơ chảy máu.

Việc bổ sung dầu cá là điều vô cùng cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngoài khả năng hỗ trợ cho não, mắt và tim, dầu cá còn có thể ngăn ngừa các tình trạng gây viêm trong cơ thể. Tuy nhiên liều lượng sử dụng dầu cá khuyến nghị hàng ngày sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng đối tượng hay độ tuổi cụ thể.

Cá thu là một thực phẩm giàu protein và axit béo omega-3. Thịt cá thơm ngon nhưng không quá đậm vị đã khiến cá thu trở thành món ăn được nhiều người ưa thích. Bạn có thể bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn để đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

DHA - docosahexaenoic acid, là một loại axit omega-3s. Não người cần DHA để tăng trưởng, phát triển và duy trì. Có nên bổ sung DHA liên tục cho bé? Mặc dù tầm quan trọng của DHA đối với sự phát triển của mắt, não và hệ thần kinh đã được chứng minh, nhiều trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi vẫn không được bổ sung đủ. Nếu một bà mẹ đang cho con bú không có đủ nồng độ omega-3, thì nên bổ sung DHA cho trẻ bú mẹ hoặc trẻ mới biết đi. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi không bú mẹ có thể được hưởng lợi nếu bổ sung từ 500-800 mg DHA mỗi ngày.

Omega 3 là dưỡng chất đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển trí não của trẻ. Việc bổ sung Omega 3 cho trẻ em đầy đủ có thể giúp tăng cường trí nhớ và phát triển khả năng tư duy, sáng tạo. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về Omega 3 có tác dụng gì cho trẻ em trong bài viết dưới đây.