Vi khuẩn HP là một trong những nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày, thậm chí dẫn đến ung thư dạ dày. Bên cạnh việc dùng thuốc, sử dụng các thực phẩm tiêu diệt vi khuẩn HP cũng là lựa chọn của nhiều bệnh nhân. Vậy nên ăn gì để diệt vi khuẩn HP hữu hiệu trong dạ dày?

Rau đông lạnh thường được coi là một lựa chọn hợp lý và thuận tiện thay thế cho rau quả tươi. Không chỉ có giá thành rẻ hơn và dễ chuẩn bị hơn mà rau đông lạnh còn có thời hạn sử dụng lâu hơn và có thể tìm thấy quanh năm.

Ăn trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những người ăn nhiều trái cây và rau quả như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh có khả năng giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Trái cây cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Món rau chiên giòn rất lạ miệng với người lớn và trẻ đặc biệt với những đứa trẻ kén ăn rau. Món ăn này sẽ mang lại cho trẻ hương vị thơm ngon béo ngậy từ trứng gà, và các thành phần khác của món ăn này. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm một số thông tin về món ăn này.

Cha mẹ nào cũng đều mong muốn con mình lớn lên bằng một chế độ ăn uống lành mạnh - và thật khó để nghĩ ra một loại thực phẩm lành mạnh hơn rau để bổ sung vào bữa ăn cho trẻ. Bởi rau, chứa đầy đủ carbs phức tạp, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa... Nhưng bạn luôn đặt câu hỏi rằng: Bạn có thực sự thể khiến trẻ thích ăn rau không? Bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn được những món rau mà trẻ yêu thích.

.

Dưới đây là 5 lời khuyên về ăn uống và tập thể dục để giúp tối đa hóa hiệu suất quá trình tập thể dục và thể thao của bạn. Hãy nhớ rằng thời lượng và cường độ hoạt động của bạn sẽ quyết định bạn nên ăn gì và uống bao lâu.

Mùi cơ thể nam giới có một mối liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống của họ. Nhìn chung, việc ăn nhiều trái cây và rau xanh dường như giúp mùi cơ thể tự nhiên của cánh mày râu trở nên cuốn hút và hấp dẫn hơn trong mắt người khác giới.

Bí là một họ các loại thực vật, bao gồm nhiều loại khác nhau. Các giống bí mùa đông bao gồm bí đao, bí nghệ, bí dâu, bí ngô, bí rợ, bí ngô Nhật và bí đỏ sợi. Bí ngòi và bí vàng, có cổ thẳng hoặc cổ vòng, được coi là loại bí mùa hè. Các loại bí này rất dễ bị nhầm lẫn khi phân loại. Hầu hết các loại bí đều có màu sắc rực rỡ khá giống với màu trái cây nhưng khi ăn lại có vị nhẹ và hơi mặn tương đồng với các loại rau.

Trên thực tế, chỉ có 5% người Mỹ trưởng thành đáp ứng đủ từ 25-38 grams chất xơ được khuyến nghị mỗi ngày. Đặc biệt đối với những người tuân thủ chế độ ăn hạn chế tinh bột “Low carb”. May mắn thay, có rất nhiều các nguồn thực phẩm hấp dẫn, đảm bảo tiêu chí tinh bột thấp và tăng cường chất xơ cho những người ăn chế độ “low carb” này.